1樓：匿名使用者
蜂蜜白芷**(去斑美白)
1、取白芷10克，白附子10克，共研細末，加水和蜂蜜適量調獎敷面，20分鐘後洗淨，有祛皺、消斑、增白作用，適用於面部色素沉著或黃褐增斑患者。
2、材料：白芷6克；蛋黃1個；蜂蜜 1大匙；小黃瓜汁 1小匙；橄欖油3小匙。
做法： 1.先將白芷粉末，裝在碗中，加入蛋黃攪均勻。
2.再加入蜂蜜和小黃瓜汁，調勻後塗抹於臉上，約二十分鐘後，再用清水沖洗乾淨。
3.臉洗淨後，用化妝棉沾取橄欖油，敷於臉上，約5分鐘。
4.然後再以熱毛巾覆蓋在臉上，此時化妝棉不需拿掉。
5.等毛巾冷卻後，再把毛巾和化妝棉取下，洗淨臉部即可。用含有祛斑功效的產品，如美國傍靈思，效果顯著就是價錢不敢恭維 如果斑長在臉上，要常常保持將頭髮梳在耳後，和不留劉海的習慣，以免頭髮上的灰塵和油汙惡化。
2樓：網友
1、做好防曬工作。陽光中的紫外線是引起雀斑的原因之一，它讓潛伏的黑色素變得活躍，慢慢地就變成了乙個個小斑點。出門之前要提前抹好防曬霜，陽光強烈時撐一把防紫外線的遮陽傘，或者是戴上遮陽帽，儘可能地阻擋陽光對面部的照射。
2、不要忽視曬後修復。儘管已經做了防曬的準備，但總是會有疏漏之處，這時就需要回家之後進行曬後修復的工作。除了塗抹修復霜之外，還要記得給臉部肌膚補充水分。
3、少用化妝品。化妝品中含有汞、鉛、砷等重金屬，它們可以讓你在化妝之後變得光彩奪目，可是這美麗背後的代價就是肌膚質量的日趨下降。滲透進來的重金屬還會誘發、加劇**深層中黑色素的沉著，讓斑點越來越多、越來越明顯。
因此儘量不要化妝，無法避免的場合之下，一定要記得仔細卸妝。
4、多吃美容的食物。許多食物對於營養肌膚是大有裨益的，比如番茄中含有能夠抑制黑色素的谷胱甘肽，胡蘿蔔中富含能夠清除自由基、抗氧化的胡蘿蔔素，還有維生素c、e等都是美容的好幫手。
5、用天然的護膚品。一般生產的祛斑產品中多新增了很多工業元素，長期使用多有***。建議使用天然純植物萃取的祛斑霜，安全無***，堅持使用一段時間後，淡斑效果明顯，而且不**。
6、保證睡眠質量。經常熬夜、睡眠不足，都會令肌膚加速衰老、加重黑色素沉著。形成科學合理的作息時間，保證八小時睡眠，讓肌膚也能夠有足夠的時間來休息和自我修復。
7、適量飲用紅酒。紅酒能夠幫助清除自由基，抵抗細胞被氧化，還能活血養顏，對減少色斑、肌膚年輕化有很大的作用。
3樓：enjoy唯美
食物只能淡化色斑，去不了斑。
祛斑還是需要專業的祛斑產品才可以。
吃什麼水果可以祛斑 分享五種可以祛斑的水果
4樓：陽光生活
1、菠蘿。菠蘿屬於熱帶水果，其豐富的維他命不僅能淡化面部色斑，使**潤澤、透明，還能有效去除角質，促進肌膚新陳代謝，**呈現健康狀態。
2、蘋果。口感爽脆，且富含豐富的營養，營養成份可溶性大，易被人體吸收，故有「活水」之稱，其有利於溶解硫元素，使**潤滑柔嫩，是世界四大水果之冠。
3、櫻桃。櫻桃中豐富的維他命c能滋潤嫩白**，有效抵抗黑色素的形成。另外，櫻桃中所含的果酸還能促進角質層的形成。
4、檸檬。檸檬是世界上最有藥用價值的水果之一，它富含維生素c、糖類、鈣、磷、鐵、維生素b1、維生素b2、煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等，可以排毒養顏，對黑斑、暗斑和雀斑都有一定的效果。
5、西紅柿。
西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從使沉著的色素減退或消失，另外還含有一種天然的果膠，食用可以有效的清除體內的垃圾，起到排出毒素，美白肌膚的作用。
吃什麼水果可以抗老和去斑
5樓：網友
1、櫻桃——櫻桃汁能幫助面部**嫩白去皺清斑。
