1樓：匿名使用者
可能是植物神經抄功能紊亂，襲主要是勞心過度導致心脾兩虛而神經衰弱。你的情緒處在奔潰邊緣，生活節奏完全紊亂，沒有規律，外在情緒的躁動消耗你身體的能量，使你的身體機能運轉緩慢。
重慶和睦醫院指導意見：
你要整理自己的心情，走出陰影（具體怎麼樣處理，要看你是因為什麼事情心情不好，這裡不好籠統的說），用一顆正常的心來面對生活，多休息，多鍛鍊，保持良好心情，注意飲食規律。自行調節一段時間。如果沒有好轉，就要去醫院好好檢查一下。
祝你早日**！
情緒不穩定，煩躁，易怒，生氣時控制不住情緒。該吃什麼藥
2樓：**ile神遊
自立自強是王道，如果你把自己打造成一個堅持學習工作努力樂於助人對人對事有擔當的人，好運自然就會降臨到你的身上，加油吧，不要相信迷信！命運的主宰是自己！
3樓：****中醫科
肝火過旺脾虛肺熱引起的陰虛燥熱
4樓：匿名使用者
淡定！出去放鬆一下，，
5樓：閭丘芷荷乙曾
彆著急，慢慢來。這裡有一些方法，你可以參考參考：
以冷制急法
一是在重大行動前耐心地做好周密準備，以便心情平靜地工作；二是時刻保持清醒；三是對不利情況冷靜分析，採取恰當的對策，改變和消除不利情境，切忌快刀斬亂麻，不顧一切蠻幹一通，把事情辦得更糟。
行為條理法
容易急躁的人，應具有持久不懈地克服急躁情緒的精神準備，從點滴入手，培養心境的寧靜和穩定，建立一套新的行為規則，督促自己過有秩序的生活，進行有秩序的工作，培養行為的計劃性、條理性，使生活充滿節奏感。
磨鍊養成法
採取一些措施，把急性子磨慢。經常做些需要很大耐心和韌勁才能做好的事。如練習﹑臨摹繪畫，解亂繩結﹑下棋﹑解魔方等等。持之以恆,一般都能收到較好效果.
預期時間法
確立合理的﹑適度的預期時間。有的人沒達到預期目標就急躁起來，看看收效不明顯就發急。這些都是預期時間不恰當的緣故。
而這些急躁情緒又都會妨礙人們作持續努力，最終會影響目標的實現。那種企圖通過短促突擊立見成效，經過一陣子的奮鬥就來一個一鳴驚人的想法，是很不現實的。
自我放鬆法
當急躁情緒已經產生時，及時進行心理上的自我放鬆，暗示自己這件事根本就不值得著急，著急會把事情辦壞的等等，使衝動和急躁的心情平靜下來，再從容不迫地進行工作。急躁心情有可能不斷出現，需要不斷地進行心理上的自我放鬆，直到急躁情緒被克服為止。
世界上每個人都是平等的,沒有人理所應該受你無緣無故的氣.這一點你應該清楚.你的問題並不嚴重,從你事後能夠認識到自己的錯誤就能夠看出來.
所以你不用過於擔心自己的脾氣.建議你以後獨處時多"三省悟身",快要發火時心裡先想清楚自己這樣發火,是否能夠達到自己的目的,讓人信服呢?
