1樓：匿名使用者
鑑於老年性聾的發病原因比較複雜，不僅包括了聽覺系統衰老過程的主觀因素影響，而且受到生活中環境社會客觀因素影響。老年性聾的現象越來越普遍，對老年性聾的預防已是燃眉之急，要想保持年老耳聰的話就應該有健康的身心，因此在老年性聾採取相關的措施來預防。
1、在日常生活中避免雜訊，應從小做起，避免對聽覺器官的慢性損傷。
2、老年性聾的預防還應注意勞逸結合，保持心情舒暢；
注意飲食衛生，減少脂類食物預防老年性耳聾飲食上注意儘量少吃高脂肪食物，多吃含纖維素的蔬菜、水果以及蛋白質較多的魚肉和牛羊肉；
核桃肉、芝麻、花生、白果、松子肉、深海魚油等，有補腎健腦、開竅益聰的功能，可多選擇食用；
戒菸酒，防治心血管疾病等全身疾病；
3、避免接觸雜訊；
4、慎用耳毒性藥物；及時需要應用時，也用最小的劑量，儘可能短期**，5、進行適當的體育鍛煉。如散步，慢跑，做操，跳舞，打太極。
6、中老年人一旦發現聽力減退，應及時到醫院檢查，查明**，確定病變性質，儘早**，防止耳聾的加重。
老年人性聾的現象越來越普遍，而我們應該要積極採取預防措施來避免這種情況的迴圈發生，而且，在日常生活中同老年性聾患者交流時說話應清晰，自然，不應大聲叫喊；而應儘量靠近對方，特別是在噪音環境下，面對老人，讓老人利用唇讀更便於理解談話內容；在談話前提醒聽者注意，考慮噪音環境狀況長時間使用助聽器易產生聽覺疲勞，交談時要有耐心。此外，同老人交談時，應避免競爭性聲源的存在，因此應關電視和收音機等聲源，理解他們而不應該隨便對他們大呼小叫。
2樓：教育的急先鋒
每天按摩耳朵，大腦。
飲食時要均衡。
戒掉一些不良的習慣。
3樓：愛青文
在我們身邊常見一些老人常常因為耳聾耳無法和家人正常交流。人到了老年身體各個器官功能都都會衰退，聽覺器官也一樣會隨著年齡的增長而逐漸老化。人到了六十歲左右大約有30%的人會對高頻的尖細聲音產生聽覺困難，50%-70%的八十歲左右的老人高頻聽力損失可達到50分貝至70分貝。
怎麼才能延緩老年性耳聾的發生呢，咱們來看看以下幾點。
一、保持良好的精神狀態，積極參加社會活動，保持樂觀向上、不急不躁的情緒。當人情緒激動或者著急之後，可使人的腎上腺素分泌增加，使內耳小動脈血管發生痙攣，小血管內血流緩慢，造成血液中的紅細胞與血小板相互交融，發生血行障礙，內耳供養不足會導致突聾的發生。
二、養成良好的飲食習慣。調整飲食結構，多食含鋅、鐵、鈣豐富的食物，能有效擴張微血管和軟化紅細胞，從而有助於內耳的血液**，可有效地防止聽力減退。切忌長期食用高鹽、高脂肪、低纖維素類食品，切忌暴飲暴食、要戒菸戒酒。
<>三、慎用或禁用對聽神經有損害的藥物。為防止藥物性耳聾的發生，用藥之前應仔細閱讀藥品說明書或者想醫生詢問是否有耳毒性，要嚴格掌握藥物使用的適應症。
4樓：暖暖的陽光
養成良好的飲食習慣，老年人要特別注意營養，多補充鋅、鐵、鈣等微量元素，尤其是鋅元素，這些微量元素對預防老年性耳聾有顯著效果，富含鋅的食物主要有海魚、鮮貝類的，經常食用對於預防老年性耳聾很有好處，也可以選擇服用一些，富含多種維生素和微量元素的保健品。
5樓：蠔籽更懂電子數碼
預防老年性耳聾需要從出生開始。首先要營養均衡、心態良好、適當運動，防噪音、防耳毒性藥物。
老年性耳聾一般發生在60歲以上的老人身上，由於老人年齡的增長，身體機能退化，聽覺逐漸衰退，慢慢的就會出現老年性耳聾。
6樓：睢沅
就是要想讓啦就是要想讓老年人遲緩或者是預防老年人耳聾，必須讓老年人經常鍛鍊身體，吃一些清淡的食就是要想讓老年人遲緩或者是預防老年人耳聾，必須讓老年人經常鍛鍊身體，吃一些清淡的食物。
7樓：她的心亞索不住
您好，可以有很多的方法來預防或者延緩耳聾的發生，比如說盡量防止噪音。節制飲食。少吃含有高脂肪、高膽固醇的食物，減少心血管病的發生。戒除菸酒。勞逸結合。..
