1樓：匿名使用者
快速祛斑的方法：
1、蘆薈敷臉。
把一片新鮮的蘆薈葉洗乾淨之後去皮，把葉肉搗成泥，濾去果渣取汁，加入1湯匙麵粉和1湯匙蜂蜜，充分攪拌之後備用，洗乾淨面部之後敷在面上10分鐘，然後用溫水洗乾淨就可以了。
2、桃花祛斑。
去藥店買一些幹桃花和冬瓜子，幹桃花每次用4-5顆，研磨成細粉末，然後把冬瓜子去殼研磨成粉，兩種粉混合後，加入蜂蜜之後充分調勻，臨睡之前敷在面上，第二天起身用溫水清洗乾淨。
3、冬瓜**。
鮮冬瓜洗乾淨之後去皮和冬瓜子，然後打成冬瓜泥備用，洗乾淨面部之後敷在面部，等待20分鐘之後用溫水清洗乾淨，這種**有清潔肌膚，洗淨毛孔汙垢，暢通毛孔，從而淡化色斑，改善肌膚暗沉。
4、杏仁蛋清**。
蛋清有美白、滋潤肌膚的效果，杏仁也可以修復受損肌膚。首先需要把杏仁搗成粉末，然後只要蛋清，然後把杏仁粉末倒入蛋清中攪拌均勻，塗抹在臉上，20分鐘後再用清水洗掉就可以了。
5、食用獼猴桃。
獼猴桃含有豐富的維生素c,能有效抑制**氧化，使**中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成，防止色素的沉積。每天堅持食用獼猴桃，可以有效的補充自己身體的維生素，可以有效的達到祛斑的效果。
2樓：戲令禕
食物祛斑可以多吃這六種食物：
1、蜂蜜。2、山藥。
3、枸杞。4、紅棗。
5、銀耳。6、蘋果。
3樓：poshvim珀茜薇曼
1、做好防曬工作。陽光中的紫外線是引起雀斑的原因之一，它讓潛伏的黑色素變得活躍，慢慢地就變成了一個個小斑點。出門之前要提前抹好防曬霜，陽光強烈時撐一把防紫外線的遮陽傘，或者是戴上遮陽帽，儘可能地阻擋陽光對面部的照射。
2、不要忽視曬後修復。儘管已經做了防曬的準備，但總是會有疏漏之處，這時就需要回家之後進行曬後修復的工作。除了塗抹修復霜之外，還要記得給臉部肌膚補充水分。
3、少用化妝品。化妝品中含有汞、鉛、砷等重金屬，它們可以讓你在化妝之後變得光彩奪目，可是這美麗背後的代價就是肌膚質量的日趨下降。滲透進來的重金屬還會誘發、加劇**深層中黑色素的沉著，讓斑點越來越多、越來越明顯。
因此儘量不要化妝，無法避免的場合之下，一定要記得仔細卸妝。
4、多吃美容的食物。許多食物對於營養肌膚是大有裨益的，比如番茄中含有能夠抑制黑色素的谷胱甘肽，胡蘿蔔中富含能夠清除自由基、抗氧化的胡蘿蔔素，還有維生素c、e等都是美容的好幫手。
5、用天然的護膚品。一般生產的祛斑產品中多新增了很多工業元素，長期使用多有***。建議使用天然純植物萃取的祛斑霜，安全無***，堅持使用一段時間後，淡斑效果明顯，而且不**。
6、保證睡眠質量。經常熬夜、睡眠不足，都會令肌膚加速衰老、加重黑色素沉著。形成科學合理的作息時間，保證八小時睡眠，讓肌膚也能夠有足夠的時間來休息和自我修復。
7、適量飲用紅酒。紅酒能夠幫助清除自由基，抵抗細胞被氧化，還能活血養顏，對減少色斑、肌膚年輕化有很大的作用。
吃什麼食物可以祛斑
吃什麼可以去斑養顏
4樓：危險甜
不同的斑有不同的解決辦法。
吃什麼食物可以祛斑？祛斑的方法
5樓：匿名使用者
去斑的食物：
1：桃花瓜子蜜：用桃花陰乾研末，冬瓜子研末，二者等份調蜂蜜適量，敷面。
2：香菜湯：用香菜煎湯，每日洗面，日久有效。
3：醋水：面部有斑者，在洗臉時可在水中加入1～2匙食醋4：茄子汁：茄子1個，切片榨汁，磨擦區域性，1日3次。
5：冬瓜汁：冬瓜瓤適量，搗爛取汁，1日數次，連續使用。
6：黃瓜；取黃瓜切斷面，早晚搓擦臉部，長期搓擦，既能去除雀斑，又能使臉部細嫩白淨。
7：櫻桃汁：鮮櫻桃適量，絞汁塗患處，每日2次。
8：還有就是可以使用蜜肌霜去斑的，這個對於臉上的斑是很顯著的呢。
6樓：威爾
處方一：祛雀斑 1、每晚用胡蘿蔔汁加牛奶塗於面部，第二天早上再洗去。 2、30克杏仁與適量雞蛋清混合調勻，每晚睡前搽於面部有雀斑處，次日早晨用白酒洗掉。
