1樓：你粉底沒我的厚
孕婦晚餐吃紅薯是可以的，但是對於糖尿病患者是不建議使用的，因為它的含糖量太高。另外吃紅薯還能夠對於便秘有很好的**效果，能夠促進腸道的蠕動，排出身體中的毒素和垃圾，但是吃得不要過多，很容易會導致積食的情況。這段時間要注意營養均衡，建議晚飯的時候要吃容易消化的食物，減少自己的腸胃負擔，可以在飯後通過走路的方式來進行消食也是很好的，還可以提高身體血液迴圈，增強自身的免疫能力，對寶寶的成長有利。
孕晚期，準媽媽進入最後的衝刺階段，營養的貯存對準媽媽來說顯得尤為重要。安全、健康、合理的飲食，是胎兒健康出生的必要前提。結合孕晚期的營養特點，應該在孕中期飲食的基礎上，進行相應的調整。
1、飲食要求多樣化：孕後期，準媽媽不僅需要補充熱量，還要注意優質蛋白質、鉄、鈣和維生素等營養素的補充，可採取少食多餐的飲食方式，每日可增至5餐以上。千萬不要大量進補，以免過度肥胖、巨大兒的發生（準媽媽在懷孕期的體重增加不要超過15千克）。
2、補充足量的鈣質和鐵質，以幫助胎兒的牙齒、骨骼很好地鈣化和預防準媽媽貧血，可以多吃海帶、紫菜、蝦公尺、芝麻、動物肝臟、蛋類、魚類等。
3、增加植物性蛋白質的攝入量，如豆類及豆製品。
4、減少含糖量高的食物對的攝入量，如水果、白糖、蜂蜜等，以免胎兒長得過大，影響順利分娩。
5、多吃營養價值高、體積小的食物，如動物性食品；少吃營養價值低、體積大的食物，如土豆、紅薯等。
2樓：網友
懷孕是可以吃紅薯的，紅薯屬於粗糧，它也包括在碳水化合物之內。在妊娠期，飲食主張是要有均衡的全面的營養攝入。首先，要有足夠的碳水化合物攝入，在妊娠期怕還是長大而不吃主食是不可取的主食，是一定要佔到膳食總量的、總熱量的50%到60%。
有過多的精公尺和精面這一類的碳水化合物攝入，會導致孕婦的血糖公升高，甚至會引起糖尿病。在碳水化合物中，可以適當的減少一些精公尺和精面、精製糖的攝入，增加一些粗糧、雜糧這一類的碳水化合物的攝入，在保證有足夠的熱量攝入的同時，還可以減少對血糖的影響，避免發生妊娠期的糖尿病。因此妊娠期，是可以適當的吃一些紅薯的。
3樓：網友
懷孕晚上可以吃紅薯的，不過最好要少吃點，因為紅薯不好消化，所以晚上還是少吃點比較好。
4樓：職場春暖花開
紅薯主要含澱粉和糖分，晚上吃了可能會有點脹氣不舒服，不要太晚點，白天吃一點可以。
5樓：燕姐寧寧媽
紅薯這個是沒有問題的畢竟對人體又沒有太大的傷害只那紅薯這個是沒有問題的，畢竟紅薯對人體沒有太大的傷害，只不過這個吃多了還能糖量太高的東西會容易發胖的。
6樓：藺子峰
可以的，紅薯有潤腸通便的作用，不要食用多了。
7樓：櫻桃煎餅果
晚餐可以吃紅薯，而晚上吃紅薯的話，紅薯不易消化，不宜吃的太多。
8樓：網友
量不要太大！少吃一點沒問題！
懷孕間孕婦可以吃紅薯嗎
9樓：媽媽網孕育
孕婦在孕早期可以吃紅薯，不宜吃過多。紅薯含有豐富的維生素c和微量元素，有利於胎兒生長發育。紅薯含有大量的膳食纖維，可以促進排便。
