1樓：晁季慶覓露
多夢與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠、睡眠質量不高有密切關係，多夢並不是做夢次數的增多，而是對夢的記憶次數的增加。「整夜做夢」確實是自我感覺，絕不是的功能狀態導致夢感不同，不能準確地反應客觀事實。比如感覺很累，其實身體和大腦休息是充分的，洗漱之後會感覺精力充沛，這種情況不必太在意。
但是如果您因為多夢而出現失眠的情況，那就需要注意了---您需要放鬆心情，不可對做夢過分關注，睡前半小時到1小時之間，不宜思考問題或看書等，應作適當的體力活動（如散步），避免緊張的腦力活動。也可以吃一些食物來預防失眠如：牛奶、水果（蘋果、香蕉、梨等）、糖水、小公尺粥、酸棗仁粥、蓮子粉粥等。
不要輕易使用催眠鎮靜藥物，因為它有晨起後有睏倦感、易成癮、停藥後**等***不宜長期服用。建議您如果出現失眠多夢，先從自身心理找原因或者求助於心理醫生。
2樓：阿祖聊社會
大腦為什麼會做些亂七八糟的夢？
3樓：青箱傳學遠
為什麼睡覺的時候，人有時會進入稀奇古怪的夢世界，這是什麼原因。
許多人晚上總是做噩夢，晚上總做怪夢是什麼原因造成的？
4樓：動感湯圓
晚上總是做夢，很有可能就是在白天的時候壓力太大了，也有可能就是身體上面會有一些不舒服的情況，或者是睡覺的環境不太好。
5樓：無言
有可能是你的壓力太大了，或者是神經太緊張了，每天想的東西太多了，所以才會晚上做噩夢的。
6樓：民生小徐老師
可能就是因為你白天的時候工作或者學習的壓力太大了，太緊張了，也可能就是你睡眠的環境是不舒適的。
為什麼晚上老是做一些奇怪的夢啊？？？？
7樓：網友
夢境與兇吉禍福無關，常常是白天人的記憶造成的，就是日有所思夜有所夢。
夢，是大腦無意識中將腦內資訊，無序的鏈結而成，有些是你早已忘記，在記憶邊緣的資訊都會被呼叫的，很神奇。
但實際上，絕大多數夢是無法預見現實的。如果說夢能夠預見現實，而且這種預見可以被解讀，而且這種確實存在，但是這種人只有，一輩子也遇不到一次。
不少人有這樣的苦惱：入睡後，常常做噩夢，甚至被驚醒。由於睡不好，次日頭昏腦漲，影響了工作和學習。有的還擔心噩夢會給自己帶來厄運，造成心理上的恐懼和不安。
其實，做夢是人在睡眠過程中產生的一種正常心理現象。由於少數細胞的活動失去了覺醒狀態時的整個大腦皮層的控制和調節，記憶中某些片斷不受約束地活躍起來，可能就表現出與正常心理活動不同的千奇百怪的夢。此時，與語言和運動有關的神經細胞倘若也處於興奮狀態，那就不光會出現夢境，還會說夢話或發生夢遊的現象。
那麼怎樣才能減少噩夢呢？
平時應多看一些健康有益、輕鬆愉快的影視錄影或**，睡眠前不要過度用腦，以免大腦皮層過度興奮而引起夢境，最好喝杯牛奶能改善睡眠質量。夢再好也不要回憶，因為總有醒來的時候。 希望能幫助到你，祝您學習進步，工作順利！
8樓：網友
我也是，要不就不做夢，一做就是不好的夢也有鬼啊什麼的，反正就一些不好的，有時候嚇醒了，還會接著那個夢再做，而且我也沒有那麼多胡思亂想啊什麼的，也不是所說的日有所思夜有所夢吧。
9樓：匿名使用者
說明你整夜都沒睡好腦袋一直都沒有休息，不停的在運動回憶以前的事和幻想的事在交叉 ，所謂日有所思，夜有所夢，也許是在你的日常生活發生了怪事對你產生了影響，不要怕，沒事的 ！
佛洛依德關於夢之解析有很全的闡釋但，未必適合大眾。其主要從人的潛意識解釋夢有何而來，意識分為潛意識和有意識，潛意識通常就我們常說的下意識。其實在我看來夢的本身或許並不重要，是你把它看得太重了，別管他了，愛咋咋地，隨他去吧，好好過你的日子，做你的工作，ok!
