1樓:寧彩程
我告訴你我是怎麼辦的,就是找事幹讓精力徹底分散開,不用太長時間就不會困了,你不妨試試。
2樓:愛上夢如
你可以先去洗把臉,然後喝杯咖啡等熱的飲料,或者去洗手間伸一伸腰啊,不過這些都是暫時的,如果真的是太困了,又想好好工作,那你可以喝紅牛啊,可你有心裡準備啊,精神後,可是很困的
3樓:匿名使用者
上洗手間,待上20分鐘吧。
出來的時候洗臉清醒一下,繼續工作。
4樓:匿名使用者
最方便也是最實用的,隨身攜帶一根針,一但想睡覺就扎自己一下.
5樓:匿名使用者
有若干辦法
1、喝bai濃茶,喝du
咖啡,不過對
於特困者用處zhi不太大,一般還是dao有用。
2、去內洗個臉,有些效果,容不過對特困者堅持不了太久。
3、最好的辦法是在桌上趴睡一會,即使只有十幾分鍾也是非常有效。
4、還有一個不錯的辦法,準備一盒陳皮幹或者無花果乾或者酸梅子或者其它什麼的酸甜小零食,邊做別吃,就不會困了,你總不至於吃著吃著就睡著了吧。
5、上廁所,在廁所蹲著睡覺。或者帶張報紙墊在地上坐著睡一會。
上班的時候很困,想睡覺,怎麼辦? 10
6樓:匿名使用者
上班的時候困的原因可能是工作內容對你來說太簡單了,導致提不起幹勁。但是我們無法改變工作內容,只好在其他方面下功夫。
可以做一些別的事情來分散注意力,比如:喝水、看看窗外,或者看看手機新訊息、看看郵箱。
可以找一個工作之外的對自己有挑戰性的事情來做,快速把工作做完,剩下的時間專心做那個事。
工作內容太簡單,可以給自己規定一個有挑戰的時間,在規定時間內完成工作任務。
可以同時做多項工作任務。
總而言之就是讓自己忙起來
7樓:匿名使用者
別讓別人知道偷偷睡一覺,或者去洗個臉精神一下
8樓:古方紅糖
方法一:早點休息。
每天都要上班的人要想上班的時候不犯困,那麼就需要讓自己得到足夠的休息,這樣身體才不會累,也才不會犯困,所以要及時休息,這樣才能讓自己的生活過得更好,也才能過得更加愉快。
方法二:午間小憩一下。
當然有的時候不是睡得很多就不會犯困了,還是會有想睡覺的時候,所以在吃完午飯後,如果有時間的話就好好地休息一下,這樣能讓自己的生活和工作得到更好的分配,不會讓自己工作得很辛苦。
方法三:午飯別吃得太飽。
當然如果自己午飯吃得過飽的話,那可能會讓自己在吃完飯後特別犯困的,這也是經常發生的事情,因此需要自己控制住自己的食慾,不要將午飯吃得過飽,否則會非常難受的,吃七八分飽就可以了。
方法四:不要長時間久坐。
如果長時間對著電腦的話也是會犯困的,所以不要一直做著,要適當地運動一下,這樣才能讓自己的身體得到放鬆,也才能讓自己有所放鬆,這樣才能生活得更好。
方法五:喝飲料提神。
當然也可以喝一些飲料來提神,比如咖啡、茶葉或者其他的飲料都是可以的,人在長時間的工作中身體會顯得越加疲憊的,因此如果不想讓自己的身體很勞累的話,那就需要喝些飲料來提神了。
方法六:讓自己多走動一下。
對於一般的上班族白領,要想能不在上班的時候犯困的話,那就需要讓自己多走動一下,這樣子才能讓自己有更多的精神氣,也能讓自己不會犯困,這是非常好的做法,對自己的身體也是非常好的。
9樓:匿名使用者
想睡了就看手機,實在不行就用筆扎自己,我也是困的不行來找答案的哈哈哈我不敢扎
10樓:寒虹波谷楓
偷偷睡,別讓領導看見
11樓:潮蕭殳野
拿針扎就行了,瞬間清醒
12樓:閻晨漫漾漾
上班的時間犯困,如果不是休息不好的話,可能是您精力不夠充足。以下辦法可能會幫到專你屬:
1、平時可以注意飲食要清淡作息時間要規律,保持良好的心態。
2、適當加強身體鍛鍊。
3、注意休息,增加睡眠時間。
4、多喝水,保持身體活力。
5、症狀長期出現的話,建議採用中藥配合心理**可以達到很好的**效果,中藥可以起到調理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。
13樓:漢胤隆昊偉
可以喝茶或咖啡,但不建議常喝,可以站起來活動一下,做一些大幅度的動作,提高身體的活躍度,可以阻止犯困
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