3、將帶根的香菜洗淨，加水煎煮，用菜湯洗臉，堅持使用可以令面部的雀斑逐漸消除。 4、米醋浸白朮，每日搽面。 5、生薑50克（乾薑減半）入500毫升50％酒精中密閉浸泡15天，早晚擦於洗淨的患處。
6、桃花、杏花各10克以水浸泡，過濾浸汁，用於洗臉。 7、將蘋果去皮切塊搗泥，然後塗於臉部，如系乾性過敏性**，可加適量鮮牛奶或植物油，油性**宜加些蛋清。15-20分鐘後用熱毛巾洗乾淨即可。
隔天一次，可消除面部雀斑。 處方二：祛黃褐斑 1、杏仁（去皮、搗爛）適量，用蛋清將杏仁未調勻，每晚睡前搽臉，次晨用白酒洗去。
2、柿葉研細末，入熔化的凡士林攪拌為膏，外塗即可。 3、茯苓（研末）適量，以蜂蜜調和後敷面。 4、冬瓜適量，搗爛後用其汁塗於面部有斑點處，每日1-2次。
或加蛋黃一隻，蜂蜜半匙，攪勻敷面。 5、將人參蜂皇漿、維生素c、e注射液均勻地塗在洗淨的面部，取法國倒膜粉250克和溫水調成糊狀，迅速敷蓋面部，倒膜粉會自行變硬、發熱、冷卻，30分鐘後去掉，可有效減退面部黃褐斑。 食物祛斑 綠葉**：
香芹菜綠葉切成碎末，同一茶杯酸奶混合，放置2～3小時，每天2～3次將綠葉糊狀物抹在臉上，靜躺30分鐘左右，不可言語，然後用清水洗去**。 胡蘿蔔汁：2匙胡蘿蔔汁加入20滴檸檬汁，每天2～3次抹臉，20～30分鐘後洗掉塗抹護膚霜。
金盞花葉汁：用金盞花葉搗爛取汁擦塗臉部，既可消除雀斑，又能清爽和潔白**。 西紅柿汁：
將西紅柿榨汁，加入一匙甘油，以此混合液洗臉，每日2～3次，每次洗10分鐘，然後用清水洗淨，塗點護膚霜，可使雀斑消失。 蘿蔔和西紅柿片：臉洗淨，塗護膚霜，然後臉上貼放幾片西紅柿或蘿蔔片，30分鐘後，再用涼牛奶洗臉，使臉部**細膩、潔白。
檢視原帖》
7樓：匿名使用者
1、 吃健康清潔的排毒食物，自然清潔的飲食可以提供億萬營養細胞。 所有細胞都需要優質蛋白質，必需脂肪酸，實驗發現粗糧，堅果，種子和橄欖油含有豐富的這類物質。
2、 每天至少喝8杯水。純淨，乾淨的水有助於沖洗掉不必要的毒素。 每天最好從玻璃瓶代替塑料，是你的身體自然排毒的最佳途徑之一。 汽水，酒類，紅茶及咖啡是不能代替水的。
3、 多吃消除富含纖維的食物，為了確保該毒素不建立在您的系統中，這類食物包括大量的新鮮蔬菜，生水果，豆類，全穀類和其他營養豐富的高纖維食物。
吃什麼食物可以祛斑
8樓：鳳凰衛視詐騙
從飲食方面來調理，下面這三款健康美食，有淡斑的功效哦。
雙豆百合湯。
原料：綠豆、紅豆、百合、冰糖。
做法：1. 將綠豆、紅豆、百合洗淨，放在一個清潔容器中，用適量清水浸泡30分鐘以上，時間充裕的話，2小時更好；
2. 鍋中注入八成滿的水，放入泡好的綠豆、紅豆，用大火煮開，再改用小火煮1小時，煮到豆子熟爛；
3. 豆子煮熟後再放入百合，繼續用小火煮20分鐘，然後加入冰糖再煮5～10分鐘即可。
冬瓜白芷枸杞湯。
原料：冬瓜、排骨、白芷、枸杞、麥門冬、生薑。
做法：1. 將1000ml 水注入鍋內煮開後，放入姜生及排骨煮滾去血水，取出排骨用冷水沖洗乾淨；
2. 另取鍋注入1000ml的水煮開後，放入其他材料，繼續煮1個半小時即可。
黃瓜粥原料：大米、嫩黃瓜、生薑。
做法：1. 將黃瓜洗淨，去皮去心切成薄片，大米淘洗乾淨，生薑洗淨拍碎；
2. 鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。
9樓：危險甜
不同的斑有不同的解決辦法。
10樓：中醫原山
吃什麼食物可以淡化黃褐斑？
11樓：齊乃溫沛白
吃富含維生素e的食物。多新鮮的水，果蔬菜，少吃一些含色素的食物。
12樓：鎖菲哈媼
還是吃嗲水果吧，奇異果每天一個，在用白醋兌水洗臉，可以先試驗一下，現在的化妝品好多都新增了不明成分使用時需謹慎。
13樓：友連枝昝碧
