寶寶吃糖真的可以造成營養不良嗎?為什麼?

2025-01-02 07:30:19 字數 5330 閱讀 5794

1樓:柴公尺油鹽自治冷暖

<>不管是寶寶還是成年人,相信有很多人都喜歡吃糖,不過成年人大多會剋制自己,儘量不去吃太多的糖。但是兒童很難約束自己,經常就會出現吃糖過多的情況。

當然適量攝入糖類是有好處的,糖是人體三大主要營養素之一,可以為人體提供熱能。像一些水果還有奶類中都有自身的糖分,人體所需要的70%的能量是由糖提供的,而且糖還是構成組織的重要物質。因此吃糖是完全可以的,重點是如何控制住乙個量,避免糖攝入超標。

如果平時攝入的遊離糖過多,會導致齲齒肥胖,代謝症候群以及微量元素缺乏,出現營養不良及近視等等。而遊離糖的一大**就是各種零食,吃零食尤其是甜食以後,緊張興奮情緒得到抑制,可以使身心得以放鬆。不過愛吃零食是乙個不良習慣,有的兒童甚至因為吃零食太多而影響了吃正餐。

青少年常吃含糖量較高的零食,又不注意口腔衛生和牙齒保健,就會導致蛀牙的發生。吃甜太多容易引起近視。人體攝入糖過多,鈣、鉻等微量元素及一些維生素就吸收得少了,會導致眼球壁彈性降低,很容易造成近視。

要嚴格控制零食的食用量,高糖高鹽零食儘量少吃,孩子喜歡吃果脯,蜜餞類零食。為了提高甜度,在蜜餞、雪糕、糕點以及餅乾等食品中可能加入過量糖精,帶來腸胃不適。

在給寶寶選零食的時候,看一下配料表及營養成分表。配料表中的位置越靠前,說明含量越高。如果含糖較多的零食,儘量不要選擇。

各種糖果、糕點、蛋糕、果汁、含糖飲料等要讓寶寶少吃。而要鼓勵寶寶吃新鮮的蔬菜和水果,補充奶類及各種肉類,一日三餐吃得飽了,吃零食的量自然就會減少。

2樓:齊思妙想

從營養學的角度來看,適當攝入糖分對身體是有益的,但食入過量,除了會導致營養不良、肥胖和齲齒外,還可能引發「甜食症候群」。 飯前、睡前不要讓孩子吃糖果。飯前吃糖,會使血糖公升高,導致飢餓感消失,使孩子吃飯時食慾差,過了吃飯時間又餓。

這時許多孩子只好再吃糖果。長期這樣,會使孩子身體所需要的其他營養**不足,造成營養不良。此外,飯前吃糖,大量的糖留在胃裡,會導致反酸、腹脹等腸胃不適。

3樓:王志順順順

是的,寶寶吃太多的糖會分泌胃酸,並造成消化不良的情況,這種情況下寶寶也不會吃飯。

4樓:網友

會營養不良,甜食可以在體內消耗維生素,減少唾液和消化腺的分泌,增加胃酸並引起消化不良。吃更多甜食的孩子也會吃食,並導致營養不良。

5樓:情感交談

我認為寶寶吃糖可能會造成營養不良,因為很多時候糖並不能夠補充我們的身體所需要的營養元素,並且糖吃多了之後會對我們的身體造成危害。

孩子吃糖過多會對健康造成哪些隱患?為什麼?

6樓:番茄味雞腿堡

會造成非常嚴重的隱患,容易導致牙齒出現問題,容易導致肥胖,容易導致糖尿病,血管疾病,心臟疾病,是因為糖含量過多導致的。

7樓:劉心安兒

會導致膽固醇越來越高,會導致血糖,血壓比較高,會導致過度肥胖,會破壞牙齒,會破壞牙釉質,會出現蟲牙蛀牙,會影響免疫力。

寶寶都喜歡吃糖,孩子經常吃糖會造成什麼後果呢?

8樓:儒雅的壯壯

寶寶愛吃糖會影響到寶寶的牙齒,因為寶寶吃糖的話,家長需要定期的帶著寶寶去醫院檢查牙齒,所以在平時家長一定要正確的去做決寶寶吃糖。而且寶寶對糖果都是無法抗拒的,但是糖果對寶寶的身體和牙齒都會帶來不利的影響,所以孩子經常吃糖會造成什麼後果呢?我們一起來討論一下吧。

寶寶長蛀牙。寶寶吃的糖太多了,會長蛀牙就是非常常見的問題,而且寶寶在三歲以後一直吃到會被口腔產生影響,而且如果寶寶不注意口腔衛生,最容易導致口腔中櫃子裡有一些糖分,這樣會導致細菌發酵產生酸性的物質,就會見識到孩子的牙齒導致孩子長蛀牙。如今太多的孩子都會長蛀牙,所以家長一定要注意。

