1樓：怕瓦落地
該換工作就要換工作。
你應該問自己，上班是為了誰而工作？
為老闆？為自己？為父母？
當你感覺到厭煩的時候，就證明這份工作已經不適合你了，因為你不可能在這份工作中出人頭地
每天上班都覺得特別累怎麼辦？ 50
2樓：匿名使用者
你好，每天上班感覺身體很累，很困，整天都提不起精神，這樣的情況肯定影響工作專效率，工屬作不好就會焦慮，更會影響休息，形成一個惡性迴圈，人就更加萎靡不振。因此一定要先保證晚上足夠的睡眠質量，工作分門別類的按時完成，中午休息的生活儘量保證一個短暫的小眯時間，保證精神。長此以往形成規律，人的精神狀態就會很好的改變。
3樓：匿名使用者
上班累是一件非常正常的事情，尤其是實習生覺得上班累，首先請你一定要調節好心態專，心態屬真的很重要，你要想著你這不是在熬日子，你這是在成長，你覺得難熬是因為你現在在走上坡路，這是人生必經的一條路，等你過了實習生一定會變得很好，成為最靚的仔，加油哦！
4樓：匿名使用者
每天的工作
抄都累的現象，您襲要注意自我調節bai
的，適du當給自己一些放鬆休息的時候zhi，不能太緊張dao，身體是最要緊的。
可以和領導溝通一下的，長期在這樣壓力大的工作下，工作也是做不好的，適當的休息幾天，有利於更好的工作的。
5樓：匿名使用者
這個很正常，我在bai畢業後參加工作du和你的感覺一樣，但zhi是你可能沒
dao有在工作中找到和生活回的平衡，如果你找到答了，應該不會感覺到心這麼累，這是每一個剛開始參加工作的人的常態。
我的工作還是我特別熱愛的事業，同樣會有這種感覺在，所以我後來沒做了，就是想讓自己的熱愛變成愛好，工作就是工作，這樣不會感覺心累了。
你要繼續加油，等你工作再長一段時間，就會感覺好很多了。
6樓：匿名使用者
上班都覺得特別累，看來你需要換一份工作
7樓：匿名使用者
年輕就是資本，人家60歲學技術，70歲學外語，你才多少歲？下班以後別老是躺著，為下一個，你怎麼幹都心不累的工作打基礎，兩年，三年或者五年還不夠？
8樓：武世聲飛
切！別人都一樣這樣上班的，而且一上一輩子，下班快活的很，聚會、交友、娛樂一個都不耽誤！生活充滿希望，而你太矯情而已，就這樣。
9樓：你愛我惜
假期裡好好放鬆放鬆自己吧，為了生活沒辦法。
10樓：靈山明珠
你慢慢會習慣的，何況你現在只是心累而已，如果你是身累，估計你連上知道都只能在夢中了。
11樓：匿名使用者
不要給自己太大壓力，下班好好休息
12樓：匿名使用者
上班哪有不累的呀，建議調整心態，在工作生活中，找到樂趣就好了很多的。
13樓：不說兩家話
兄弟，現在的社會就是這樣的，像你這樣的情況大有人在！
競爭太激烈，又很殘酷，不這樣就意味著淘汰
假如真的受不了，你可以試著調換崗位，再不行就另圖它就吧
14樓：夏雄
你是不是人生沒有目標，做事效率低
15樓：民生為本
如果是這樣
可以請假給自己的心靈放個假
看看祖國的大好河山！
16樓：匿名使用者
上班是固然的累，因為這就是生活，
17樓：流浪年
可以休息啊，放鬆一下自己，太緊張的工作自然會累的
一上班心情就不好，特別煩躁，怎麼辦？
18樓：傻話瞎說
這是每個人進入社會共同的心理。生活，就是這麼枯燥無味；掙錢，就是得付出勞動後，人家才給錢；毫無父母懷裡的溫暖。所以，你此時該知道一點了：
父母的錢也是這麼來的，養大了自己身，自己卻沒讀「錢」這本書。怎麼破解呢？1】長大了，自己養活自己，無論多苦也得做到。
因為每個人的錢都是這樣到手的。2】自己煩躁、苦惱、不習慣，不是社會的錯，是自己的錯。因為任何社會的運轉，一直是這樣。
