1樓：匿名使用者
1少吃多餐。
2少吃油膩的食物，多吃一些清淡的食物。
3一日三餐必須到位。
2樓：匿名使用者
應避免暴飲暴食，少食多餐最好！
腸胃不好消化功能差的人，應該如何調理？
3樓：小豆子子梓
首先在飲食方面一定要注意，一定要飲食清淡，千萬不能飲食過於油膩，一定要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，例如蘋果，香蕉，橘子，橙子，柚子，生菜，青菜，西紅柿，胡蘿蔔，黃瓜等一些食物，而且也要注意作息規律，千萬不要熬夜。
4樓：安妮的心動錄目
可以多吃一些蔬菜和水果，生活中應該多吃一些清淡食品，就可以獲得乙個很好的消化，也可以保護乙個人的腸胃，可以多吃一些蘋果菠蘿。
5樓：番茄味雞腿堡
注意休息，多吃一些有營養的食物，注意鍛鍊身體，就可以很好的進行調理了，不要熬夜。
6樓：創作者
可以通過食療的方式調理，還可以通過藥物的方式調理，注意脾胃功能消化差的原因。
腸胃消化功能變差怎麼恢復啊
7樓：網友
首先，飯後喝飲料或者牛奶什麼的，對身體沒有什麼好處，不要以為牛奶是好東西就可以隨便喝，中國人的體質不太適合喝純牛奶，而且飯後大量飲用飲料什麼的會沖淡胃酸，增加食物在胃裡的存留時間，容易引起消化不良，你的胃腸脹氣大概跟你不好的飲食習慣有關係。
牛奶的飲用要適量，同時掌握方法，不要空腹喝，吃飽的時候也不要喝太多的牛奶，最好是睡前一杯就好了，早飯也可以喝牛奶，最好是煮開了或者喝酸奶。如果為了補充長身體的鈣，最好是搭配魚肝油，多喝骨頭湯，牛肉，這些富含蛋白質的東西，牛奶不是唯一的選擇。
你的胃現在已經這樣了一定要好好調理……一日三餐定時定量，限制零食，少吃不宜消化的如糯公尺、韭菜一類的食物。
另外，18了其實不太算長身體的時候了，平時吃東西多注意吧，牛奶適量就好，喝多了也沒用。
8樓：鮫鮫瑜伽坊
工作上班忙，吃飯都是狼吞虎嚥，你需要這2招，改善胃脹氣促消化。
9樓：匿名使用者
這個要經常運動、再就是用手部按摩，幫助胃部消化。平日多注意飲食，少喝酒，奶類本身就是漲氣的食物。
腸胃消化功能差 怎麼辦拜託了各位 謝謝
10樓：楊醫生說健康
腸胃不好消化差，人越來越虛，這種天然食療，腸胃問題見你繞道走。
11樓：匿名使用者
腸胃消化功能差是由於脾胃虛弱導致，江中健胃消食片中的陳皮、山藥成分能健脾養胃，促進消化。
消化系統功能不好，怎麼**和調理
12樓：豔陽話健康
長期脾胃虛弱消化不良，消化系統不好怎麼調理。
胃不好的人，牢記哪4個方法，或許可以恢復胃部功能？
13樓：思寧
1、調整好飲食。
想要讓胃部功能提高應該飲食正確調節，選擇適合型別的食物提供營養，才能獲取營養物質的同時減輕胃部壓力。
2、合理應對胃病。
保護好胃部，有疾病應該正確**，因為部分人胃部功能降低主要和幽門螺旋桿菌感染有關，在病菌入侵之後胃黏膜受到傷害，可能會出現潰瘍，炎症，不斷發展還有出現胃癌的可能。
3、科學用藥。
胃病反反覆覆，**難度增加，想要提高胃部功能好的散旅方法是用藥恰當。有的人長時間亂用藥，在有健康問題時需要用藥來**，但沒有掌握技巧，有的藥物會對胃黏膜造成傷害，這樣原本疾病難以控制外引發其他新的問題。
4、注意個人衛生。
越來越多的人因為胃部功能降低出現不良症狀，而通過講衛生對胃病改善有幫助。有的人忽略了飯前便後勤洗手的重要性，餐具也沒有合理消毒，在衛生條件差，細菌滋生的情況下入侵了身體，可能也會引發疾病。為了衝旁凳保持健康，啟如還需從講衛生的角度出發，通過雙手正確清潔、餐具合理消毒、食材保持新鮮等來保養身體，這樣才能有效預防疾病。
14樓：黎昕科普知識小屋
胃不好的人一定要多喝一些水，多吃一些養胃的粥。平時要多做鍛鍊。不要經常喝一些碳酸飲料。
15樓：happy薛醜醜
調整好飲食，合理的應對胃病，科學的進行用藥，要注意個人的衛生。
胃能消化肉類事物,為什麼不能消化胃自己
胃有消化食物的作用，是指胃能分泌胃液，胃液中的鹽酸能啟用胃蛋白酶元，使它變為胃蛋白酶，而胃蛋白酶能消化食物中的蛋白質。胃無法抵禦鹽酸和胃蛋白酶的消化作用。德本教授進一步研究表明，胃可以被損壞，但也很容易被修復，正是這種機制執行著保護胃表面的重要功能。他指出，胃壁細胞的細胞膜表面的脂類物質，與抵禦消化...
小孩消化不良大人飲食注意什麼，孩子胃功能性消化不良會不會很嚴重？吃什麼好？
調整 一下飲食，可能是寶寶腸胃沒消化而以，有時寶寶拉點肚子也沒什麼大不了，寶寶有時拉肚子只不能超過三天，一天不超過五次，就不用吃藥，就讓他腸胃自行調整，寶寶如果不愛吃就不強迫他吃，想吃就讓他吃，母乳媽媽注意不吃油膩食物，不吃良性食物就好！很高興為您解答 從你的描述上來看腸胃不好的 注意飲食一定清淡些...
吃完飯，怎樣能讓胃消化的好。我就是消化不好，這幾天吃的太辣。水喝的少，今天早上便便都有一點血。怎麼
儘量不要吃辛辣食物。胃不好就吃些軟，稀，易消化食物。不能吃涼的不能喝涼的。大便有血一可能是辛辣食物刺激腸胃了，第二有可能是痔瘡引起的。胃最好去醫院檢檢視看，然後按醫生說的去做。你好，建議你多喝粥，多喝開水，多吃點麵食，祝你好運，多運動運動，別吃涼的！如何真正從飲食上調理身體，我想有個好的身體，提高消...