營養不良。因為愛吃糖的寶寶會導致孩子的味覺越來越熱,同時孩子的食慾也會受到一定的抑制,而且也會導致孩子的維生素和微量元素缺乏,那麼就很容易導致寶寶出現厭食症,如果寶寶長時間的吃糖果,就會導致寶寶營養不良。更重要的是,如果寶寶對甜食的依賴過高,很容易引起寶寶肥胖,而且這對寶寶的生長發育是很壞的。

引起肥胖。吃糖會導致孩子的智商降低,也會導致孩子變得肥胖,因為取太多的糖分會導致糖分代謝不掉,從而就會轉化成身體中的脂肪,就會引起胎兒的肥胖,而且吃糖很容易導致營養不均衡,吃糖會影響到孩子攝入其他的食物,長期這樣會導致營養不良,所以還是要注意。<>

家長應來減少孩子吃糖的次數,家長面對寶寶吃糖也不要有過激的反應,因為這樣會導致寶寶的叛逆情緒出現,而且家長應該用誘導方式讓寶寶慢慢減少吃糖。同時家長可以誘導孩子讓孩子減少糖果的攝入量,偶爾的吃一次是可以接受的,但是一定不能夠讓寶寶吃太多的糖果。

9樓:今天退休了嗎

會影響智力,寶寶的性格會變得易怒,也會有很多怪異的行為,特別的愛發脾氣,愛哭鬧,情緒不穩定也會影響鈣物質的代謝,消耗體內脂肪,也會導致牙齒脫落。

10樓:在那夜裡

會導致孩子牙齒出現蛀牙,孩子會變得非常肥胖,會影響孩子的智力發育,會造成孩子挑食,容易導致骨質疏鬆,會影響孩子長個子。

11樓:情感導師素顏

首先寶寶吃糖會對寶寶的牙齒有很大影響,會讓寶寶出現很多的蟲牙。會導致寶寶吃甜食過多,引起一些其他的疾病。

寶寶都喜歡吃糖,孩子經常吃糖會造成什麼後果呢?

12樓:兩個紅柚

相信大部分的寶寶都比較鍾愛甜食,寶寶哭鬧時或不開心時,用一顆糖哄一鬨,寶寶就立馬開心起來,雖然寶寶喜歡吃糖,但是寶寶吃糖太多對寶寶的健康也會帶來很大的影響,那麼,孩子經常吃糖會造成哪些後果呢?

一、導致蛀牙,寶寶還小時通常沒有清潔牙齒的習慣寶寶還小時,通常沒有清潔牙齒的習慣,吃糖太多容易導致寶寶的蛀牙形成,因此,為了寶寶的牙齒健康,家長們儘量的控制寶寶吃糖的量。

二、引起肥胖,糖確實是人體所需的一種物質,但糖分攝入過多,無法及時的被分解時,有一部分糖就會轉化為脂肪,這部分的糖就儲存在人體內,時間久了自然就會引起肥胖。

三、影響發育,很多寶寶喜歡空腹吃糖,這樣對機體的傷害更大,影響到吸收功能下降,吸收功能下降,無法吸收大量的蛋白質等營養物質時,就會影響到孩子的發育和智力發展。

四、得糖尿病,寶寶攝入大量的糖類食品,胰腺就不停地分泌胰島素,將這些糖份解合成,大量的攝入糖就增加了胰島素超負荷的工作有損器官,使器官出現早衰,降低壽命,更容易引起糖尿病。

五、出現厭食 ,寶寶吃過多的糖會讓孩子出現厭食的情況,我多的食用甜食會導致血糖公升高,從而抑制了寶寶的食慾,讓寶寶產生對糖的依賴性,久而久之,就導致寶寶出現厭食的情況。

糖是人體所需的一種物質,但人體攝入過多的糖對健康是不利的,尤其是對正處於發育階段的寶寶來說,攝入過多的糖分對他們的健康會帶來嚴重的影響,家長們平時一定要控制寶寶的糖攝入量,避免寶寶因糖分攝入過多而影響到健康。

13樓:欣欣老師解惑

1、吃糖過多會影響食慾。

小孩子如果飲食過量,會對自己的食慾問題造成嚴重的影響。通常情況下他們會在飢餓的時候通過吃糖來填飽肚子,長期下來,寶寶就不能從正常的飲食上獲得身體所需要的營養元素,很容易造成營養不練的情況。

