1樓：龍健川
綠茶 我喜歡喝綠茶 挺好的 啊。
2樓：乙個人好男
綠茶 還有買點菊花泡水喝。
3樓：網友
給你推薦我家的蜂王漿含片，有250和500粒散裝的，你也可以買250粒試吃一下哦，很有幫助的～！！你可以詢問吃過的朋友絕對很有幫助的，是含片，如果你接受不了鮮蜂王漿的味道，含片是很好的替代品哦，可以吞服，因是從最根本的大廠家拿貨，所以**很優惠哦，絕對不忽悠～
蜂王漿作為功能性保健品，主要用於改善人體的亞健康狀態。所謂亞健康，可簡單理解為健康的透支狀態。亞健康狀態主要表現為精力不足、食慾減退、疲勞困乏、睡眠障礙、注意力分散、記憶力下降，頸、肩、腰、膝痠軟疼痛，性功能低下等，目前處於亞健康狀態的人群約佔人口總數的45%。
蜂王漿以其獨特的成分、均衡的營養、全方位的調理，對於改善和修復人體的亞健康狀態很有幫助。「亞健康人」服用蜂王漿可以增進食慾、改善睡眠、補充體力、激發活力。對在高、低溫環境下作業的特種行業工作人員，服用蜂王漿可以提高從業者抵禦惡劣環境的能力；對在高輻射條件下工作的人員，服用蜂王漿可以減輕放射性物質對人體的傷損；對於從事超負荷運動專案的運動員，服用蜂王漿有助於恢復體力、增強耐力，提高人體挑戰極限的能力。
由於人體的自然衰老，機體的組織、器官會出現不同程度的老化，從而使人體表現為精力不足、體力不支、社會適應能力減低、性功能低下以及內分泌失調等，這些也都屬於亞健康狀態的範疇，也可適當吃些蜂王漿。
哪些飲品可以緩解疲勞
4樓：青檸姑娘
我們現在的生活條件越來越好了，在生活中也是經常能夠喝到許多美味的飲品了，其實許多的飲品不僅非則團常的好喝哦，更是有著非常不錯的保健功效了，並且很多的飲品都是可以幫助我們緩解疲勞的，下面我們就來看看吧。
1、牛奶、酸奶
牛奶，酸奶，奶粉，方便實用又能補充營養，更可以補鈣哦。酸奶與水果搭配，酸奶經過發酵，產生乳酸、半乳糖、遊離氨基酸等物質，更加有利於微量元素，尤其是鈣的吸收，並且b族維生素含量有所提高，與水果相互補充，不僅可以幫助我們補充各種營養物質，更是可以起到非常不錯的緩解疲勞的作用。
2、粥類
各種雜糧粥：綠豆粥紅豆粥黑豆粥，紅豆+黑豆+綠豆=乙個解毒利尿利水的好粥，還有自己喜歡的口味粥。雜糧中營養素含量遠高於精公尺白麵，能夠為人體提供更多的營養，尤其是礦物質、維生素；粥容易消化，不會給腸胃增加負槐旅擔。
能量低，不用擔心發胖，並且粥帶水，能喝下既能補充及時補充水分，又能補充營養，比可樂雪碧要好啊。
3、豆漿
豆漿，自制的各種五穀豆漿，可以為人體提供優質蛋白。熬夜的人需要補充更多的蛋白質，而豆漿可以滿足人體對蛋白質的需要，如果再搭配其他五穀雜糧，營養更加均衡。
4、枸杞茶
枸杞葉可用來泡「枸杞茶」飲用，由於枸杞葉含有甜菜鹼、芸香甙、維生素c、人體所需的各種氨基酸及微量元素，如果我們在生活中能夠堅持長期服用，那麼也是可以提高我們人體的抗疲勞能力的哦。
孫明橘上面介紹的這些飲品都是有著非常不錯的緩解疲勞的作用哦，如果我們在生活中工作的是在太累了，那麼我們就是可以通過喝一些酸奶，粥類，豆漿以及枸杞菜的哦，這些飲品不僅非常的美味了，更是可以幫助我們有些的緩解疲勞哦。
喝哪些飲料可以緩解疲勞？
5樓：阿瑟恬
喝紅牛，王老吉一類的可以緩解疲勞，但是這些飲料是不解決問題的，藥力過後會更累，因為這些飲料裡往往含有牛磺酸，這個東西可以延緩大腦對疲勞的敏感，藥力一過就會更加疲勞，疲勞後應該用做少量的運動，用另外一種疲勞代替原來的疲勞，這樣有益身體，也不宜立刻休息，這樣休息不好，醒來會更加疲勞。
6樓：欲家
喝一些茶葉水吧！緩解一下疲勞！
怎樣緩解眼疲勞和眼乾？
讓眼睛適當的休息，上班一族通常出現視力問題是由於長期對著電腦螢幕，有時候一坐就是好幾個小時。長時間專注地對著電腦螢幕工作，對眼睛的損傷尤為嚴重。建議上班一族即使工作繁忙也需要每隔40到50分鐘離開螢幕，閉目養神數分鐘，緩解眼睛疲勞。注意多讓眼睛休息，可以做做眼保健操，緩解眼疲勞，也可以使用健視佳葉黃...
有哪些方法可以保護眼睛緩解眼疲勞
注意光線 在微暗的燈光下閱讀，不會傷害眼睛，但若光線未提供足夠的明暗對比，將使眼睛容易疲勞。使用能提供明暗對比的柔和燈光 不刺眼的光線 不要使用直接將光線反射入眼睛的電燈。中斷你的工作 如果連續使用電腦6 8小時，應每2 3小時休息一次。喝杯咖啡 上個廁所 或只是讓眼睛離開電腦10 15分鐘。減弱熒...
飲料的好處和壞處，飲料有好處嗎
就不同飲料型別的利弊進行分析 1 碳酸飲料 好處 富含熱量，除此之外，很少有營養成分。碳酸飲料主要含有糖 色素 香料及碳酸水等成分。碳酸飲料中含有大量的二氧化碳，而足量的二氧化碳在飲料中能起到殺菌 抑菌的作用，還能通過蒸發帶走體內熱量，能有效消暑解渴。壞處 糖尿病患者不宜飲用 吃飯前後 用餐中都不宜...