1樓:乙個世界的海角
坐月子期間也是可以泡腳的,但需要注意水溫不可過高或過低,控制在40度左右為宜,泡腳的時間不宜過長,控制在15分鐘左右,且產後不要過早泡腳,可以在生產3-5天后開始泡腳。 月子期間適當的泡腳是有很多好處的,首先能夠促進全身血液迴圈,促進惡露的排出,有助於子宮的恢復;也能夠緩解肌肉疲勞,使產後女性的身心得到放鬆,有助於恢復體力;還可以活躍腳部神經末梢,調節產後內分泌功能。如果在水裡適當的新增艾葉,也可以驅散體內的寒氣和溼氣,調節臟腑的功能。
產婦可以泡腳嗎用熱水
2樓:暖如人間四月天之
不是太燙的水是可以的。
坐月子可不可以燙腳呢?(月子裡能用開水燙腳嗎)
3樓:閒風自適
很多人都習敬塌攜慣晚上回家了就泡泡腳,解除一天的疲憊還能有助於睡眠。但是泡腳雖然好,對於一些正在坐月子的女性朋友來說就是乙個問題了,在坐月子還可不可以燙腳呢?接下來就請權威專家為大家講解一下坐月子還能不能燙腳吧。
泡腳的時間不能過長,並且水溫的控制比較重要。用溫水就可以了 可以把生薑切片加水煮開,待稍涼後泡腳。生薑水泡腳不但能緩解疲勞,還能促進血液迴圈,安神幫助入睡。
生薑水泡腳最好用桶,水量到小腿肚以上。
每天用醋泡腳半小時,可以協調交感和副交感神經的興奮程度,調節、鬆弛緊張的神經,調和經絡氣血,平衡陰陽。長期堅持,可明顯改善睡眠質量,可以強身健體。足是人之根,足部有重要**價值的反射區就有75個。
醋能夠滲透足部表層**,增強血液迴圈,啟用、 強化器官功能,清除人體血液垃圾和病變沉渣,**許多慢性病症。此外,用醋泡腳還有增強亮伏**彈性,以及祛除風溼等功效。
要注意的是必須選用優質釀造醋。具體方法為:每晚睡前將2500毫公升60攝氏度左右的熱水倒入盆中,加食醋150毫公升浸泡雙腳,淹沒踝關節。每次浸泡20分鐘即可。
以上就是為大家帶來的關於坐月子可不可以燙腳的相關文章了,希望大家在看了以上文章衫昌之後都能對這種情況有所瞭解,這樣才能安安心心的泡乙個舒舒服服的腳啦。
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