10樓：使用者
聽聽廖閱鵬的**吧，我長聽。還有要記住錢是王八蛋。
11樓：木y小豆
有時我也是。。可能是白天太累了。。或者事情比較多吧。。。
我現在晚上睡覺總是做一些奇奇怪怪的夢
12樓：其實我是鄧麗君
老話說要是睡覺不做夢·那說明你白天太累·累到沒力氣做夢了·現在做夢可能是你放暑假太閒了！
13樓：網友
你長大了！想的東西多了！而且吧！你睡眠質量不好。
為什麼每天晚上都會做一些很奇怪的夢啊？
14樓：滄海浩波
1、做夢是人體一種正常的、必不可少的生理和心理現象。人入睡後，一小部分腦細胞仍在活動，這就是夢的基礎。想得太多和工作壓力大也是做夢的原因，但更多的是有關夢的內容。
2、夢是人的潛意識的反映，也是現實生活在夢裡的折射，有可能你意識不到在你內心的苦惱和擔心恐懼，做夢時就會反映出來，日有所思夜有所夢，說明了夢與現實生活的緊密關係。
最近睡覺經常做一些稀奇古怪的夢，怎麼回事。求解
15樓：曦和
正常的夢境活動，是保證機體正常活力的重要因素之一科學工作者做了一些阻斷人做夢的實驗。即當睡眠者一齣現做夢的腦電波時，就立即被喚醒，不讓其夢境繼續，如此反覆進行，結果發現對夢的剝奪，會導致人體一系列生理異常，如血壓、脈搏、體溫以及**的電反應能力均有增高的趨勢，植物神經系統機能有所減弱，同時還會引起人的一系列不良心理反應，如出現焦慮不安、緊張、易怒、感知幻覺、記憶障礙、定向障礙等。顯而易見，正常的夢境活動，是保證機體正常活力的重要因素之一。
夢是協調人體心 理世界平衡的一種方式。
由於人在夢中以右大腦半球活動佔優勢，而覺醒後則以左側大腦半球佔優勢，在機體24小時晝夜活動過程中，使醒與夢交替出現，可以達到神經調節和精神活動的動態平衡。因此，夢是協調人體心理世界平衡的一種方式，特別是對人的注意力、情緒和認識活動有較明顯的作用。
無夢睡眠不僅質量不好，而且還是大腦受損害或有病的一種徵兆最近的研究成果亦證實了這個觀點，即夢是大腦調節中心平衡機體各種功能的結果，夢是大腦健康發育和維持正常思維的需要。倘若大腦調節中心受損，就形成不了夢，或僅出現一些殘缺不全的夢境片斷，如果長期無夢睡眠，倒值得人們警惕了。當然，若長期惡夢連連，也常是身體虛弱或患有某些疾病的預兆。
16樓：牢蘭英性戌
太累了，放鬆自己就會睡著的。
別想太多，每件事都會有它該有結局！任何人都改變不了的！
可能現在工作或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力，感覺心理煩惱，需要調節。
適當調整工作與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經，你就會忘掉煩惱。
如何緩解和消除精神壓力呢？
緩解壓力的方法：回家後先大聲吼。
5分鐘要將心裡的怨氣發洩出來；再坐在沙發上靜靜地聽輕**。
15分鐘，過後你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。希望通過心理調節，你能正確對待類似情況，使自己身心愉快。
你平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。
你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
老是做些稀奇古怪的夢是怎麼回事啊？有什麼預兆？？
17樓：匿名使用者
做夢是一種很正常的生理現象，主要伴隨著eeg的變化，但是也有可能是某些疾病的徵兆，以lz的情況開來，確實是因為工作壓力大引起的，多注意休息，放鬆放鬆自己，可以睡前聽聽柔和的**，喝杯牛奶什麼的，會起到一定的幫助。
18樓：匿名使用者
去白渡網檢視周公解夢。
做夢都是有預兆的。
19樓：匿名使用者
日有所思，夜有所夢，你白天工作緊張勞累引起的，沒事的！
最近總是做些稀奇古怪的夢，不知道為什麼
個人情緒波動比較大，心裡想的事情太多 壓力大都容易這樣。睡前喝一杯牛奶。你可以去清明夢吧看看,應該有解釋 最近睡覺經常做一些稀奇古怪的夢，怎麼回事。求解 太累了，放鬆自己就會睡著的 別想太多,每件事都會有它該有結局 任何人都改變不了的 可能現在工作或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力，感覺心理...
這幾天中午睡覺總做稀奇古怪的夢，醒來還感覺很累，這是怎麼回事
老是在做夢，說明你能夠回憶起來，是經常 處於淺睡眠的狀態，經常處於淺睡眠，人就會顯得很沒有精神！深睡眠的時間越長，人德壽命越長。反之則不然！黃帝內經說腎主藏精 心主神明，一個人有沒有精神是說人的腎臟與心臟的健康狀況，是不是心腎相濟。解決的辦法是要善於調節自己的情緒，注意注意力的轉移，要經常泡腳。可以...
最近兩天總是做些稀奇古怪的夢還總覺得有意思涼意有些恐怖
夢本身並不一定都是反映事實或者預知未來的。他有時只是將你心中的焦慮或者壓力轉換成一些特殊的場景呈現在夢裡面，所以這些恐怖的夢可能表達的意思就是你最近有點亞歷山大。因此你應該做一些心理調節方面的工作，也要適當的放鬆一下。這樣就會有所調解。不知道為什麼最近我老是做一些稀奇古怪的夢，每天早上醒來後會感覺特...