吃什麼能祛斑
1樓：懂視生活
1、西紅柿是我們平常比較多見的蔬菜之一，生吃西紅柿具有很好的美容作用，還可以用西紅柿做**。取西紅柿用乾淨的紗布包上，然後擠壓，把裡面的水分擠壓出來，就成了西紅柿汁，每天取大約20毫升，在清潔完面孔以後均勻的塗抹在臉上，輕輕的用手拍打數分鐘。西紅柿裡面含有豐富的維生素，能有效抑制**裡的生化物質，讓黑色素的形成受到影響，從而更好的祛斑。
2、蘋果中含有豐富的營養價值，每天吃一個蘋果可以達到很好的美容效果，這是因為蘋果中含有的蛋白質、的脂肪、的粗纖維以及各種礦物質、芳香醇類等等，蘋果中所含的大量水分和各種保溼因子對**舉報保溼作用，蘋果中的維生素c能夠有效抑制**中的黑色素，從經常吃蘋果可以有效淡化或者祛除臉上的色斑。
3、檸檬是水果中的美容佳品，因含有豐富的維他命c和鈣質而作為化妝品和護膚品的原料。其主要的美容功效有：增白潔膚、去除色斑、緊膚、潤膚、消除疲勞、抗肌膚老化等。
對於頭皮屑較多的人，可以用檸檬汁混和橄欖油在頭皮上按摩，半小時後沖洗，效果非常好。另外，檸檬中還含有大量的果酸成分，可軟化角質層，去除死皮，促進**新陳代謝。取一小茶匙檸檬汁，混合一勺酸奶和一勺蜂蜜，在膝蓋、手肘和腳後跟部輕輕摩擦約10分鐘後，再用溫水沖洗，長期堅持可令肌膚柔嫩而富有光澤。
4、胡蘿蔔也是我們最經常見到的蔬菜之一，它裡面含有豐富的胡蘿蔔素，每天堅持飲用一杯胡蘿蔔汁，能夠有效的祛斑。胡蘿蔔裡面豐富的維生素a原，可以迅速的轉化為人體不可缺少的維生素a，能有效的增強**生理機能，改善**粗燥，有效防止雀斑。
吃什麼能祛斑效果最好，吃什麼祛斑最有效最快
長斑的因素有很多，有與生俱來也有後天外在因素或是身體病灶構成黑色素病變，而最終，因為你的 代謝能力下降造成斑堆積 表面不能被正常代謝！不做技術提取，想通過藥物或者保健品來解決祛斑問題，是達不到你想要的效果的！吃什麼祛斑最有效最快?色斑形成的主要因素 1 遺傳原因 常染色體遺傳是雀斑主要成因。多從5歲...
吃什麼水果祛斑比較有效？吃什麼水果能祛斑
可以採用蘋果祛斑，蘋果具有護膚祛斑的作用，每天一個蘋果，祛斑效果會更加好的，當然除了蘋果還可以選擇吃西紅柿，西紅柿含有豐富的維生素c,對祛斑是有一定的作用的，長期使用，效果會更好的。富含維生素c的食物。除了蘋果 葡萄 橘子和獼猴桃，還有哪些蔬果的食物是富含維生素c的呢？水果如檸檬 橙子 橘子 獼猴桃...
吃什麼祛斑效果好？祛斑吃什麼好？
不同的斑有不同的解決辦法。茄子祛除雀斑。其實很多都沒有想到茄子可以拿來消除雀斑嗎？事實上茄子卻是對付雀斑的 強 雖然只是普通的蔬菜，但是它的功能卻是十分的強大，屬於民間的祛雀斑偏方之一，那麼主要的做法就是把茄子切片，然後再敷於雀斑的位置，用輕輕擦拭的方法，將有雀斑的 擦透紅即可，如果要想看成效，只要...