1樓：北網域名稱醫
哺乳期可以吃蝦，但是如果自己是特殊體質的話，吃蝦的時候也要注意一下。
蝦的營養元素很豐富，如優質蛋白，菸酸，礦物質，維生素等等，哺乳期的媽媽們要給寶寶餵奶，會流失大量營養，吃蝦可以幫森判助她們補充營養元素，提高免疫力，增強抵抗力。
但是哺乳空世期的媽媽們吃蝦也是有所注意的，一定要把蝦做熟了再吃，生蝦細菌很多，如果吃生蝦容易導致產婦鬥春肢腹瀉，不利於產婦的產後恢復。
2樓：譚談社會
蝦的蛋白質含量非常的豐富，超級有營養，吃蝦對於坐月子的女人來說，可以快速補充能量，讓身體恢復。
3樓：你不要在我旁邊
坐月子可以吃蝦。蝦裡瞎鎮面含有很豐富的鈣質，月子期間吃蝦，有助於產後恢復。悉散但是一定要注意適量。其次，磨陸粗對海鮮過敏的人群是不可以食用的。
4樓：愛小樹苗
在租拿坐月子的時候是可以吃蝦的，因枝型蘆為蝦的營養元素是非常豐富的，而且還可以幫助產婦補充營養元素，並且能夠促進產婦猛帶的恢復。
5樓：媽媽網孕育
能吃。
蝦含有很高的鈣仔純橘，只要產婦對蝦無不良反應就可以吃，別吃生的，以免引起腸胃不適。如果婦女產後乳汁少或無乳汁，鮮蝦肉500克，研碎，黃酒熱服，每日3次，連服幾日，可起催乳作用。
蝦含有很高的鈣念團，準媽媽可以適量多吃蝦或蝦皮，可以促進胎寶寶骨骼生長與腦部發育，只要孕媽對蝦無不良反應就可以吃，但要適可而止，褲山別吃生的，以免引起腸胃不適。
6樓：布丁肉豆媽
坐月子可以吃蝦。
蝦不僅口味鮮美，營養豐富，還可以製作多種佳餚。做月子期間產婦需要大量蛋白質，蝦含有豐富的蛋白質，而且肉質較軟。可以補充產婦身體中鈣、碘等微量元素。
而且蝦本身還有一些其他的營養成分，是紅肉裡面沒有的，不飽和脂肪酸的含量也是比較高的。
吃蝦一次也不要吃得太多，做月子期間的飲食盡量均衡多樣化，多吃點新鮮的蔬菜水果，多吃點優質蛋白的食物，多吃點粗纖維的食物，飲食均衡多樣化，就不容易缺乏微量元素。每種食物盡量少量多餐，一次不要吃得太多。
蝦挑選方法
買大蝦時必須是活的，而且是那種活蹦亂跳的。如果買冰兆判凍的，挑選時要捏族搏改一下蝦身部位，感覺摸起來硬邦邦的，這種是可以選購的。一般來說雌蝦的顏色是青白色的、雄蝦是淡黃色的。
不管哪一種，都要選購那種蝦殼色澤光亮的，而且蝦身與蝦體緊密連線一起的。
再就是聞一下味道，鮮活的大蝦一般沒什麼問題。那種冰凍的大蝦，聞起來也只有淡淡的海腥味，沒有其它味道。如果蝦殼摸起來有黏液的，或者蝦頭變黑的，或者聞到味道刺鼻，說銀培明蝦已經變質腐爛了，不建議購買。
以上內容參考百科-蝦。
月子裡可以吃蝦嗎?
7樓：愛喝粥
月子裡產婦可以吃蝦嗎。
很多人都喜歡吃蝦，蝦的肉質鮮美，而且其中還含有蛋白質等對人體有益的元素。由於孕婦需要忌口，很多時候都不可以吃。一些孕婦擔心吃海鮮味，對胎兒的生長發育有影響。
那麼月子裡產婦可以吃蝦嗎？我們一起來了解一下吧。
產婦是可以吃蝦的，蝦的營養元素很豐富，如優質蛋白，菸酸，礦物質，維生素等等。產婦由於生產時的流血會流失大量營養，吃蝦可以幫助產婦補充營養元素，促進產婦的產後恢復。蝦富含蛋白質。
產婦產後流失營養元素，容易導致身體免疫力下降，容易生病。吃蝦有助於產婦補充優質蛋白，提高產婦免疫力，增強抵抗力，有助於產婦生產後虛弱的身體得以恢復。產婦產後身體虛弱，經常會感覺胃口不佳，食慾不振。
蝦味道鮮美獨特，容易引起產婦注意。產婦食用蝦有利於改善胃口，增進食慾。
蝦含有豐富的鉀元素，產婦吃蝦，可以補充鉀元素，有助於產婦保持體內的酸鹼平衡。蝦還富含菸酸，產婦吃蝦，可以補充菸酸，有助於保持消化系統的功能正常，促進自身血液迴圈，還有助於產婦的**健康。產婦產後身體虛弱，不宜用力咀嚼食物，蝦身軟，易於產婦咀嚼食用，有利於保護產婦的牙齒健康。
但是產婦在吃蝦時要注意，如果是過敏體質或者吃蝦後身體出現了過敏狀況的產婦則不宜食用蝦。
以上就是媽網百科介紹有關月子裡產婦可以吃蝦嗎的相關內容了。總之，產婦吃蝦有助於補充蛋白質，提高自身免疫力，還可補充自身精力，有利於產後恢復但是產婦食蝦時也要注意方法，一定要把蝦做熟了再吃。
坐月子可以吃士力架巧克力嗎，坐月子能吃巧克力嗎
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坐月子可以適量吃黨參。孕婦生產後會氣血虧虛，身體機能下降及免疫力低下，所以在坐月子期間一定要注意飲食和休息。黨參具有補脾益肺 益氣補血 還可以增強人體免疫力，適用於脾肺虧虛 心悸氣短 貧血等症。因此，體質虛弱 氣血不足 面色萎黃的產婦可以適當食用黨參。坐月子女性適量吃黨參的好處如下 利於產後恢復。產...
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名 說聊齋 演唱 彭 可以。附 坐月子的飲食宜忌 飲食宜清淡，尤其在產後7天內，可選擇以清雞湯 清魚湯 清排骨湯為主。產後不食冰冷食物，因為冰冷易影響身體的氣血執行，容易引起身體痠痛。煮些龍眼紅棗湯 炒黑豆煎水 淡紅糖水當飲料來服用。濃茶 咖啡，以及所有辛辣 燥熱 油炸 油膩 黏滯難消化 堅硬粗糙的...