1樓：匿名使用者
長斑的因素有很多，有與生俱來也有後天外在因素或是身體病灶構成黑色素病變，而最終，因為你的**代謝能力下降造成斑堆積**表面不能被正常代謝！
不做技術提取，想通過藥物或者保健品來解決祛斑問題，是達不到你想要的效果的！
吃什麼祛斑最有效最快?
2樓：膚泊漫專業祛斑美白
色斑形成的主要因素：
1、遺傳原因
常染色體遺傳是雀斑主要成因。多從5歲左右兒童開始，女性居多，春夏重，秋冬輕。淡褐色至黃褐色針尖到米粒大小的斑點，對稱分佈在面部(特別是鼻部)。
2、紫外線照射
日光中的紫外線照射是色斑形成的重要原因，這也是夏季需要防晒的原因所在。當**接受過多日光照射時，表皮就會產生更多的黑素顆粒，後者可以吸收紫外線，保護人體免受傷害。而且，紫外線的照射會引起黃褐斑，普通雀斑顏色加深。
3、內分泌原因
經期和妊娠期的體內性激素水平的變化，可以影響黑色素的產生。另外，內分泌不穩定時通常引起情緒不穩定，也會間接引起色斑形成。
4、生活習慣問題
壓力、偏食、睡眠不足等不良生活習慣也會令黑色素增加。所以睡眠時間不穩定的人，**的代謝率也不佳，會影響黑色素顆粒的產生。
色斑帶給我們的危害：
1、讓人顯老 提前變「黃臉婆」
2、社交恐懼 自卑不敢出門
3、色斑難祛 就這樣熬成剩女
4、求職受挫 錯失晉升機遇
5、老公嫌棄 影響夫妻感情
夏季色斑防護要點
◆ 心情舒暢不緊張，早睡早起不熬夜；
◆ 飲食清淡，避免高糖高脂肪過多攝入，不吃燒烤，不過量飲酒，少喝濃茶和咖啡，減少感光類果蔬例如鳳梨、香菜、薺菜、紫菜的攝入；
◆ 使用正規品牌護膚品、化妝品，以防使用了含有重金屬或激素的保養品導致的**色素沉著；
◆ 防晒要在這裡特別強調，其實防晒是一年四季且無論在室內室外都要進行的，出門前30分鐘塗抹效果最佳，切記別省防晒霜的用量，因為單位面積如果用量不夠，也是起不到最好的防晒作用的，此外無論防晒指數的高低，都建議大家3—4小時進行補塗。
3樓：百度文庫精選
內容來自使用者:雲在青天水在瓶
美白祛斑一直都是女性最關注的事情，那麼有什麼食物可以美白祛斑呢?以下是
小編給你推薦的吃什麼可以快速美白祛斑，希望對你有幫助!
快速美白祛斑的食物
1、冬瓜
冬瓜有明顯美白功效。《神農本草經》中說,冬瓜「令人好顏色,益氣不飢,久服輕身耐老」。冬瓜是美容佳品,對美白肌膚效果顯著。
用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面部,均可使面部**細潤滑淨及減少黃褐斑。這可能與瓜瓤中含有組氨酸、尿酶及多種維生素、微量元素有關。
2、豌豆
多吃豌豆可以祛斑駐顏,《本草綱目》稱豌豆具有「祛除黑斑,令面光澤」的功效。現代研究發現,豌豆含有豐富的維生素a原,這種物質可在體內轉化為維生素a,而維生素a具有潤澤**的作用,而且是從一般食物中攝取,不會產生毒***。吃豌豆還有消腫、舒展**的功能,能拉緊眼睛周圍的皺紋。
3、土豆
有關美白的蔬菜,還有「雙豆」一說,雙豆即土豆和豌豆。土豆含有豐富的b族維生素及大量的優質纖維素,還含有微量元素、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素。這些成分在抗老防病過程中有著重要的作用,能有效幫助女性身體排毒。
其中含有豐富的維生素c讓女性回覆美白肌膚。此外,土豆中的粗纖維還可以起到潤腸通便的作用。
4、白蘿蔔
中醫認為,白蘿蔔可「利五臟、令人白淨肌肉」。白蘿蔔是一種常見的蔬菜,生食熟食均可,其味略帶辛辣味。具有促進消化,增強食慾,加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。
那麼白蘿蔔可以美白嗎?由於白蘿蔔
女人吃什麼可以祛斑
吃什麼祛斑效果好？祛斑吃什麼好？
不同的斑有不同的解決辦法。茄子祛除雀斑。其實很多都沒有想到茄子可以拿來消除雀斑嗎？事實上茄子卻是對付雀斑的 強 雖然只是普通的蔬菜，但是它的功能卻是十分的強大，屬於民間的祛雀斑偏方之一，那麼主要的做法就是把茄子切片，然後再敷於雀斑的位置，用輕輕擦拭的方法，將有雀斑的 擦透紅即可，如果要想看成效，只要...
吃什麼祛斑最有效，吃什麼能祛斑
吃什麼能祛斑 1 西紅柿是我們平常比較多見的蔬菜之一，生吃西紅柿具有很好的美容作用，還可以用西紅柿做 取西紅柿用乾淨的紗布包上，然後擠壓，把裡面的水分擠壓出來，就成了西紅柿汁，每天取大約20毫升，在清潔完面孔以後均勻的塗抹在臉上，輕輕的用手拍打數分鐘。西紅柿裡面含有豐富的維生素，能有效抑制 裡的生化...
吃什麼水果祛斑比較有效？吃什麼水果能祛斑
可以採用蘋果祛斑，蘋果具有護膚祛斑的作用，每天一個蘋果，祛斑效果會更加好的，當然除了蘋果還可以選擇吃西紅柿，西紅柿含有豐富的維生素c,對祛斑是有一定的作用的，長期使用，效果會更好的。富含維生素c的食物。除了蘋果 葡萄 橘子和獼猴桃，還有哪些蔬果的食物是富含維生素c的呢？水果如檸檬 橙子 橘子 獼猴桃...