1樓：高跟鞋的嫵媚
我也比較黑，不過現在白一些了，如果要美白退的話，建議1每天睡覺前洗一次腿，2然後抹上嬰兒油 最好抹那個頑皮熊，不過別的也可以 但我認為我那個油好一些，等10分鐘後，注；3期間要按摩拍打腿，幫助吸收。。。4 10分後，用熱毛巾敷腿，毛巾涼了以後，再換熱的，反覆次。。。5然後可以用白醋加鹽加水再洗一次腿，然後用清水洗淨。。。
第五項可以省略，但使用上效果更好，，希望。
2樓：網友
可以塗美白的身體乳。喝檸檬水，注意防曬。
3樓：time寶包
在家不出門幾個月就ok了！或者不洗澡慢慢就有好多汙垢就可以抵擋紫外線了連水費化妝品的費用都省了！
如何做到身體美白最簡單的方法
4樓：匿名使用者
我以前很黑，試過很多種方法 最後終於白了！我可以分享我的方法。
5樓：網友
多吃蔬菜 水果什麼的。然後就是維生素c的補充。
6樓：你覺著麼
這個要保護才行，一定要避免直接在陽光下曝曬，可在暴露部位搽一些防曬增白霜。
7樓：網友
建議注意衛生，多吃新鮮蔬菜物質，保持大便的通暢為宜。其實多虧了花清誼葡萄籽，我的**才這麼幹淨的。
8樓：匿名使用者
喝葡萄籽，打針會**。
身體美白具體的大家都怎麼做，辦法有哪些？
9樓：匿名使用者
身體美白具體的大家都怎麼做，辦法有哪些？日曬後的肌膚都是非常敏感的，有時候甚至會發紅髮燙。這個時候我們就可以把冰鎮過的牛奶(或者是牛奶中拌入冰水，做成冰牛奶溶液)敷在患處，起到舒緩保溼的作用。
你可以通過使用化妝棉或者是紗布，也可以是壓縮**等，吸取冰牛奶然後敷臉，等待十分鐘左右就可以了。每天敷兩次，就能夠有效地緩解肌膚的疲勞，長期使用還可以減少皺紋，美白肌膚。鹽醋溶液擦臉，顧名思義，此款鹽醋溶液就是把鹽和醋按照一定的比例溶解。
具體的比例是水：白醋：鹽=9:
3：1。把乾淨的毛巾放進已經調配好的鹽醋溶液中浸溼，稍微擰乾之後把它擦在臉上，早晚各一次(可以根據實際情況增加一到兩次)，效果很不錯，很快就能夠感受到肌膚變得白皙，而且你還會發現痘痘也少了。
關於什麼樣的就適合美白呢，日本蕥珞爾最適合想白的女生，相較而言白皙效果突出，適合經濟基礎好的女生。
10樓：偏愛虎牙
多喝牛奶，儘量避免陽光直曬，尤其是夏天，就算是陰天也要注意，陰天也是可以曬黑的！！！
11樓：匿名使用者
注意防曬，吃點檸檬。
怎麼美白身體
12樓：東長征告綾
最奢侈的當然是洗牛奶浴了，其實不必每天做，偶爾做做我們還是做得起的。
如果你想要身體美白的話，最重要的就是要注意飲食了。我建議你多吃點黃瓜，西紅柿，香蕉之類的美白食品，還要多喝牛奶，豆漿，黑豆，芝麻之類的食品。其實食療是最有效的，而且也最健康的方法。
還有就是一定要注意防曬，如果你想要身體美白的話，防曬真的很重要，如果你不注意防是的話，那麼你一直以來的努力等於零。所以出門一定要記得搽防曬霜，不管是豔陽天還是陰雨天，你在室內還是戶外，都一定要做好防曬措施。還有就是要注意清潔**，現在市場上都有很多清潔**很好的產品賣，只要你用心就一定可以買到很好的清潔產品的。
13樓：智孝抄戌
最安全最有效的辦法就是選擇美白沐浴露洗澡，而且堅持搓去身上厚厚的髒汙垢。步驟就是先用一遍沐浴露搓去汙垢後再用一遍沐浴露，一定記得洗澡完要擦滋養霜。其次你要注意你的衣服是否合身，因為因衣服過緊產生的勒痕會導致黑色素沉澱，重點出現在腰部，而且很難去除，一定多加註意。
另外平常在飲食方多喝水和吃木瓜都可以美白和水潤肌膚的。
美白祛斑是否可以去幹淨呢，具體怎麼做
能夠有效祛斑的好方法 桃花粉祛斑 取桃花 冬瓜仁適量，將其陰乾，再研磨成粉末，將兩者混合在一起，然後加入蜂蜜調均勻，塗抹在臉部，靜待20分鐘後洗去。建議每週使用3次，效果為最佳。胡蘿蔔汁祛斑 取新鮮的胡蘿蔔切成塊，放入榨汁機中榨成汁液，每天取出10ml新鮮的胡蘿蔔汁，在每天洗臉之後，將胡蘿蔔輕拍在臉...
身體美白要用哪些護理辦法呢
過，年，好 睡前用最便宜，的化妝棉加，上化妝水完全，浸溼後，敷在臉上，20分鐘，每週3次，您的 會有想，不到的水亮清透喔！每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。出門前一定要擦隔離霜及防晒乳，回到家記得要馬上卸妝。先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨且毛細孔會變小喔。一定要多喝水不熬夜，少吃油...
如何嫩膚美白？,究竟該怎麼做
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。建議您可以試試以下這種有效的美白方法。牛奶蜂蜜 需要材料 牛奶適量，蜂蜜少許，紙一片。自制及使用方法 將牛奶與蜂蜜一起混合均勻，然後加入少量的清水調至合適的濃稠程度，浸入紙膜。潔面乳清潔臉部，然後把此牛奶蜂蜜 敷於臉上，等到二十分鐘，然後把 揭開，清水洗乾淨就可以...