8樓：網友
有什麼措施可以預防或者推遲出現老年性耳聾這個問題，我個人覺得怎麼說呢，首先養成乙個良好的生活習慣，早睡早起，遠離噪音比較大的區域。
9樓：
我認為平時對耳朵多保養，另外的話不要去那些高分貝噪音的地方。
10樓：豆捷
有什麼措施可以預防過延遲出現老嚴新人我覺得像這種徹底的話，那肯定是不行的，因為不管怎麼樣，我們都無法更改演員的增長，所以當我們發現這種現象的話，我們可以養成乙個良好的生活規律，對自己這種老人性的民族，這乙個良好的發展。
11樓：尉渙氯勾
在我們生活中難免會出現腰痠背痛的情況，若不是因為過度勞累所引起的，要警惕腰椎增生骨質疏鬆以及轉移性的癌症，不能盲目的選擇止痛藥物或者貼膏藥。
12樓：雪靈
三。遺傳因素 lowell（1977年）將耳聾患者按年齡分為兩組，65歲以下有家族耳聾史，為平坦型或盆式聽力曲線；65歲以上無家族耳聾史。
13樓：莫斯科小幫手
預防或延遲出現老年性耳聾的方法是保證好心情。
14樓：匿名使用者
防止感染。生活中很容易因為各種原因的影響而導致耳朵出現損傷，手傷之後護理不當就容易引發感染，這樣就會增加老年性耳聾的發病風險。
15樓：帳號已登出
飲食習慣(高脂飲食、菸酒嗜好)、慢性疾病、遺傳因素、居住環境都是誘發老年性耳聾的因素。 要照顧好自己的耳朵，做好耳保健和聽力保健，如：保護耳朵不聽過大的聲。
16樓：匿名使用者
戒除菸酒。勞逸結合。適當參與一些力所能及的勞動，防止精神緊張和情緒激動，控制自己的感情。經常參與適合老年人的體育活動。如郊遊、散步、打太極度拳和氣功等。
17樓：豆捷
有什麼措施可以預防闊延遲出現老人信任你，我覺得像這種情況的話，要多給老人們接觸，多聊天。讓他大了進行一定的運動。
18樓：但青桖
還是儘快去擁有專業醫療裝置的醫院進行查詢。
老年性耳聾是什麼樣的呢？可以提早防範嗎？
19樓：海之聲
人到了老年各個器官逐漸老化，老年性耳聾就是人體聽覺老化的表現。它的出現是由於受到遺傳環境等各種因素的影響，出現的年齡也各不相同。雖然退化時的速度不一樣，但是它一直都不會停，我們應該做好預防，推遲老年性耳聾的發生。
預防老年聾可在以下幾個方面加以注意：
改善生活或工作環境，降低或消除雜訊。
飲食上注意儘量少吃高脂肪食物，多吃含纖維素的蔬菜、水果以及蛋白質較多的魚肉和牛羊肉；核桃肉、芝麻、花生、白果、松子肉、深海魚油等，有補腎健腦、開竅益聰的功能，可多選擇食用。
戒除不良嗜好，特別是抽菸和飲酒，保持呼吸道健康，延緩老化過程。
積極**相關疾病，如糖尿病、高血壓、風溼等；清除體內潛伏病灶，如齲齒、化膿性鼻竇炎等；不用或慎用耳毒性藥物。
心胸要開闊，勞逸結合，適當進行體育運動，避免精神緊張和情緒激動。
目前在**老年性耳聾方面，並沒有什麼能起到有效**的藥物。但是我們在**時，也可以適量食用一些維生素之類的藥物，但是再用量上我們要適當控制，避免藥物對我們造成的損傷。在聽力受損很嚴重的情況下，我們就必須藉助一些助聽手段來達到溝通的目的。
20樓：網友
這是一種老年疾病。老年性耳聾是指隨著年齡增長逐漸發生的進行性聽力減退的一種老年性疾病，嚴重者可至全聾。通常情況下65至75歲的老年人中，發病率可高達6%至10%左右。
21樓：有沛容
老年性耳聾是隨著年齡的增長，各個器官都會代謝，所以老年性耳聾說話聲音要說大一點才會聽的到，沒辦法防範的。