做人要樂觀、要學會幽默、學會放手、學會坦然面對，就能很好地控制自己的脾氣。
1.心情不好的時候，
請儘量不要開口，
以免得罪人。。。
2.請開口前深呼吸一下。。。
3.找一個自己的方式發洩一下。。。
4.發洩過後，請保持微笑。。。
情緒不穩定易怒生氣
6樓：滄海浩波
人生有許抄多的不如意襲，要學會自我調節，心態的調整方法：
1、恰當評估自己。
2、善於發現自身情緒及行為變化，進而積極地心理暗示。
3、學會與人交往，創造良好的人際關係和家庭環境。
4、養成良好的生活習慣。
5、在現實生活中遭遇困難，應持樂觀。
6、參加體育鍛煉可以調節人的神經系統，宣洩人的壓抑情緒，給人帶來一份好心情。
7樓：未來科技我愛你
有可能是神經衰落也有可能是抑鬱症
8樓：以銘所香天
可能是植物神經功能紊亂，主要是勞心過度導致心脾兩虛而神經衰弱。你的情內
緒處在奔容潰邊緣，生活節奏完全紊亂，沒有規律，外在情緒的躁動消耗你身體的能量，使你的身體機能運轉緩慢。
重慶和睦醫院指導意見：
你要整理自己的心情，走出陰影（具體怎麼樣處理，要看你是因為什麼事情心情不好，這裡不好籠統的說），用一顆正常的心來面對生活，多休息，多鍛鍊，保持良好心情，注意飲食規律。自行調節一段時間。如果沒有好轉，就要去醫院好好檢查一下。
祝你早日**！
情緒不穩定，易怒，易燥，愛跟自己生氣，是什麼原因
9樓：火鳳凰之重生
如果可以的話多出去走走，看看 不同的風景，放鬆下心情，你這種情況是壓力太大了，適當的壓力可以成為動力，但壓力過大會使人崩潰的。
10樓：w是你太暖心
你可能是遇到不順心的事了，你不知該怎麼才能控制自己的情緒，或者你的身體狀況不佳，至少肝不好，肝鬱氣滯的表現就是煩燥，易怒……
11樓：簡單八
是因為幼稚，長大了就好了
情緒不穩定易怒生氣焦慮 還老是不來月經 這是怎麼了
12樓：小林傳
下邊我寫的，您務必要看一下，耐心的試幾分鐘，體會心理的感受回，您或許會發現**一答切心理疾病的終極方法，當然也可以作為輔助。嗯，本人的真實體會，心裡難受的時候就念阿彌陀佛四個字，體會念佛時心裡的那種感動祥和軟軟的感覺，心情會慢慢變輕鬆，充滿希望，要一心念，什麼都儘量不想，自己會體會到心裡的那種變化，從憂鬱變為開心，感覺一切都無所謂的那種輕鬆，就通過念阿彌陀佛來得到，先念個10分鐘試試，您自己會感覺到。別的事都不要想，就一心念阿彌陀佛。
慢慢的自己的心就會平靜有力
我最近經常情緒不穩定易怒什麼原因
是不是遭遇了什麼不愉快的事？建議白天適當戶外活動 運動 散心，還可以找親友們聊聊天，談談心。要以長遠眼光看問題，知道一切煩惱都會過去的。不要過於糾結了。最近我煩躁，易怒，情緒不穩定應該怎麼辦 你有點憂鬱傾向。情緒已經不能自我調節了，趕快多開解自己把！凡事看開點，趕緊調整狀態！我最近心情不穩定，脾氣暴...
cpu使用率不穩定，fps不穩定
1 首先我們來考慮硬體裝置問題，你比如顯示卡，cpu，記憶體，這3大問題。你fps不穩定，涉及垂直同步，那麼我們暫時不管cpu和記憶體，就看顯示卡。你可以看看是不是你顯示卡灰塵太多，機箱散熱不行，各個硬體溫度有點高？2 你可以看看，是不是顯示卡驅動沒有升級到最新的公版驅動 whql 以上問題都解決的...
我平時情緒就不穩定，很容易莫名的生氣，對現在的生活不滿意，生氣的時候對身邊的人不滿意，經常想自殺
你好，你這個應該是心理上面出現了一些問題，不能很好的控制自己的情緒，對身邊的人與物不滿意。建議去醫院，看一下心理醫生，疏導疏導你。其實你的心bai理壓力或許 真的過大，du為何不去zhi找個理由的減壓方式，或許dao可以大哭一版場，或許權可以大笑一場只要能把心裡的壓力釋放出去就好。畢竟未來的日子還有...