自古以來就是美容果。櫻桃汁能幫助面部**嫩白紅潤、去皺清斑，是不少美白產品的最愛。櫻桃不僅富含維生素c，而且含鐵極其豐富，是山楂的13倍，蘋果的20倍。
除了含鐵量高之外，它還含有平衡皮質分泌、延緩老化的維生素a，幫助活化細胞、美化肌膚。
2、石榴——具有很強的抗氧化作用，帶皮榨汁效果更加。
嬌豔欲滴的紅石榴已經被證實具有很強的抗氧化作用。它含有一種叫鞣花酸的成分，可以使細胞免於環境中的汙染、uv射線的危害，滋養細胞，減緩肌體的衰老。有研究表明，鞣花酸在防輻射方面比紅酒和綠茶中含有的多酚更「厲害」。
3、胡蘿蔔——含有豐富的果膠物質。
胡蘿蔔被譽為「**食品」，能潤澤肌膚。胡蘿蔔含有豐富的山餘果膠物質，可與汞結合，使人體裡的有害成分得以排出，肌膚看起來更加細膩紅潤。它含雀扒β胡蘿蔔素，可以抗氧化和美白肌膚，預防黑色素的沉澱，並可以清除肌膚的多餘角質。
它也含有抗氧化不能少的維生素e。
4、橄欖——橄欖葉精華有助**細胞對抗外界侵害。
早在古希臘時代，橄欖樹就是生命與健康的象徵，除了可以作為健康食品食用之外，更有突出的美容功效。由樹葉到果實，橄欖樹全身都能提煉出護膚精華。橄欖葉精華有助**細胞對抗汙染、紫外線與壓力引致的氧化；而橄欖果實中則含有另一強效抗氧化成分——酚化合物，它與油橄欖苦素結合後，能提供雙重抗氧化修護。
5、柚子——含有的一種檸檬酸已被普遍應用於護膚領域。
由某研究機構進行的2005項研究證實，柚子的氣味能令女性比男性看起來平均年輕6歲。現在頃唯昌，柚子中含有的一種檸檬酸已被普遍應用於護膚領域。這種成分能幫助死皮細胞代謝和排出，從而使**回覆光滑、重現光彩。
6樓：天堂聖魂丶拆徥
因為職業原因，臉上有了曬斑，看了很多中醫都一閉謹籌莫展，一次意外在網上看到了(雪菲)官網的廣告，滿心期待的開啟了**，看了產品介紹，在客服的指導下，根據我情況，購買了乙個療程的先回去試試，後來堅持服用完之後，斑點漸漸變小，臉色紅潤與光澤，**也變白了，又回到了之前的**，效果真的很不錯。所以告訴姐妹們，你們平時一定要注意保養自己的**，飲食要合理健康，避免熬夜，能不生氣就不要生氣，做好防曬工作。這些如果都注意了，你就會離黃褐斑遠些。
一旦沒注意好，長了黃褐斑要及時治轎緩基療，不要想著讓它自生自滅，你如果主動**它，它只會更加哪手肆虐。這都是偶的經驗之談啊，希望對你們有幫助。
吃什麼水果可以去斑 5種食物吃出白皙肌膚
7樓：愛記錄生活的小陳同學
1使用方法：可直接食用，也可以榨汁飲用。另外獼猴桃也可以用來做**，配改亮最簡單的方法是切片，然後敷在臉上10~15分鐘，美白效果和祛斑效果都不錯哦！
獼猴桃中的維生殲困素c能有效抑制**內多巴醌的氧化作用，使**中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預防色素沉澱，保持**白皙。
但是，如果你是處於妊娠期，而且體質脾胃虛寒的，建議不要多吃，否則容易腹瀉。
2使用方法：可直接食用，也可以榨汁飲。此外，還可用西紅柿汁敷臉。
西紅柿的美容效果相信也不用贅述。它富含的西紅柿紅素、維生素c對黑色素的形成起著抑制作用。因此，常吃西紅柿可以減少黑色素的形成。
當然，你也可以選擇把西紅柿磨成汁，每天培寬喝一到兩杯，堅持下去，效果非常明顯。
準媽媽還可先在洗完臉之後用西紅柿汁敷臉，15~20分鐘後再用清水洗淨。對**黃褐斑有很好的療效。
3使用方法：建議泡水來喝，並加少量冰糖。
檸檬絕對是抗斑美容的水果。這是因為檸檬中含有枸櫞酸，能夠有效地防止**色素的沉著。不過檸檬極酸，建議還是拿來泡水，並加少量冰糖，以檸檬汁的形式來引用。
它的功效是美白**，防止**血管老化，又可消除面部色素斑。
4使用方法：可榨汁飲用；此外，還可研碎擠汁來敷臉。
