1樓：解叡
坐月子可以適量吃黨參。孕婦生產後會氣血虧虛，身體機能下降及免疫力低下，所以在坐月子期間一定要注意飲食和休息。黨參具有補脾益肺、益氣補血、還可以增強人體免疫力，適用於脾肺虧虛、心悸氣短、貧血等症。
因此，體質虛弱、氣血不足、面色萎黃的產婦可以適當食用黨參。坐月子女性適量吃黨參的好處如下：
利於產後恢復。
產婦分娩時氣血大耗，陰液耗損，黨參具有補中益氣作用，產婦適量食用可以改善產後虛弱，緩解頭暈、乏力、眼花等症狀，從而能夠促進身體儘快**。
補血養血。產婦生產過程中有出血情況，營養物質**不及時，較易出現貧血，而黨參與當歸、熟地等補血藥物配伍，可以益氣生血。黨參可使血紅蛋白顯著增加，促進人體血液迴圈，並且黨參有促進紅細胞生成的作用，有利於改善貧血症狀，同時可以提高自身免疫力。
注意事項。不宜過量食用。
黨參毒性較低，正常劑量服用不會產生不良反應，但劑量過大時可能會產生心前區不適、心律不齊、眩暈、煩躁等症狀，停藥後可自行恢復正常。
選購技巧。黨參根頭部有多數疣狀突起的莖痕及芽痕，習稱「獅子盤頭」；根頭下有致密的環狀橫紋，向下漸稀疏。一般野生品種的黨參其環狀橫紋緻密，多以根條肥大、質柔潤、氣味濃、嚼之無渣為佳。
營養價值。黨參是一味中藥材，其營養成分有糖、酚類、甾醇、揮發油、維生素b1、維生素b2、氨基酸、黃芩素、葡萄糖甙、皂甙、鹼等，具有增強抵抗力、降血壓、補中益氣、養血等功效。
怎麼吃。推薦一 蓮藕黨參排骨湯。
用料：排骨、黨參、蓮藕、姜、鹽。
製作方法：排骨切成小塊，黨參折成小段，蓮藕洗淨切片；排骨冷水下鍋，放入兩片姜煮到水開；排骨撈出後用溫水沖洗乾淨；鍋內準備清水，放入黨參和排骨，再加入藕片和薑片；大火煲開10分鐘後轉小火煲30分鐘；最後加入適量食鹽調味即可關火。
小貼士：排骨建議選擇帶有肉質的豬肋骨較好，且需用文火慢慢熬煮，可使骨髓中的鈣質與精華全部融在湯裡，讓湯汁清甜無比。
推薦二 山藥黨參排骨湯。
用料：排骨、黨參、山藥、姜、鹽。
製作方法：排骨切成小塊，黨參折成小段，山藥洗淨切塊；排骨冷水下鍋，放入兩片姜煮到水開；排骨撈出後用溫水沖洗乾淨；鍋內準備清水，放入黨參和排骨、薑片、山藥塊；大火煲開10分鐘後轉小火煲30分鐘；最後加入適量食鹽調味即可關火。
2樓：欣欣老師解惑
大多數女性在產後都會出現體虛的症狀，因此，在坐月子期間，要適當吃一些補充氣血的食物。大家都知道，黨參的營養價值高，有補氣血的功效，是不錯的營養補品。那麼，產婦坐月子能吃黨參嗎？
黨參能夠補充氣血，但是黨參並不太適合給月子裡的產婦食用。因為黨參屬於大補的中藥材，吃多了容易上火，而產婦月子裡容易上火、便秘等症狀，如果通過黨參進補，可能會加重上火，所以還是少吃為好。
月子裡，產婦食用幾種溫補的食材來補充氣血，效果往往會更好，所以可以嘗試：
一是紅棗。紅棗屬於溫性的食材，而且能夠補血。因此，產婦在坐月子的時候，可以多吃些紅棗。
不過值得注意的是，醉棗等再加工的紅棗製品營養價值會大打折扣，而且對產婦的身體恢復不好，所以最好不要選擇醉棗。另外，紅棗和紅糖或者阿膠搭配食用，補充氣血的效果會更好。
二是雞湯。雞湯也具有補充氣血的作用。在月子裡，要經常給產婦燉雞湯。另外，雞湯還有下奶的功效。產婦多喝雞湯，能夠增加母乳的量。
產婦坐月子能吃黃鱔嗎
3樓：高中孫老師
能。月子裡臥床休息的時間比較多，所以食物應以高蛋白低脂肪為主，例如黑魚，鯽魚，蝦，黃鱔，鴿子，避免因脂肪攝入過多引起產後肥胖。為了食物容易消化，在烹調方法上多采用蒸、燉、燜、煮，不採用煎、炸的方法。
哺乳期媽媽除注意合理膳食外，還應適當運動及做產後健身操，這樣可促使產後機體復原，保持健康體重。哺乳期媽媽進行一定強度的、規律性的身體活動和鍛鍊不會影響母乳餵養的效果。
4樓：成都跳跳虎
吃黃鱔能促進恢復。
鱔魚和泥鰍一樣，都屬於常用的滋補品，在病後、產後等虛弱時期最為適合食用，鱔魚屬於高蛋白食物，含有大量的蛋白質，在身體虛弱時食用能促進恢復。
食用為經濟性食用魚，一般以活魚販售，市場上的黃鱔多是人工養殖，以南部養殖較多。在臺灣多以切片油炒食之；在華人地區視為補血強壯劑。黃鱔肉嫩味鮮。
營養價值甚高。每1百克鱔魚肉中蛋白質含量達。
8克，脂肪克，鈣質38毫克，磷150毫克，鐵1.
