1樓：持正向善的境界
有助於補脾健胃 ，可以緩解積食等。紅薯中的粗纖維幫助腸胃消化，緩解便秘 。紅薯吃完之後身體暖暖的 ，可以有效預防腸胃寒冷導致的積食。
2樓：邂逅浪漫
紅薯裡面含有豐富的膳食纖維，澱粉和糖類的食物。胃腸功能差的人吃這些食物會減輕胃腸的負擔，可以更好的緩解出現消化不良的現象。所以紅薯可以增加保護感，又能夠減輕胃腸的負擔，是非常適合胃腸道不好的人使用的。
3樓：筱離
紅薯中含有多糖以及各種纖維素，它可以促進腸胃蠕動，並且改善腸胃功能較差的情況。而且紅水中還含有多種營養元素，可滿足人體所需要的能量和營養。
4樓：hada藍精靈
紅薯是一種可以幫助健脾胃補充氣的食物，它裡面含有大量的粘液蛋白以及維生素，這些能夠提高身體的免疫力和抵抗力 它裡面所含的胡蘿蔔素、鐵元素以及鉀元素等微量元素，能夠保護身體的上皮細胞，從而起到抵抗癌症的效果。
5樓：愛貓咪的葉子
會讓我們的新陳代謝能力也提高，且腸胃也會更加的舒適，更加的潤滑，精神也會變得特別好。
6樓：據說小白
總得來說紅薯能促進消化，另外多食紅薯可以補中益氣、改善便秘、有效保護心臟，據說還可以預防癌症，不過吃多了容易造成腸道脹氣，所以每次不宜過量。
紅薯具有調理腸胃的功效，那麼種植紅薯有什麼好的方法呢？
7樓：小**三農
1、選擇合適的紅薯品種。
選擇當地適宜的高產品種，可以防止紅薯種植全過程遇到乾旱或陰雨天氣而引起的減產，以及損壞地下紅薯。一旦選錯品種，日後很容易對紅薯造成損害。
2、科學配方施肥。
施肥應以基肥為主，一般佔施肥總量的60%～80%。基肥的使用必須以使用較粗的肥料和充足的磷、鉀、鋅肥為主。畝施化肥3000公斤，硫酸鉀15公斤，過磷酸鈣25公斤，硫酸鋅1公斤，碳酸氫銨25-30公斤。
根據情況施氮肥。一般薄肥多施。從而實現高投入、高產出、高效率的良性迴圈。
3、適度轉動藤條。
翻倒的紅薯藤不應「翻來覆去」。最好只選擇把它們翻一次。夏秋季節，高溫、日照強烈，紅薯藤蔓「盤根結」生銀蠢長旺盛，是紅薯塊莖膨大期。
如果此時轉動藤蔓，會對紅薯藤蔓的莖葉造成損傷。另外，在陽光強烈的情況下，紅薯藤翻過的莖葉很容易被太陽曬傷。多雲多雨時，翻蔓易造成蔓藤損傷腐爛，誘發紅薯病害。
翻藤選擇在紅薯幼苗的發芽高峰，對紅薯莖的損傷較小，工作時宜選擇晴天下午或陰天，與耕種、鋒瞎除草、施肥同步進行。在一定條件下，可以在紅薯土上鋪一層稻草或雜草，不僅可以防止紅薯植株「生根」，還有助於保持耐水抗旱。有些人不建議翻紅薯藤蔓，主要是因為在翻紅薯的過程中容易造成蔓藤損傷，不會提高產量，反而會降低產量。
所以可以結合當地習慣選擇。
4、及時收穫。
收穫時間與紅薯的生產、貯藏、加工和利用密切相關銀搏空。通常，當溫度下降到14°c左右時，我們就可以開始挖掘，最好是在立秋後不久。這樣的紅薯營養更豐富，更耐久，品質更高。
8樓：網友
可以鋪地膜種植，一定要根據品種選擇合適的土壤，可以選擇種子，要購買優質伏做廳的種子苗，要注意溫度，缺隱種植的深度，要把握在30釐公尺左右，溫度要控制在29度左右，溼度要把握在80%左右胡顫。
9樓：山西巨集盛星辰
一定要選擇優質的種子，要選擇合適的栽種時間，栽種溫度，一定要保證空氣的溫度和溼度，要及時修剪枝葉，巧塌還應該做好預孝孝圓防病蟲害的工作，一定要做好種子的育苗工慎塌作，要保證通風。
10樓：容兒單戀
首先隴起一排土壤，然後每隔二十釐公尺挖乙個淺裂輪蘆坑，在坑內倒入20g的水，桐數同時加入些許鉀肥、肆帶氮肥，接著將紅薯種下去即可。
11樓：今天退休了嗎
一定要選擇適合的土壤，溫度要保持在20℃以上，一定要及時噴灑農藥，噴灑有機肥，及時清理積水。
常吃紅薯對於身體健康好處非常多，究竟會有哪些好處呢？
12樓：啥地方