所以找自己的毛病，不要怨別人。3】上班，是為了掙生活費而給別人打工。你若有理想、有愛好，不妨一邊掙生活費一邊利用業餘時間學一門專長，力求當個讓別人給自己打工的老闆。
但是要自己幹，從起步到立足比你上班還要難幾倍，這也是絲毫不存在「幻想」和「僥倖」、「想當然」的。4】利用單位的條件，在單位當技術尖子、生產革新能手也是條路子。總之，每個人的力量都在有目的的「和人」中，與身邊人成為和諧關係的人而用之，比啥都重要。
就是你自己幹，也需要使用者對你的信任你才能活。所以，自立又叫學會「和人、用人的能力」，與靠人是完全相反的自主概念。
19樓：會飛的小胖子
人活著沒有一個人的人生是一帆風順的
只要努力就精彩！
遇到任何事情要樂觀對待
保持一顆平常心。
只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇蹟
人生難免跌倒和等候
要勇敢的抬頭
陽光總在風雨後!
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!
最後祝你能快樂的過好每一天!
20樓：蕭新鑾
一是你要理性，不要砸掉工作，二是你要超然性，不要繼續堅持煩躁不安，三是要淡定性，不要失去生活和工作目標，四是要和諧性，極力創造和諧氛圍，不要孤家寡人和孤陋寡聞，五是要關注性，努力學習、工作、拼搏，不要不顧一切，不要不在意別人的感受。
21樓：匿名使用者
人不可能永遠處在好情緒之中，生活中既然有挫折、有煩惱，就會有消極的情緒。一個心理成熟的人，不是沒有消極情緒的人，而是善於調節和控制自己情緒的人。 我們可以透過自制的方法平靜情緒，保持清醒和自主，這才是成熟的心靈管理。
學會丟包袱 生活中繁雜的事務會將我們寶貴的時間和精力支解，使我們沒有充足的時間和精力去執行最重要的事情。一，建議在單位，多交朋友，廣結善緣。這樣你也容易獲得支援，並更加喜歡上上班的。
二，不斷提高自己的業務技能，專業知識水平，這樣，你會較有優越感，從而喜歡上工作。 三，跑步、散步、騎自行車、爬山、踏青，等方法，都有益於緩解症狀！
22樓：匿名使用者
不要這麼想，剛開始工作都會有些不適應，這是一個過程，慢慢習慣就好了，要保持好的心態
23樓：一怒沖天
首先要調整好心情，工作只是生活中的調劑品，千萬不要把不愉快帶給家人，帶給身邊的人。其次你要分析一下為什麼一上班就心情不好，是不喜歡目前的工作還是同事間相處不愉快，最後要麼改變自己，努力適應要麼換工作，祝樓主心情快點好起來。
24樓：匿名使用者
可能是才進入社會，狀態還沒有轉變過來，你只能慢慢習慣，在閒暇的時候看看有什麼自己喜歡的事做做吧！放鬆心情。如果是不喜歡工作就看看自己能做什麼或者在學點什麼。
25樓：匿名使用者
可能你不喜歡這份工作吧，如果喜歡的話應該會熱愛工作的，但是你要想一下，現在很多人不都是這樣，有多少人喜歡自己的工作呢，不都是迫於無奈，但是還是繼續生活啊，沒辦法耶
26樓：射手座寂小寞
呵呵和我差不多！我現在上學沒有作業沒事還可以上上網在別人看來都很羨慕的！但是一開始覺得這樣的生活很好很不錯 但是時間長了就開始厭倦了每天都是對著電腦發呆沒有一點意思 甚至開始羨慕別人有那麼多的朋友可以說話一起玩！
現在盼望畢業!建議你可以在下班的時候找點自己有興趣的事做做！調整一下自己的心態人的慾望是無止境了都有惰性輕鬆的生活多了就會希望更輕鬆的生活！
試著在自己的工作上找個目標!
