1樓：愛喝粥的老師
培養自律方法。
1、充分認識自己。
找個時間，安靜地反省下自己，徹底地認識下自己。
可以在一張紙條上寫出來。
2、把目光放長遠一點。
我們做任何事情，不要只看眼前，而是要看長遠一點。
當我們做一些重大決定時，能夠考慮到三四年以後的境況，我們就能夠自動地自律起來。
乙個人的眼光越是長遠，他的目標越是明確，他越是能夠堅持一些好的習慣。
3、目標要實際。
為什麼有些人總是做事情半途而廢呢？
因為目標不現實，常過於浮誇，這就導致了努力了一段時間依然看不到一點點的希望。
4.學會規劃好時間。
時間如果不進行規劃，就會變得漫無目的，什麼事情都幹不成。
當把時間規劃好，就知道什麼時候該做什麼，日子就能夠過得很充實，人也會變得自律。
5、尋找志同道合的人一起努力。
乙個人努力，往往是枯燥乏味的。
可如果是一群人努力，那就不顯得枯燥了。
一群志同道合的人一起為某個目標努力，就能夠事半功倍，能夠起到相互監督的效果。
2樓：chj張
我上大學的時候比較丟人的事，就是上課遲到了，考試遲到了，感覺特別丟人，很多學生都看著我進教室，大學的時候，讓我覺得最丟人的事情就是，有一次考試的時候，我遲到了20分鐘。
平時在大學生活當中，我們一定要養成自律的好習慣，這樣對於我們整個學習生活來說，都是非常有積極意義的。
我們大學生想要有效養成良好的自律習慣，離不開專業老師的指導和學習實踐，所以平時我們要向老師多謙虛有禮的請教和溝通交流。多向老師學習不懂就問，這是學習知識最好的方式。
學問學問，好學多問，學問中最重要的一點是在於多提問，所以能夠經常尋求老師支援，多向老師請教問題的學生，他們表現的特點是往往比較喜歡提問，因此他們的學習效果也是很明顯的。因為專業的老師就在我們的身邊，在學生的每天學習的課堂上，就有精通各門功課的老師，這也是最有益的條件，一定要充分的的用。
很多學生比較不懂得積極跟老師提問，總是自己學習，其實這樣是不對的，汲取知識也是很重要的，自己努力是乙個方面，但是如果通過藉助他人的知識來彌補自己的不足，會有更有效果。
有一些學生當老師一下課的時候，他們就會跑到老師旁邊，拿出自己的疑問來向老師提問，老師會精心講解。
其實這樣的方式是非常好的，善於詢問老師的學生，他們在無論是表達能力還是性格方面都是很積極樂觀的，而且能跟老師之間，同學之間的相處都是非常融洽的，互相問問題，敢於問，敢於說，從問題中去了解自己的不足，去獲取知識，反而記憶的會更好。
其次，提問題要問到主要內容上，對自己的疑惑發問，明白自己到底是**不懂，是哪個知識點有不理解的方面，這樣老師也知道該怎麼樣幫你去解答知識。
大學生如何培養自律意識
3樓：運
上大學後，好多人脫離了高中高壓的環境，上了大學就開始「放飛自我了」，其實，沒有家長、老師的時刻監督，我們更應該自己監管好自己，大學是我們走向社會的過渡階段，我們應該學會從學生到社會人的轉變，心態方面也應該成熟一點，自律意識是我們必須要培養的，以下三點，是我給大家的建議。
1.制定計劃：不管是學習還是工作還是**，都應該要制定乙個計劃。設定乙個具體目標。把目標具體化。一步一步來，不要想著一蹴而就。
2.約束自己：群處守嘴，獨處守心。
修己以清心為要，涉世以慎言為先。這句話的意思是，與多人在一起時，要少說話。言多必失。
人獨處時，堅守為人的行為準則，不要認為沒人知道，放鬆對自己的要求。提高自身修養以「不追求名利，無慾無求。」為主，在社會上為人處事要謹言慎行。
