1樓:你粉底沒我的厚
建議孕婦在吃魚翅的時候要儘量慎重一些,為什麼呢?因為魚翅是用鯊魚的魚鰭加工製作出來的,而鯊魚大家都知道,它是一種海洋的魚類,在這種魚類裡面含有的甲基汞非常多,如果孕婦吃的時候有攝入太多的情況出現,那麼,就可能會因為這樣而導致孕婦出現汞中毒情況,這對胎兒發育也是很不好的,故,建議孕婦還是不要盲目去吃魚翅之類的食物。
孕晚期,準媽媽進入最後的衝刺階段,營養的貯存對準媽媽來說顯得尤為重要。安全、健康、合理的飲食,是胎兒健康出生的必要前提。結合孕晚期的營養特點,應該在孕中期飲食的基礎上,進行相應的調整。
1、飲食要求多樣化:孕後期,準媽媽不僅需要補充熱量,還要注意優質蛋白質、鉄、鈣和維生素等營養素的補充,可採取少食多餐的飲食方式,每日可增至5餐以上。千萬不要大量進補,以免過度肥胖、巨大兒的發生(準媽媽在懷孕期的體重增加不要超過15千克)。
2、補充足量的鈣質和鐵質,以幫助胎兒的牙齒、骨骼很好地鈣化和預防準媽媽貧血,可以多吃海帶、紫菜、蝦公尺、芝麻、動物肝臟、蛋類、魚類等。
3、增加植物性蛋白質的攝入量,如豆類及豆製品。
4、減少含糖量高的食物對的攝入量,如水果、白糖、蜂蜜等,以免胎兒長得過大,影響順利分娩。
5、多吃營養價值高、體積小的食物,如動物性食品;少吃營養價值低、體積大的食物,如土豆、紅薯等。
2樓:小歌努力練元歌吖
懷孕期間是可以吃魚翅的,有很好的營養價值。
孕婦吃了魚翅湯有事嗎
3樓:芊芊梓沫
懷孕期間還是可以吃魚翅的,適量的話影響不大的,不過海洋魚類含有大量的甲基汞,所以要慎食這類海魚及其製品,以防止發生汞中毒,影響胎兒在智力等方面的發育。
魚翅這種美味高檔的營養品被水銀汙染的程度高達70%,含有可被人體吸收的水銀比率已超出正常允許含量42倍。所以產後媽媽儘量不要食用魚翅。因為攝入過量的水銀會對產婦和她們的孩子產生非常大的危害,尤其會影響孩子大腦和神經細胞的生成。
擴充套件資料。魚翅的營養價值。
魚翅含有一定的蛋白質與脂肪,以及其他礦物質,屬於比較稀有的珍貴食材,食用魚翅能對於身體**有一定的效果:
1、補充蛋白質。
魚翅中含有豐富的蛋白,能有利於滋養**,人們食用能達到養顏護膚的效果,是很好的美容食品。
2、降血壓。
如果是患有心血病的人群,食用魚翅能有效幫助降血脂、抗動脈硬化及抗凝,對於心血管系統能有防治的功效。
3、益氣開胃。
如果是氣虛或者是食慾不振的朋友,食用魚翅能有效開胃進食,並且有效消除淤積在體內的毒素,補五臟,長腰力,益虛癆。對於體質虛弱的人群,是很好的進補食品。
雖然魚翅有一定的營養價值,但是魚翅屬於稀有動物,據統計,每年有1億條鯊魚因此而遭捕殺,目前國家已經對於鯊魚採取保護措施,希望人們能夠從大環境中去思考,保護稀有動物是我們應盡的小小責任。可以選用其他富有價值營養高的食物用於進食,也是能有同樣的效果,建議不要虛榮心作祟,隨大流盲目食用魚翅,沒有購買就沒有殺害。
4樓:一葉小船
孕婦過多食用魚翅湯會有什麼不良影響。
對於孕婦來說,如果體內攝入過多的汞就可能造成流產或者胎死,同時還會影響胎兒的正常發展,尤其是大腦神經的生長。輕度當然話可能導致胎兒在體內攝入汞而發育遲緩,造成兒童發育不全,智障、腦癱或者畸形。而且本身魚翅中的甲基汞就不利於保證孕育優質的胎兒,還可能導致不孕。
此外,甲基汞特別容易被吸收從而到達全是各個部位,大部分會到達人體大腦中,很多還會留在人體的的肝和腎中對人體造成傷害。甲基汞會損壞人的小腦和神經末梢,會傷害胎兒的健康 導致胎兒大腦受損,智力下降,同時會導致孕婦頭疼、乏力。因此孕婦不適合攝入過多的魚翅湯,不利於胎兒健康成長。
魚翅是目前很有名氣的進補食品,很多人認為孕婦應該食補,吃魚翅湯有利於提高孕婦抵抗力,但是魚翅中含有汞,孕婦大量攝入不利於胎兒正常發育還可能導致汞中毒,因此大家需要多注意。
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