1樓：文化人
可以吃些蘋果、檸檬、番茄、獼猴桃都是一些富含維生活c，它可以淡斑，但就是用的時間長些，如果加入歐璧詩的調裡，完全去除。
也是可以的，用的時間長了，還可以美白，具體的你可以深入了解下，反正這幾天它那裡有活動。。
2樓：
建議吃多點蔬菜 水果 吧，有助於排出體內的有害物質~ 當然要淡班的話 還要配花青伊的葡萄子的 既安全有效又簡便，不失為一種很好的方法。
3樓：匿名使用者
其實我想說，這個你從那聽的，還真信啊，這靠譜嗎。 你能不能倓化，看歐璧詩的吧，直接調調，或許會出乎你的意料，所以水果蔬菜扔一邊！
4樓：石原川酷
知道是斑點是怎麼形成的那就好好改善，一般方法太多簡單也不建議用。
更何況用了也不會有太大改變用像詩薄萊這樣的更直接更管用。
深層分解、淡化表面黃禾斑，加速代謝，在加上良好的生活和健康飲食。
不管長了多久的都會去的，植物的很溫和。
5樓：孫大磊的日常
若是找對法子還是可以去了滴，而且會很輕鬆喲，只是簡單的按時按點兒就可以了，這就。
是歐璧詩的魅力所在了，而且還可以美白**喲，喜歡吧，嘿嘿。
6樓：明天_的記憶
富含維生維c的蔬菜和水果，例如番茄、檸檬、橙、獼猴桃也是極佳的美白食品。維c有助於抑制黑色素形成有效抗氧化，能改善肌膚因氧化而增生的暗黃膚色。多食豆質類食品，因為豆類含有的蛋白質對肌膚製造膠原蛋白甚有幫助，使肌膚更細膩白滑。
7樓：上海411_專家
潤澤美膚——草莓、奇異果、檸檬、番石榴、蘋果、木瓜、芒果淨化美膚——櫻桃、檸檬、蘋果、酪梨、番茄、荔枝排毒整腸——香蕉、蘋果、鳳梨。
促進代謝——葡萄、奇異果、檸檬、橘子、葡萄柚、蘋果、鳳梨淨化平衡體質——櫻桃、葡萄、酪梨、檸檬、草莓。
吃什麼水果可以淡斑 什麼水果有淡斑效果
8樓：匿名使用者
1、菠蘿。
菠蘿屬於熱帶水果，其豐富的維他命不僅能淡化面部色斑，使**潤澤、透明，還能有效去除角質，促進肌膚新陳代謝，**呈現健康狀態。
2、蘋果。口感爽脆，且富含豐富的營養，營養成份可溶性大，易被人體吸收，故有“活水”之稱，其有利於溶解硫元素，使**潤滑柔嫩，是世界四大水果之冠。
3、櫻桃。櫻桃中豐富的維他命c能滋潤嫩白**，有效抵抗黑色素的形成。另外，櫻桃中所含的果酸還能促進角質層的形成。
4、檸檬。檸檬是世界上最有藥用價值的水果之一，它富含維生素c、醣類、鈣、磷、鐵、維生素b1、維生素b2、煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等，可以排毒養顏，對黑斑、暗斑和雀斑都有一定的效果。
5、西紅柿。
西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從使沉著的色素減退或消失，另外還含有一種天然的果膠，食用可以有效的清除體內的垃圾，起到排出毒素，美白肌膚的作用。
9樓：匿名使用者
美白淡斑有什麼方法，平時如何護理。
什麼水果可以淡斑
10樓：匿名使用者
半顆檸檬加一升水 每天堅持喝 有一定美白淡斑效果 當然是對後天的日曬斑有效 先天的一些雀斑比較頑固。
其實蔬菜像茄子 番茄 效果也很好 切一小塊 在患處反覆擦 每天堅持也有一定療效。
11樓：知我
您好，自制淡斑**、珍珠粉**：珍珠粉配以少量牛奶混合調勻。為了使敷在面上的珍珠粉不至於干時脫落，可在其中加一點蜂蜜，量不要太多，否則會使珍珠粉在臉上塗抹不均勻。
在色斑處多按摩一會兒，以促進血液迴圈，20分鐘之後用溫水洗掉。每晚臨睡前做最好。
吃什麼水果淡斑
12樓：天霸
生活中有不少蔬菜水果在食用之後都可以起到美白淡斑的作用，常見的包括冬瓜、白蘿蔔、土豆、櫻桃、西紅柿、檸檬等等，**較黃較黑，或者**上有斑點的女性平時可以多食用以上食物，對**有很大好處。日常的許多蔬菜水果對於淡斑都有不錯的效果。那麼，吃什麼蔬菜水果可以淡斑？
一、冬瓜。冬瓜有美白**、淡化斑點的作用。平時可以用冬瓜瓤清潔**，也可以直接將冬瓜切片之後擦臉，都可以讓**變得光滑、細膩，也可以淡化黃褐斑。瓜瓤中富含各種維生素、微量元素以及組氨酸、尿酸，這些物質對於保養**都起到了重要的作用。