自律，永遠是做給自己看，即使是處在乙個周圍都不自律的環境，我們也要堅持自己的內心，約束好自己，不該做的事情不要做，一定要有自己的底線。
3.改變惡習：想改變自己，要從作息時間開始做起。有乙個美好的一天，可以完成很多事情。
如果你的宿舍氛圍不好，大家都喜歡打遊戲度日，而你也隨大流，這樣大家都不能早起，起來都是大中午了，一天都過去了一半了，這樣太浪費時間了，所以一定要懂得拒絕，適度玩遊戲，建立乙個良好的作息習慣。也要堅持良好的學習習慣，不要等到快考試了，才開始熬夜學習，一定要在平常的日子裡好好學習。並且建立未來的目標，為自己的人生做好規劃！
希望大家都能成為乙個自律的人，擁有乙個美好的大學生活！
4樓：幡樊礬蘩
大學生可以培養幾個良好的習慣，例如健身，看書，朗讀，每天做，人自然就會發生改變，對自己的要求提高，心態也會發生改變，自律意識也就有了。除此之外，是把自身的慾望，對食物，遊戲，衣服的佔有內化為對自我的控制，即把對他人他物的佔有慾內化為一種自制力。
5樓：網友
習慣的養成靠自律。習慣是由一點一滴做起的，習慣也不是一天兩天就能形成的，習慣是積累出來的。若按反方的觀點，養成幾個好習慣便要求助於別人監督，那麼，若想養成許多好習慣需要多少天呢？
都要用別人來關才能約束自己嗎？那樣，不是不論什麼都需要別人監視嗎？若是那樣，我們便不是花兒一般了，更像是老師、家長的需要看管、鞭打的奴隸一樣，只有往身上抽鞭子才去幹活。
那麼我們難道沒有父母老師的約束便不去學習了嗎？難道我們就不能自己提高意志力來自律？俗話說：
師傅領進門，修行在個人。」無論什麼事，都不能指望別人，只有自己才能主宰自己的一切。養成習慣也是這樣，可按反方所說，那豈不是若父母看著，你就能好好的，若不看著，也始終就不行的。
那這與不養成好習慣沒什麼兩樣。所以說，養成習慣還是需要自律，這樣才是最有效的。
6樓：雲南萬通汽車學校
很多人大學期間不自律，是因為不知道自己要什麼，沒有乙個清晰的目標和規劃。你不知道自己的目標，當然會閒散下來，無所事事。因為就算你自制力很強，去學習去背英語，但是你不知道你這樣做是為了什麼，結果是什麼，所以你很快就會停止努力，繼續無所事事。
因此，乙個清晰的目標，非常重要！因為乙個清晰的目標，就是在你懈怠時提神醒腦的良藥。
7樓：佛琨
要正確認識自律意識的意義和價值。自律是乙個人成長自我、發展自我、完善自我、成就自我，是。要加強專業文化知識的學習。
疫情到來，打亂了學習的節奏，但是「停課不停教」「停課不停學」..要利用時間加強自修。技不壓身，在學好專業文化課的同時要加強自修，不要讓這個時間虛度，充分。
要加強體質鍛鍊。居家戰疫，一日三餐要合理膳食，均衡營養；要按時作息不要熬夜。
大學生如何提高自律能力
8樓：陌路筱柒
大學生提高自律能力從以下幾方面做起：1、清晨醒來後第乙個小時不要玩手機，（我的意思是你可以關一下鬧鈴啊什麼的），一定要做自己認為很緊要的事情，或者很有意義的事情。很多人醒來就是玩手機，一玩就不想起，起來就已經中午了。
所以說，要在自己最好的狀態時把握住時間，對於自己一整天的調整是很重要的。
2、運動，跑步，擼鐵等耐力訓練專案。體育本就磨鍊意志，大多數成功人士都有跑步或者運動的習慣，更何況健康的身體才是革命的本錢。能夠在汗水中感受自己的活力和陽光，長期堅持同時能為自己帶來好身材，何樂而不為呢！