2、吃糖過多易導致齲齒。

寶寶如果過量吃糖,又不是很注意自己口腔衛生的情況下,就會導致口腔中的細菌利用糖類發酵產酸,對牙齒造成腐蝕,導致齲齒的形成。

14樓:右手年華

孩子吃太多的糖會讓口腔細菌變多,會出現蟲牙的情況,而且還不利於身體的發育,可能會早熟還可能會變得非常肥胖。

15樓:明天更美好

寶寶都喜歡吃糖,孩子經常吃糖,會造成牙齒形成齲齒,嚴重時會引起寶寶血糖的公升高,以至於寶寶變得肥胖。

16樓:航航小寶貝

親,如果寶寶經常吃糖,肯定會導致蛀牙的情況。而且經常吃糖的孩子會更容易挑食,從而引起營養不良。每個孩子都會吃糖,偶爾吃一次是沒關係的,但是一定要不要吃太多哦。

17樓:網友

你好,寶寶的乳牙非常脆弱經常吃糖的話會造成寶寶蟲牙長齲齒,對牙齒是非常不好的,並且經常吃甜食會容易引起咳嗽也會造成寶寶不喜歡吃飯,希望我的回答能給你幫助。

18樓:手機使用者

微量元素流失:隨著糖分在體內的運轉,會消耗體內的礦物質以及微量元素,造成寶寶缺鈣或者缺鋅,少吃糖哦!

19樓:愛心的學姐

會導致孩子出現蛀牙的情況,而且還會影響到孩子的成長,發育容易導致糖尿病。

20樓:阿斯達歲的說

孩子經常吃糖會造成孩子齲齒,引發孩子肥胖,影響孩子智力發育。

寶寶很愛吃糖,經常吃這種食物對身體有什麼危害?

21樓:舒坦又奇崛丶閨秀

引言:寶寶很愛吃糖,經常吃糖的話對於寶寶身體是有一些影響的,經常吃糖的話,糖會讓口腔裡的疾病變多,從而就會引發一些酸性物質腐蝕寶寶的牙齒,讓寶寶牙齒出現蛀牙的問題。吃糖過多的話還會引發寶寶肥胖,同時糖分進入到寶寶身體當中還會損害身體當中維生素d和鈣的吸收和消化,從而讓寶寶個子長不高,經常吃糖的話還會讓寶寶出現挑食厭食的情況,會傷害到寶寶的脾胃,讓寶寶營養不良,經常吃糖的話,也會導致寶寶身體當中腎上腺素迅速公升高,從而引發一系列的不良後果,讓寶寶血糖降低,出現注意力不集中,多動,焦慮等問題。

在寶寶小的時候,尤其是在寶寶一歲以前,儘量不要給寶寶吃任何的糖在做輔食的時候避免糖的攝入,因為寶寶在吃東西的時候,其實有一些食物當中就含有一些天然的糖,是能夠滿足寶寶日常所需的。避免讓寶寶去喝一些含糖的飲料,這些當寶寶喝了之後寶寶會非常喜歡喝,很容易讓寶寶出現愛喝飲料的壞習慣,平時也要減少吃一些含糖量過高的食物,在自己家裡做飯的時候也要少放糖。

家長在孩子小的時候可以給孩子講一些關於食堂有什麼危害的故事,當孩子在聽到這些故事之後,他會意識到吃糖是一件非常不好的事情,那麼孩子也能夠減少吃糖,平時還可以給孩子介紹一些新鮮的蔬菜水果的**,這樣是能夠讓孩子知道吃一些新鮮水果,對於身體健康來說是非常重要的。

最後給寶寶吃糖本身並沒有太大壞處,在適當的時候吃一些糖能夠給寶寶提供一些能量的,所以家長一定要合理的去控制好吃糖的量。

22樓:創作者

寶寶經常吃糖會影響寶寶的口腔健康,也會影響寶寶的牙齒,經常吃糖,寶寶的**會特別不好,寶寶會變得非常胖,特別容易得糖尿病或者是高血壓之類的疾病,經常吃糖也會影響寶寶的大腦發育。

23樓:停停停我去額

經常是吃糖會對寶寶的牙齒進行腐蝕,也會對寶寶的大腦也有影響,會讓寶寶的精神煩躁,也會影響寶寶的胃口,導致寶寶消化功能減弱,引起寶寶腹痛便秘。

24樓:金牛愛仕達

會對孩子的牙齒造成一對的傷害,孩子的腸胃也會出現很多的問題,而且孩子的體內也沒有辦法更好的吸收這些糖分,很容易導致孩子出現一些疾病。

25樓:巨集盛

可能會得糖尿病,也會讓孩子在生活中經常上火,經常流鼻血。也會影響到孩子體內的脂肪消耗。會造成脂肪堆積。

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