二、白蘿蔔。
白蘿蔔一年四季都可以購買到，十分常見，它不僅有助於改善消化系統，增強食慾，其中含有的維生素c還有抑制黑色素形成的作用，對於**上的斑點也有很好的改善作用。白蘿蔔可以生吃，也可以燉湯食用，效果都十分不錯。
三、土豆。土豆中富含維生素b、蛋白質、脂肪以及各種微量元素，平時多吃一些土豆，有很好的抗衰老作用，也可以幫助排出體內的毒素。將土豆切成薄片之後敷於臉部，還可以有效淡化斑點，保養**，是一種不可多得的美白蔬菜。
四、櫻桃。櫻桃的營養價值極高，其中富含維生素a、維生素c等，食用之後有攝製黑色素形成、祛除斑點的作用，經常食用可以美白**。而且櫻桃中富含鐵元素，經常食用櫻桃還可以讓我們的**看起來白裡透紅，健康透亮。
五、西紅柿。
平時多吃西紅柿也可以起到美白**、淡化斑點的作用。如果**本身發黑發黃，平時可以用西紅柿汁塗抹臉部，堅持一段時間，**也會明顯變白，祛斑作用十分明顯。
六、檸檬。檸檬有祛除黑色素的作用。平時將檸檬切片之後用水沖泡後飲用，可以起到很好的美白淡斑的功效，同時它也有**便秘的效果，對女性的**有很大好處。
13樓：愛我動態
您好水果對於面部斑有一定好處，一般來說荔枝、蘋果、都能夠讓人體減少色素沉澱，從而起到面部斑點逐漸淡化作用。當然這種方法需要很長時間，而且要長期堅持，另外不要吃辛辣食品，也不是喝生冷飲料、以及酒精類飲料，這樣就會有更好效果，長期堅持下來，慢慢就會越來越好，這需要一定努力和堅持。
14樓：開心快樂
自制祛斑湯調料身體。
1、第一種自制的祛斑湯：首先準備豬腎1對、枸杞和薏米各1兩、適量的沙參和山藥，然後把它們洗淨後山藥去皮切塊、豬腎處理好切丁，再把豬腎焯好，然後把除了豬腎的食材一起放入鍋中煮好，最後放入豬腎和調料煮熟就可以了。
2、第二種自制的祛斑湯：首先準備適量的綠豆、赤小豆以及百合，然後把它們分別清洗乾淨，再把它們用過的水泡上幾個小時，然後把它們和水一起放入鍋中大火煮沸，最後改為小火煮好並且可以加上適量的白糖。
3、第三種自制的祛斑湯：首先準備新鮮。
步驟/方法：
的蘿蔔梗和馬齒莧適量、薏米一把，然後把它們分別清洗乾淨後薏米用乾淨的水泡一下，再把薏米放入鍋中加水煮好，最後加上事先清洗乾淨後馬齒莧和蘿蔔梗煮熟就可以了。
注意事項：臉上出現色斑的女性朋友平時要注意保持飲食清淡，多吃一些新鮮的水果和蔬菜。另外大家平時做好防曬、保持適量的鍛鍊也是非常有利於調節臉上的色斑的。
15樓：永恆的自己
我以前臉上的**特別的光滑而且還是特別的白，這幾年參加工作後，風吹日曬的，別上生了寶寶，我現在臉上長著一臉的斑了，顯得人特別的老，還難看，現在天天想著怎麼祛斑，可我不喜歡用化妝品，想通過吃水果的方式淡斑。
吃什麼水果蔬菜可以淡斑，臉上有斑，吃什麼水果或蔬菜可以淡斑啊
偏方教你有效去除雀斑 1 杏仁蛋清去除雀斑 先將杏仁煮軟瞭然後去皮，再攪爛成泥狀，加入新鮮的蛋清混合，做成蛋清杏仁 每天敷一到兩次，特別是臉上有黃褐斑的地方。蛋清有美白的作用，杏仁對 也好，堅持使用一段時間可以有效去除雀斑。2 蜂蜜甘油去除黃褐斑 蜂蜜60克 麵粉200克 甘油適量，先把麵粉放在碗中...
吃什麼水果可以淡化眼角的色斑，吃什麼水果可以淡化眼角的色斑
一般還有vc的水果都是可以的 起到美白淡化色斑的作用 另外可以補充ve本身ve是可以淡化色素的哦還要注意防晒 很多時候 色斑是陽光照成的哦 西安童顏堂研究人員建議可以使用 檸檬 黃瓜 西紅柿 胡蘿蔔等等。無論熱心人說多少次，這個得需要親身擁擁吧 我之前是不知道哪個好與不好地，不間斷的試了好幾種，換來...
臉上有斑，吃什麼水果或蔬菜可以淡斑啊
有助於淡斑的蔬果，專家告訴你這兩種蔬菜和水果，平常可多吃哦！富含維生維c的蔬菜和水果都可以吃，像番茄 檸檬 橙子 獼猴桃等都是可以淡斑的水果和蔬菜。但是芹菜之類的感光蔬菜不要多吃，越吃斑越多。斑因為體內毒素淤積於皮下造成的,之所以最終形成痼疾,多由於患者心急求成,盲目用藥,最終導致反 作,纏綿難愈 ...