3、每天睡前列好自己第二天要做的事情（未必要精確到分鐘，列出大概要做的事情即可）。不要認為這件事情無關緊要，很多人覺得自己心裡想一下就可以了，但是卻往往不去進行思考，人天性裡喜歡逃避。提前做好準備，第二天儘量按照自己計劃的進行行動。
避免多餘的思考去影響你的執行力。可以參照我的表，這是我很久之前在b站看到乙個up主推薦的，我覺得很有用——4、做任何事情要有儀式感。通俗地講，即為像狗一樣的玩耍，像紳士一樣的學習。
該學的時候就專心學，該玩的時候就認真玩。看書、學習的時候，能把手機收起來就收起來，能去圖書館就別呆在寢室。
5、健康飲食，規律作息。這是很多人都最難做到的事情，尤其是後者。但是如果你能做到前四條，這一條對你來說，並不難。
6、多看書、多參加競賽、多考證（對自己有用的，比如**從業資格證，就是一門適合任何專業去考得，無論是興趣還是生活，考一下都不錯，還能加學分）。很多大學生到了大學裡，沒了家庭的約束和老師的催促，便一發不可收拾，淪為了娛樂的工具。一到考試，才開始快馬加鞭，但經過長時間懶惰的摧殘，學習力真的大不如以前。
所以，保持學習力就顯得尤為重要。
9樓：牛奶女生
您好。給自己設立一些力所能及的目標，在大二的時候就要求自己把四級過了，大三上學期之前把六級過了～
大學生如何培養自律習慣？
10樓：隗衍
制定計劃和目標：設定具體、明確的目標，根據目標制定合理的計劃和時間表，並根據計劃執行，自律性就會自然而然地增強。
建立良好的習慣：將一些好的習慣堅持下來，例如早起、按時吃飯、定期鍛鍊等，這些良好的習慣可以培養出穩定的生活狀態，提高自律能力。
控制自己的時間：充分利用自己的時間，掌握時間的分配，避免浪費時間。比如可以通過制定時間表、合理安排時間等方式來進行自我控制。
堅持學習和思考：不斷學習新知識，積極思考，擴大自己的視野，可以提高自己的思維能力和創造力，有助於自律。
健康生活方式：保持健康的生活方式，合理飲食，充足的睡眠和適量的運動可以幫助大學生保持良好的身體狀態和情緒狀態，有助於提高自律。
總之，自律需要不斷地努力和堅持，大學生可以通過以上建議來提高自律。
如何培養學生良好的讀書習慣，如何培養學生良好的讀書習慣
培養培養，顧名思義就是培育和養成，培育是基礎，打好基礎就等日積月累的養成就好了 校園學習生活作文600字 校園學習生活 我學習和成長的搖籃 高升實驗小學，是一座歷史悠久 風景優美的學校。一走進校園，首先映入眼簾的是一座名叫 高升之星 的雕像，雕像四周開滿了鮮花，好像一個個哨兵保衛著 高升之星 我們的...
大學生「如何堅持自律」？大學生應該如何自律？
首先，應該認識到自律的重要性。人與人的智商差別很小，很多競爭比的就是人與人之間的耐力。許多做事情的方法都是現成的，每個人都可以輕鬆獲取，而機遇又是稍遜即逝，所以能不能運用方法，並把它持續堅持下去尤為重要。例如，下象棋，在開局有許多有用的經驗法則，會不會由於急於求勝的心理而茫然不顧，不堅持自覺運用這些...
大學生該怎麼養成良好的生活習慣呢？
你覺得大學生應該養成哪些好的生活習慣？第一點 早睡早起。現在很多的大學生仗著自己年輕，天天熬夜。長時間的熬夜對我們的身體的傷害是非常大的。第二點 多看書。大學階段正是我們學習知識的時候，多多看書會開闊我們的眼界，為我們的未來打下良好的基礎。第三點 讓自己變得乾淨起來。這裡的乾淨，指的是你的外在形象和...