哪些因素可以延緩老年性耳聾的發生？
22樓：ccc菜辣椒
老年性耳聾形成的**有：老年性耳聾是乙個自然規律，人類目前尚無法迴避老年性耳聾的發生，任何老化的因素都能導致其發生。平時生活中，若本身耳朵狀態不佳，如患有慢性中耳炎、長期接觸噪音，或因為工作和自身喜好長期戴耳機，常常會導致聽力逐漸的損失，導致耳聾明顯的惡化，或加速致耳聾的產生。
23樓：深藍聽覺瑞麗店
老年性耳聾就是肯定與年齡有關。怎麼樣預防老年性耳聾，我覺得這麼幾點是非常重要的。第一，我們要有良好的，生活起居的習慣，包括飲食習慣。
避免過度的酗酒，避免過多的吸菸，避免熬夜，避免通宵達旦的娛樂，這是第一點。第二點，我們儘量的避免雜訊，因為老年人對噪音的敏感性，比青壯年應該說高了很多。第三，老年人，或多或少都伴有一些慢性的，全身疾病，所以我們管控好這些慢性疾病。
該如何預防或推遲老年性耳聾發生呢?
24樓：崑山立聰堂聽力
1、要改變不良嗜好，戒菸限酒，不要通宵達旦的打牌，不要吃過鹹過甜的食物。
1、要改變不良嗜好，戒菸限酒，不要通宵達旦的打牌，不要吃過鹹過甜的食物。
2、老年人倘若長時間接觸機器轟鳴、車輛喧鬧、人聲喧譁等各種雜訊，會使原本開始衰退的聽覺更容易疲勞，導致內耳的微細血管常處於痙攣狀態，內耳供血減少，聽力急劇減退，甚至引發雜訊性耳聾。因此，儘量避免或減少雜訊的干擾。
3、經常用耳勺、火柴棒掏挖耳朵，容易碰傷耳道，引起感染、發炎，還可能弄壞耳膜。耳道奇癢難受時，可以用棉籤蘸少許耳道清潔液輕擦耳道，亦可內服維生素b、維生素c和魚肝油。
4、應儘量避免應用耳毒性藥物，如慶大黴素、鏈黴素、卡那黴素、新黴素等，因為老年人解毒排洩功能低，應用這些藥物容易引起耳中毒而損害聽力。
5、按摩耳垂前後的翳風穴(在耳垂與耳後高骨之間的凹陷中)和聽會穴(在耳屏前下方，下頜關節突後緣之凹陷處),可以增加內耳的血液迴圈，有保護聽力的作用。宜每日早晚各按摩1次，每次5～10分鐘，長期堅持即可見效。
6、老年人要多服用一些補腎的藥物，等常吃核桃粥、芝麻粥、花生粥、豬腎粥等食物，對保護聽力頗有裨益。
7、老年人如經常處於急躁、惱怒的狀態中，會導致體內植物神經失去正常的調節功能，使內耳器官發生缺血、水腫和聽覺神經營養障礙，這樣就可能出現聽力銳減或發生耳聾。所以老年人應儘量使自己保持輕鬆愉快的良好心境。
8、兩手捂住耳朵，掌心對著耳廓，然後從後至前，再從前至後輕揉耳廓。
9、食指分別輕輕插入兩側的耳孔內，就像鑽井打水一樣，在耳孔內轉動。注意均勻用力，切勿劃傷外耳道**。
10、在耳廓上尋找痛點，然後用指尖進行掐捏，這是因為身體的疾病會在耳廓的相應部位出現敏感疼痛點。也可以從耳廓到耳垂，再到耳屏，進行依次掐按。
11、拇指和食指一起捏住耳垂後，進行反覆搓揉，並不時向下牽引耳垂。力量以不使耳根及耳廓部分疼痛為限。
12、在決定要佩戴助聽器後，應該先到醫院進行聽力檢查，根據聽力圖來選配。助聽器分低頻、中頻和高頻，年紀大了，可以選擇可調節型的。但一定要在專業人員指導下進行使用和養護。
助聽器每週清潔一次：用乾燥棉球清潔耳道及助聽器；保持麥克風及傳聲通道的暢通；經常清理積於耳塞或耳模管道內的耵聹和汙垢。
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