6毫克；此外還含有硫胺素（維生素b1）、核黃素（b2）、尼克酸（維生素pp）、抗壞血酸（維生素c）等多種維生素。
黃鱔不僅被當作名菜用來款待客人，近年來活運出口，暢銷國外，更有冰凍鱔魚遠銷美洲等地。黃鱔一年四季均產，但以小暑前後者最為肥美，民間有「小暑黃鱔賽人參」的說法。
擴充套件資料：
1、保肝明目。
鱔魚中也含有很多的維生素a，維生素a是一種人體必需的脂溶性維生素，在人體中的肝臟和視網膜上發揮重要作用，能緩解肝細胞的衰老，增強肝臟功能，同時也屬於視紫紅質主要合成原料，增強視力。
2、增強腦力。
鱔魚中含有少量的脂肪成分，但是其中大部分都屬於不飽和脂肪酸，這類脂肪酸促進腦力發育的有效物質，並且對老年人的記憶力衰退也有很好抑制作用。
3、美容養顏。
鱔魚中維生素a和維生素c的含量都較高，都屬於強效抗氧化物質，在食用之後能清除提捏的自由基，緩解各個臟器及**的衰老，有很強的養顏美容效果。
4、補血。鱔魚中含有大量的蛋白質，同時也含有較多的礦物質鐵，這兩種物質都是血紅蛋白的主要合成原料，在食用之後有一定的補血效果。
5、增強免疫力。
黃鱔富含膽固醇，維持細胞的穩定性，增加血管壁柔韌性。維持正常性功能，增加免疫力。
6、調節體內平衡。
黃鱔富含磷，具有構成骨骼和牙齒，促進成長及身體組織器官的修復，供給能量與活力，參與酸鹼平衡的調節。
5樓：匿名使用者
可以吃，那個營養非常好，補腎，補鈣。 但是，現在市面上的很多人工餵養黃鱔都是餵了避孕藥的，那個就不要吃了。如果能買到野生黃鱔，吃了好，買不到野生的，養殖的寧可不吃。
6樓：青春永不倦
菜系及功效：氣血雙補食譜 補虛養身食譜 產後調理食譜 糖尿病食譜 子宮脫垂食譜 工藝：煮。
黃鱔湯的製作材料：主料：鱔魚500克。
調料：鹽3克，味精1克。
黃鱔湯的做法：
黃鱔去腸雜，切段，洗淨，加水煮熟，調味。
健康提示1. 補虛，通血，助力。
2. 可用於內痔出血、脫肛、子宮脫垂症的**。
3. 黃鱔具有補氣血、強筋骨、祛風溼等功效。
4. 用於體虛乏力、氣血不足、糖尿病、產後惡露不盡、下痢膿血、痔瘡出血、風寒溼痺、足痿無力等。
食物相剋鱔魚：鱔魚不宜於狗肉、狗血、南瓜、菠菜、紅棗同食。
月子裡能吃黨參加紅棗嗎
7樓：網友
能。補氣中藥，其性平、味甘，入脾、肺經，具補中益氣、和胃養血等功效，紅棗果肉肥厚，色美味甜，富含蛋白質、脂肪、糖類、維生素、礦物質等營養素，因此大棗歷來是益氣、養血、安神的保健佳品。
月子能吃石榴嗎，產婦坐月子能吃黃鱔嗎
在月子期間吃石榴能夠補充人體所需的一些營養成份，石榴還具有一定的保健功效，產後的時候食用石榴是有利於產後營養的調節。石榴富含營養，石榴中含有維生素c 有機酸 蛋白質 糖類等，還含有一些微量元素的，所以產婦食用以後，對於產後身體恢復很有幫助的，但是石榴不能和西紅柿一起吃。產婦可以吃的水果還有很多，所以...
月子能吃甲魚嗎，坐月子能吃甲魚嗎
你好，甲魚屬於性寒的食物，在坐月子期間的時候很容易出現營養不良的現象，而且通過母乳餵養的產婦一定要注意，不可以吃太多的甲魚，這樣很容易影響孩子的健康，也會導致孩子產生腹瀉。甲魚具有滋陰涼血的作用，裡面含有的優質蛋白質也比較豐富，對於營養不良的孕產婦，身體體質較好的孕產婦來說，可以吃少量的甲魚。坐月子...
產婦能吃黑芝麻湯圓嗎，產婦坐月子能吃黑芝麻湯圓嗎
能吃黑芝麻湯圓的。產婦不能吃生冷食物。和辛辣食物。產婦吃黑芝麻湯圓也不要吃多嘍。產婦應該是一些容易消化的食物。坐月子的產婦是可以吃黑芝麻湯圓的，但不宜多吃。湯圓的原料是糯米粉，可分為有餡料和無餡料的兩種湯圓。湯圓營養豐富，其主要成分糯米粉就含有脂肪 碳水化合物 鈣 鐵 核黃素 尼克酸等營養元素。同時...