看樓主是個挺好時尚的，我使用雪菲之後最近走在街上我的回頭率特別的多，心裡美滋滋的，這都要感謝雪菲，讓我可以挺胸抬頭，不用在被別人笑話！
14樓：僧素蘭業冬
含維生素c多的水果和蔬菜都是可以的。也可以多做些**效果也不錯的，我就經常用睡眠**或者是自己做的珍珠粉蜂蜜**，對**也很好呢。
15樓：閩良慶汝
祛斑的話，每個產品都有自己的特點，我前些時候買了雅菥祛斑淡黃**，看他做得很專業，我就一口氣買了四盒，回家用了一個多月，現在**好了很多，祛斑，美白補水效果都非常好，**變得很滑，很白。心情非常開心。
16樓：旁竹淡凰
吃水果，鮮臍橙含有豐富的維生素c可起到淡斑的作用。我是名孕婦懷孕初期臉上有妊娠斑後來吃挺多臍橙後發現斑淡了好多，現在沒有了。你也可試試。望採納。
17樓：泥中弘易雲
每天喝一杯西紅柿汁或者胡蘿蔔汁。西紅柿中含有非常豐富的維生素c，被譽為「維生素c倉庫」。長期用西紅柿食補，可以抑制**內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成。
而胡蘿蔔汁含有豐富的維生素a原。維生素a原在體內可轉化為維生素a。它對淡化雀斑，防治**粗糙有明顯的作用。
18樓：塗軒
老爸臉上有色斑了，老爸以前是很帥的，自從有了斑之後有時候照鏡子就會說自己的斑影響市容呵呵，後來姐姐給他買的歐碧詩祛斑交囊，據聽朋友說口碑不錯，男士女士都能用就給爸爸買了2個療程的，沒想到效果挺明顯的。
19樓：曠海逸許瑗
我用的一個雪菲倒是挺不錯的，效果還好，關鍵是咱都是色斑，這個效果好不錯，對身體沒有影響。
20樓：巨集芮歡紅用
建議你試一下詩柏萊組合，這個效果確實不錯，我沒用之前也是想有用沒啊，有點遲疑。但是我朋友告訴我她用的時候效果很明顯，而且沒有***，裡面還有靈芝成份，我覺得可信就試了試，結果就是現在我的**一天比一天好，心情也一天比一天好，如果你想去斑的話，可以試試這個的哦！
21樓：澹臺訪夢穰洲
我在祛斑後，一直到現在，臉色都很正常，而且黃褐斑也沒有再**過。**好，身體也很好，心情更是好嘍！就是雪菲幫助了我。
22樓：鄢楊氏駒鵑
含有維生素和膳食纖維的都是可以的，不過只是靠這個祛斑成效不是很大，我是聽朋友推薦用的美態纓子的中藥祛斑組合，慢慢調理的斑就淡化了不少呢。
23樓：匿名使用者
祛斑最有效快捷的方法是選擇鐳射去除，鐳射去色素斑的原理是由於不同型別的鐳射產生光線顏色不同，某一特定波長的鐳射只被相應顏色的色素吸收。因此整形機構利用鐳射儀產生強度大的光束，使色素消退，以達到去除色素斑的目的。鐳射去色素斑**時間比較短，最多不過十幾分鐘左右。
每次**結束以後，都要給**一個新陳代謝過程，為此，鐳射去色素斑**的間隔時間多數為3個月。
多吃什麼可以淡斑。多吃什麼食物能淡化色斑
想要祛斑其實也不難，除了多做美白 以外，平時可以多吃一些富含維生素的食物，獼猴桃，檸檬，各類蔬菜水果，西紅柿，黃豆，牛奶，等等。平時你可以胡蘿蔔汁 蜂蜜 牛奶攪拌均勻敷臉10分鐘 一週3次 多吃點番茄 檸檬 蘋果等含vc ve的水果 結 合美 鈦 纓 子 能 消的。我身邊朋友，有些去點的，但只能管幾...
吃什麼中藥能祛斑，吃什麼中藥可以去斑
祛斑不但要使用具備正規備案的祛斑產品，內外結合 同時使用。而且還需要配合改善日常不健康的生活習慣，這樣科學的祛斑效果才是最好的。祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。色斑的形成原因...
吃什麼祛斑效果好？祛斑吃什麼好？
不同的斑有不同的解決辦法。茄子祛除雀斑。其實很多都沒有想到茄子可以拿來消除雀斑嗎？事實上茄子卻是對付雀斑的 強 雖然只是普通的蔬菜，但是它的功能卻是十分的強大，屬於民間的祛雀斑偏方之一，那麼主要的做法就是把茄子切片，然後再敷於雀斑的位置，用輕輕擦拭的方法，將有雀斑的 擦透紅即可，如果要想看成效，只要...