1樓：老貴切語
你說的bai是痛經吧，用一下du方法可以**：
一、按zhi
揉三陰交（兩側dao）如版果找對穴位，方法得當，權一般5到10分鐘，疼痛可以減輕。穴位在內踝骨上面四橫直。網上搜尋也能找到提示。
二、鮮姜二三十克燒水一大碗，加上紅糖趁熱趁熱喝。
三、熱水袋熱敷小肚子。
用以上方法多數痛經可以緩解。
四、比較頑固的痛經，用大塊鹽炒熱，行徑前熱敷小肚子。
五。忌生冷，受涼。儘量避免魚腥辛辣食物。
2樓：莙憶
紅糖可以緩解肚子痛，例假時可以泡些紅糖水喝，還可以有助血塊排出，但例假時不可多喝，前倆天喝一到二次便可，太多次數反而得反效果，應注意保暖還有小腹保暖，多喝溫開水也有幫助的
3樓：**媽咪樂園
忌生冷辛辣…可適量運動…緩解肚子痛可以用暖寶敷在肚子上或者喝熱水
4樓：靜靜我酸了
多喝溫水，紅糖姜水有幫助
5樓：天使心中的愛戀
生薑片和紅糖一起煮水！
6樓：鏈鄰吧貢牟闢
貼個暖寶寶，熱水是萬能的
7樓：匿名使用者
不能吃涼的，多吃點油菜和香菇！
8樓：beimugu753用途
第一百零一回 謀墳地陰險產逆 蹈春陽妖豔生奸
女生來月經男生要注意什麼，女朋友月經時，男生該做什麼
女生來月經的時候，男生要注意的事情還是比較多的 1 儘量讓著她，經期這幾天還要正常工作，不要觸碰她的底線 2 儘可能的讓她開心，寫寫情詩，送送花，講講笑話等等 3 不要讓她吃經期不該吃的東西，比如說火鍋，麻辣燙等等辛辣，冰冷的食物，絕對不能慣著她。每天泡上一杯紅糖水，讓女生覺得更溫暖 4 儘量少接觸...
吃蘋果餐的時候應該注意什麼 吃蘋果要注意什麼
蘋果是好東西，但要講究時間食用，要在飯前食用。而且現在蘋果在種植間都噴灑農藥一定要去皮，不去皮的話要吃有機的無公害的蘋果。吃蘋果要注意什麼 蘋果的確對人健康極其有益處，這都歸功於蘋果的營養價值，裡面富含的一些營養素都人體需要的，對健康大有益處，那麼蘋果的營養價值具體有哪些？蘋果雖好，但健康食用還是要...
冬季短跑訓練該注意什麼，冬季長跑應該注意什麼問題
1 認真做好運動前的準備活動。田徑運動很容易造成肌肉 關節和韌帶損傷，尤其下肢受傷的機會更多。防止的唯一辦法是賽前的準備活動。準備活動越充分越不容易受傷。可在慢跑的基礎上對肩關節 肘關節 背腰肌肉 腿膝踝關節等部位進行活動，強化肌肉韌帶的力量，提高機體的靈敏性和協調性，從而防止受傷，就可提高運動成績...