27樓：南煙
一方面是剛畢業在事情處理上缺乏耐心，自己從心底也感覺自己剛畢業沒什麼經驗，缺乏社會磨礪，另一方面是急於證明自己的能力，一樣同事能看到，得到領導的認可，工作和上學是兩種不同的境遇，一下子的轉換可能給我們內心一些壓力，所以上班的時候心情煩躁，下班時沒有人和事情的煩惱所以感覺輕鬆，其實需要一些時間，同時不要給自己施壓，慢慢進步就是了。
28樓：匿名使用者
步入社會的前期都是這樣的,看著別人做事行如流水...而自己...無所事事,不知道從**下手..
我的建議是先觀察.任何陌生的環境,首先要做的不是你能做什麼,而是你周圍有什麼,你的同事美們在做什麼,做事的能力怎麼樣?脾氣和性格怎麼樣?
然後找性格比較溫和的同事,多去接觸接觸,不一定是要有問題才去接觸,沒事多說說話,隨便聊什麼...
這樣才能進入一個陌生的環境氛圍裡..只有融入進去了...做事情才能逐漸的得心應手,因為在你困惑的時候,有人可以幫你解答,在你遇到難題的時候,會有人願意幫你解答..
最簡單的一句話就是:人是群居動物,一個人是無法生存的...
順便提一句,剛剛進入一個陌生的工作環境,要勤快點,任何事情,在不影響自己工作的情況下,積極點,別人不說,不代表看不到..經常說的多做事,少說話,這裡的多做事,不一定就是指工作..
29樓：重度失眠
壓力太大了，且不能好好調節。這個是正常的過程，不要對自己要求太高，積極學習。慢慢的走過這一段歷程。
30樓：匿名使用者
首先開啟自己的生活狀態，抽空多運動、約朋友出去玩玩，不要把自己侷限於上班這個環境
31樓：匿名使用者
要學會熱愛自己的崗位。
32樓：匿名使用者
就是矯情。多注意一些能讓自己開心的事。轉移自己注意力。心浮氣躁沒有用。
一上班就心煩，怎麼辦，上班時間心情煩躁怎麼辦？
一上班就煩吶，你應該想一下你為什麼要上班？你上班是為了什麼？你上班是為了生活為了家庭。在你沒有更好的前途發展最好堅持下來。上班常常處於同樣的工作狀態下是會產生這樣的心理，你可以試試給自己制定目標，制定工作計劃或是年度計劃，讓自己做事有目的性，這樣會緩解自己對工作牴觸的情緒，但是最重要的還是自己學會緩...
整天覺得沒勁，上班也沒勁，不上班也沒勁。怎麼辦啊？總不能去死吧
這說明你活的很沒勁，首先你最好找一份自己喜歡的工作，樂意去做的工作。再者要找點有意義的事去做，例如幫助有需要的人或許加入什麼志願者等等。幫助別人同時快樂自己。相信會找到你認為有意義的事。世上存在著永恆快樂的源泉，它無限深邃，又浩瀚無邊，取之不盡，用之不竭。在這個幸福泉源中嚐到越多的甘露，就越能感受到...
不想幹活怎麼辦，上班不想幹活怎麼辦？ 從上班一直玩到下班，我不想這樣，可我每天都是這樣，怎麼辦？
可以找些業務員的工作，也不用出體力，工資也很高，有些行業還有提層可收，可以考慮一下。天上不會掉餡餅，沒有人可以不勞而獲！如果不願意做體力勞動，可以做生意嘛！當然，還得看你有沒有那個頭腦！不幹活怎麼養活自己，別當啃老族 上班不想幹活怎麼辦？從上班一直玩到下班，我不想這樣，可我每天都是這樣，怎麼辦？你還...