孕期女性孕激素高分泌，會抑制胃腸蠕動導致便秘，多吃含纖維素多的食物，有助於排便。
紅薯也不宜吃過多，尤其在孕中晚期，不宜吃過多。紅薯含有的糖分較多，含有的澱粉較多，就會公升高孕婦血糖，導致妊娠期糖尿病。沒有妊娠期糖尿病，也會導致胎兒偏大，甚至巨大兒，增加難產和剖宮產的風險。
促胎兒長大的作用，孕中晚期特別明顯，孕早期不是特別明顯。
懷孕的時候能吃紅薯嗎
10樓：素影闖天涯
孕婦可以吃紅薯，吃紅薯還會給孕婦帶來很多好處。孕婦在孕期的飲食至關重要，它關係到小寶寶在腹中的生長發育情況，多吃有營養的食物，寶寶才能健康茁壯的成長，否則就容易導致寶寶發育遲緩。對孕婦而言，紅薯主要有以下功效：
1、紅薯的營養價值也非常的豐富，含有氨基酸、多種維生素，這些含量都高於我們平常吃的最多的大公尺，紅薯中含有我們人體所需的鐵跟鈣，這也是孕婦在孕期最需要的兩種微量元素。
2、普通人吃紅薯可以保護心臟預防心血管疾病，孕婦吃了可以緩解便秘，紅薯屬於粗纖維的食物，孕期孕婦的便秘幾乎人人都會發生，那麼多吃紅薯就可以緩解便秘，並且據資料記載，多吃紅薯的孕婦，寶寶出生之後**白皙，因為紅薯中含有多種維生素，維生素可以促進**的再生，美白肌膚，對孕期孕婦的**也有一定的好處，孕期色素沉積容易形成色斑，那麼吃紅薯就可以避免這個情況的發生。
紅薯雖然好，但是孕期不能吃的過多，因為紅薯中含糖量也很高，孕婦吃多了容易造成血糖公升高，並且紅薯不容易被消化吸收，孕婦在孕期胃腸功能相對是弱的，吃多了紅薯會感覺腹脹，脹氣等等，很不舒服，還會有一種「燒心」的感覺，吃紅薯的時候可以適當的吃一些小菜，會舒服很多。
孕婦可以吃澱粉嗎，剛懷孕可以吃紅薯澱粉嗎
你好。食用建議 宜吃澱粉。宜吃原因。孕婦可以適量吃澱粉。澱粉是植物生長期間以澱粉粒形式貯存於細胞中的貯存多糖。澱粉可以被唾液澱粉酶分解成麥芽糖，然後麥芽糖分解成葡萄糖，為孕婦提供所需的能量。孕婦食用澱粉好處如下 補充能量。澱粉裡主要含有碳 氫和氧三種元素。澱粉吃到肚裡後，會變成葡萄糖進入血液中，同吸...
桂花魚懷孕可以吃嗎，孕婦可以吃桂魚嗎
孕婦是可以吃桂花魚的，桂花魚的肉質很細嫩也比較少，味道很鮮美，在懷孕期間由於孕婦的胃口會變得很不好，而桂花魚的味道鮮美就會讓孕婦產生胃口，同時桂花魚裡面也有很高的蛋白質，無機鹽，維生素，所以在孕期吃一些桂花魚是很好的，而且裡面也沒有太多的刺，很容易吃。在懷孕期間，一些孕婦會經常出現腸胃消化不好，容易...
孕婦吃拌粉可以吃嗎，懷孕可以吃炒粉嗎
懷孕是一個非常重要的事情，在懷孕的時候有很多的東西都是需要忌口的，但是針對一些新手的懷孕的女生來說，對於一些忌口的東西應該是不太了解的，所以需要更加深入了解一點，那麼孕婦可以吃拌粉。1 對於一些女生們來說，拌粉這種食物應該是比較喜歡的，隔三差五的就會到店裡去吃一次，但是有很多人說這樣的食物不乾淨，或...