1樓：手機使用者
需要正確的投籃姿勢，描述起來比較困難。 首先擺出投籃姿勢： 1。
手上，右手接觸球的位置。五指張開貼緊籃球，整個手出了灶鬧手掌中間其他部位都要貼住籃球，食指所指 方向位投籃方向。 左手，拇指頂住右手（投籃手）拇指，成t字型。
其他部位也貼住球，左手主要是在投籃時協助拿穩球。 2。手臂姿勢。
要點：兩個直角。 前臂與大臂成直角位置 大臂與肩成直角 3。
整個持球位置。 雙手安以上姿勢持球后，放置額頭前方，眼睛可以從兩手中間看到籃球筐。 下面開始投籃， 1。
首先注意手臂動作，大臂肘關節出用力向上頂小臂通過頂出的力量向前上悔並方送出 2。最終要的時手部動作，手腕向前撥動帶動手掌及手指，一定要有撥指動作，最後姿勢的手形像乙個鴨子頭，而重要的是完成投籃動作後的食指方向一定要對著籃筐，或者向外 以上就是最基本的了，剛開始時可能會使不上力氣，習慣後就輕鬆了，有準星且漂亮隱前罩。。 只要掌握了正確得投籃姿勢，加以練習，投籃命中率就會得到很大提高。
最後附送乙個秘笈：晚上睡覺前，關了燈閉上眼睛，腦子裡面想象自己投籃，一定要想成投進了。一段時間後你看看成果。
咔咔 我練三分得時候就是這麼幹得。希望。
2樓：天蠍小灰馬
運球，就是運動中帶球。包括帶球上籃，帶球過人等等。
需要常練習是不用說的了。首先拍球不亂，就是拍球時候可以隨心所欲的掌握球的回彈點。
其次，跑液備賣動中帶球，運動中帶球，各種速度下很好的把握住籃球，不掉球。
這是乙個過程，沒什麼捷徑，（就是多練習，唯一捷徑取決於你的天生反應和動作敏捷度）說到底就是一條：練習球感。就是人對球的把控瞭解能力，瞭解它不同速度、不同觸地方向下的**力量和方向。
通常所說的人球合一，就是足夠了解皮球的本身效能了，什麼情況下的什麼反應都有數，那在外人看來球就滾晌和粘你身上一樣。
好多不可思議的精彩動作，都是球員在別人感覺不可能的情況下憑藉自己對皮球的把控能力做出的反應。比方說高速低位左右穿襠，大家說：球員運球速度真快，其實也可以說是鬧逗皮球速度快，球員跟著皮球做出相應快的反應。
積分怎樣才能更快地獲得更多
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原地運球。開始練習運球，一般用最方便的右手，原地運球，身體稍微下蹲，也有左手運得好的。當然最好左右都能運球，但不能雙手同時運球，從來沒有摸過球的人，這個動作熟練要一點時間，靠張開的手指靈活指控制球上下運動，免得失去控制。可上下左右調整球的位置，而雙腳不動或單腳移動。行進間運球。行進間雙腿稍蹲，身體左...
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怎樣打好球 個人認為，可以通過不斷的胯下變向來突破物件，若想仔細學習，我可以給你 當你突破進去後可以分球，這就是最簡單的突分戰術，這樣內線出不出去，外線有足夠空擋投球，個人感覺你應該向隆多式的控衛學習，因為他的突破投籃傳球，都是非常漂亮。不要學太複雜的控球技巧，先練好最基本的變向熟練應用，練好中投突...