胡蘿蔔含有豐富的維生素a原，在體內可轉化為人體必需的維生素a。維生素a對**有很多好處，如潤滑、強健**，防治**粗糙、淡斑祛斑。建議每天可喝1杯胡蘿蔔汁，堅持一段時間，會有明顯的祛斑效果。
另外，也可以把新鮮的胡蘿蔔研碎擠汁，每天洗完臉後，取適量（10~30毫公升）來拍臉。待它自然幹後，將適量植物油塗在手上，輕拍臉部，持續五分鐘左右。
經常吃哪些水果就可以起到祛除斑的問題？
8樓：佴瑜英
可以選擇西紅柿、檸檬、櫻桃或菠蘿。番茄有延緩衰老的作用，還能調整**的ph值。檸檬可以防止色素沉著，可以軟化角質層，去除死皮。
番石榴。番石榴是一種非常好的具有美白效果的水果，這種水果含有豐富的維生素c，所以有很好的美白效果，所以如果臉上有斑點吃番石榴是最合適的。
<>櫻桃含有豐富的，具有美白效果的維生素c，化妝品不要用劣質的，建議多喝水，補充人體所需的水分。此外，蘋果營養豐富，是一種應用廣泛的天然美容產品，被許多愛美人士視為美容聖品。其含有大量水分和各種護溼因子，對**有護溼作用，維生素c能抑制**中的黑色素沉著。
此外，蘋果中含有豐富的果酸成分，能使毛孔暢通，有祛痘作用。
士多啤梨是一種漿果，具有美白和保溼的作用。現在很多清潔營養**也加入了士多啤梨成分，如稀有的漿果多酚因子，對祛痘有很好的效果。含糖量高達6%-10%，含有多種果酸、維生素和礦物質，能增強**彈性，入睡前喝杯士多啤梨汁還能使神經鬆弛，對**失眠效果很好。
櫻桃。櫻桃含有豐富的糖分、蛋白質、β胡蘿蔔素、鐵等豐富的營養物質。眾所周知，鐵可以幫助人們平衡膚色，使膚色變好，所以在日常生活中吃櫻桃可以改善**。
但是由於櫻桃是一種溫性食物，所以多吃會導致上火，建議大家在吃的時候要注意分量。
針對問題做得詳細解針對問題做得詳細解讀，希望對大家有所幫助，如果還有什麼問題可以在評論區給我留言，大家可以多多和我評論，如果**有不對的地方，大家也可以多多和我互動交流，如果大家喜歡作者，大家也可以關注我哦，的點贊是對我最大的幫助，謝謝大家了。
9樓：灰灰慧闖天涯
可以多吃一些富含有維生素c的食物，比如說可以多吃一些橘子，也可以多吃一些橙子，蘋果，柚子，都是非常有好處的，也需要去多運動，這樣的話可以提高新陳代謝。
10樓：巨集盛巨集盛
這些水果就是蘋果，獼猴桃，水蜜桃，士多啤梨，香蕉，橙子，橘子，甘蔗，這些水果都可以起到祛斑的效果。
11樓：殷琬
可以經常吃葡萄，西紅柿，士多啤梨，蘋果，桃子，橙子等一些水果，就可以在一定程度起到祛除斑的作用。
吃什麼可以美白去斑？吃什麼食物美白祛斑？
多吃獼猴桃，櫻桃等含vc的水果，還有蔬菜，之前我有時，通過朋友認識個老師，人很好，並且也講了很多，我現在都好了，最重要堅持，你可以找她，她號，ruiyang396,威亻言 每天早晚一杯溫開水，簡單有效，貴在堅持，迴圈週期28天，可以嘗試一個月再看效果。謝謝，希望對你有所幫助。喝檸檬水，敷 我自己就用...
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我們可以外用光子嫩膚或者點陣鐳射手術技術祛斑，也可以通過內調身體方法來祛斑。祛斑要根據斑的形成原因決定用什麼樣的方法，女人臉上的斑的形成原因是多種多樣的，主要有先天帶的雀斑 後天日積月累的晒斑 長期心情不好壓抑造成的黃褐斑等。一 雀斑 晒斑這類斑點適合用光子嫩膚和點陣鐳射技術。雀斑一般都是先天形成的...
吃什麼水果可以去掉老年斑，吃什麼食物可以去除老年斑
最有效的祛斑方式應該是分析自身色斑形成的原因進行去除。也就是科學的祛斑方式。祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因 外部原因 陽光...