1樓：tester饚切
第一要勤
來擦護手霜 保溼最重要自 第二 手部也要去角質的哦 不過不要太勤 堅持用淘米水洗手，可收到意想不到的好效果。煮飯時將淘米水貯存好，臨睡前用淘米水浸泡雙手10分鐘左右，再用溫水洗淨、擦乾，塗上護手霜即可。 也可以自制去角質的東西和手膜 砂糖祛角質 細砂糖4大匙，檸檬汁1/2小匙，橄欖油或者蜂蜜2大匙，香精油5滴(可根據你的喜好選擇，攪拌均勻即可) 蜂蜜蛋黃手膜 材料：
蛋黃1個，蜂蜜1湯匙，燕麥粉1茶匙 方法：將調成的糊塗在手上，再戴上棉花手套保持10分鐘功效：滋潤、保養手部肌膚。
美白滋潤手膜 材料：奶粉(鮮奶)、半個香蕉、橄欖油 方法：將一小杯牛奶、四滴植物油 最好是橄欖油，實在找不到可以用花生油替代、半根香蕉混合在一起，厚厚地敷在雙手上，包上保鮮膜，20分鐘後用溫水洗淨。
每兩週1次即可。 功效：美白、改善手部細紋。
怎麼樣可以變白？怎麼樣可以變白呢？
其實，變白是一個很長的過程和 差不多。如果有什麼十分鐘變白之類的，都是騙人的。首先，在護膚上，用美白產品一定要用一整套的，這樣效果才能加倍。再之就要給護膚品一段時間，個人感覺在3個月到更長時間才能感受一個護膚品是否適合。而且個人膚質也是不同的，就是聽別人推薦的，也不見得適合你 當然，還是得說我是怎麼...
怎麼樣才能保持一天精力充沛，怎麼樣才能保持每天精力充沛上班
人每天最佳睡眼時間是晚9點至次晨3點，只要這個時間睡足了，3點以後就可以起床做事了。建議你 1 每天9點睡覺最遲至10點，早晨5點起床鍛練身體一個小時，然後6 7點看書研究功課和學問，7點以後洗涮 進餐。中午如果條件許可就睡一會兒。2 按時進食，一日三餐要有規律，早吃飽 午吃好 晚吃少。澱粉類 油脂...
怎麼樣才能長高，怎麼樣可以長高呢？
長高也不是很困難,鍛鍊,打籃球.這些也ok,但效果可能不會很好,對有些人有用,可對有些人沒用,不過,你可以天天堅持下去,或許會發生奇蹟呢 身高能否如意，取決於幾個因素，首先是遺傳因素，佔70 此外，取決於其他條件，包括運動 營養 環境和社會因素等。體格正常生長所需的能量 蛋白質和氨基酸，必須由食物供...