紅薯裡含有豐富的胡蘿蔔素等成分，這類元素對人體的抗癌有很大作用，紅薯裡具有豐富纖維，可以促進腸胃蠕動與消化，並且可以有效的調節人體血糖，讓血糖得到乙個良好控制，飽腹性強，有利於人們**，同時還有輔助降血壓降低中風風險的效果。
13樓：雙魚愛仕達
會降血壓，降血糖，也會提高身體的免疫力，會補充營養，補充膳食纖維，提高身體的免疫力和抗病能力。
14樓：網友
可以達到潤腸通便的效果，可以增加飽腹感，可以促進腸道的運動，可以預防便秘，可以降血壓，降血脂，降低膽固醇。
15樓：阿斯達歲的說
紅薯中含有多種維生素，有****，防癌，潤腸通便的功效，有利於心血管，預防夜盲症。
老人吃紅薯對身體好嗎？經常吃紅薯會導致消化不良嗎？
16樓：億夢生活
紅薯雖然屬於粗糧，但是紅薯吃多了會引起消化不良，老人如果腸胃不好的話，在日常的生活中，不能夠吃大量的紅薯，吃完紅薯之後會導致自己的腸胃出現問題，出現胃脹氣，難以進行消化。這些消化不良的症狀，讓老人的腸胃虛弱，所以在日常的時候儘量少吃紅薯，儘量不吃才是最好的。
紅薯中含有豐富的營養物質，裡面含有纖維素和維生素，對身體有很好的作用，還能夠起到通便潤腸的作用，但是大量的吃紅薯也會對腸胃造成影響。紅薯中含有黃酮和碳水化合物，這些物質有一定的營養，能夠增強抵抗力，消除身體的一些活性氧對人的身體由許多的幫助，而且還可以減少患癌症的幾率。
紅薯中含有的一些微量元素非常的多，例如，鈣、鎂能夠防治骨質疏鬆，對一些老年人有很多的好處。老年人如果日常的時候吃一點紅薯，對身體沒有危害，反而有利於他們消化，補充他們所需要的營養物質。但是吃大量的紅薯也會讓他們的腸胃沒辦法去進行分解，出現很多的症狀。
所以老年人的家屬可以，根據老年人的情況，看看老年人適不適合吃。
老年人吃東西要吃一些非常軟爛的食物，這樣的食物利於老人去咀嚼，而且還易消化，不會對腸胃造成負擔，補充相應的營養物質。日常的時候多吃一些水果和蔬菜，正常的去飲食，不要吃過油過鹽的食物，清淡的食物對老年人來說就是很好的。家裡面的人要配合老年人的飲食習慣，給老年人去配備正常的飲食，不要給老年人準備一些年輕人所吃的食物，這樣會讓他們沒辦法食用，不能夠攝入一定的營養物質。
17樓：小豆子子梓
我認為老人吃紅薯對身體好。因為紅薯的營養價值是很高的，而且也可以增強老人的抵抗力，並且也可以增強老人的免疫力，所以我認為經常吃紅薯不會導致消化不良。
18樓：自己滴定
老人吃紅薯對身體也是比較好的，但是如果經常吃紅薯的話，可能就會導致消化不良，然後讓老人出現腹瀉或者是肚脹的情況。
19樓：史蒂芬斯
老人吃紅薯對身體是有好處的，經常吃紅薯會導致消化不良，所以平時吃紅薯的時候應該注意不要過量。
紅薯有什麼功效，長期食用會腸胃有什麼益處？
20樓：礪墨辰
紅薯的功效主要是可以補虛、益氣、健脾胃，還有強腎陽的功效。在臨床中，紅薯的功用更多是用來改善**，還有潤腸通便，甚至可以**便秘、**。紅薯還可以抗衰老，可以抑制**的老化，保持**的彈性而減緩機體衰老的過程。
紅薯還可以抗糖尿病，因為紅薯可以增加人體的飽腹感，還可以增加胰島素的敏感性，有利於控制血糖。因為紅薯的熱量與公尺飯相比，要比公尺飯少很多，這樣不會因為吃紅薯而使血糖過高。紅薯還可以降低血脂，保護心腦血管，這樣可以有利於預防心腦血管的疾病。
最新研究認為，紅薯還有抗癌的作用，是因為裡面含有胡蘿蔔素等營養物質，可以阻止癌細胞的生成。
1、可以降低大腸癌的發生率，因為紅薯當中含有豐富的膳食纖維，能夠減少腸道中有害的毒素與腸壁接觸的面積和時間，對於降低大腸癌的發生率有好處。
2、能夠提高脾胃運化能力，從中醫食療的角度上來講紅薯入脾經和胃經，經常吃紅薯，通過滋補脾胃而能夠提高對於食物的消化能力，進而能夠促進營養素的吸收，所以長期吃紅素對於脾胃不好的人有很好的滋補脾胃的好處。
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