1樓：河南八支健身服務****
可以的，孕來期練習瑜伽，可自以幫助緩解孕媽媽bai在懷孕期間的不du適（腰背
zhi疼痛、恥骨聯合疼dao痛、呼吸不暢等等）；
其次可以幫助寶寶建立更多空間，有助於寶寶身體的健康，還可以幫助矯正胎位不正和胎兒臍繞頸；
再者，對孕媽媽產後恢復有很好的效果。建議找專業的瑜伽老師練習，不要自己在家練哦，不安全
2樓：江蘇強盾消防裝置****
從來沒有說過練瑜伽可以幫助受孕的說法，懷孕後應避免再做瑜伽，以免使子宮受到外力的拉伸而破裂。但是產後恢復時可以適當練。
我們家鄰居懷孕時做運動，流產了，小心為好。
3樓：今夜只為你寂寞
可以練，但要注意尺度，不要做什麼太大的動作。
4樓：嚴瑾勞書文
如果覺得擔心受影響的，做一些簡單的放鬆動作，也是一種活動，平時緩慢的散步也是的。
5樓：睿爸育兒記
懷孕期間可以做瑜伽嗎？#星知計劃#
懷孕了,還能練瑜伽嗎
6樓：河南八支健身服務****
可以的，孕期練習瑜伽，可以幫助緩解孕媽媽在懷孕期間的不適，其次可以幫助寶寶建立更多空間，有助於寶寶身體的健康，再者，對孕媽媽產後恢復有很好的效果。建議找專業的瑜伽老師練習，不要自己在家練哦，不安全。
7樓：睿爸育兒記
懷孕期間可以做瑜伽嗎？#星知計劃#
年紀大的人能練瑜伽嗎，60歲的人能練瑜伽嗎
可以的，但是瑜伽得慢慢練，一天一點點，剛開始的時候動作幅度不要太太，動作持續不要太久，尤其是年紀大點的人，慢慢的再加大點幅度跟持久力度 可以的,但是要小心不要過力 60歲的人能練瑜伽嗎 可以的，人到了一定的年齡，身體確實開始衰退了，如果你什麼都不做，原來血液迴圈好的部位現在都得不到血液的供給了。此時...
練瑜伽一定要穿瑜伽服嗎
練瑜伽時當然要穿瑜伽服。拓展知識 投身於瑜伽運動的前提除了懂得基本的瑜伽理論外，自然應當擁有一身合身舒適的瑜伽服。一套好的瑜伽服重量很輕，在你做動作的時候幾乎無任何的阻礙，可以使你隨心所欲做出各種動作。練習瑜伽的時候，一身寬鬆，舒適的衣服讓身體可以自由的活動，避免你的身體 呼吸受到限制，讓身心放鬆，...
心率偏高適合練瑜伽嗎
適合,體式上不攀比,不過度,瑜伽中的胸式呼吸法養心安神的 適合,瑜伽沒有高強度動作,練身體的柔韌性 32歲女性心率89過快,適合健身練瑜伽嗎 適合,體式上不攀比,不過度,瑜伽中的胸式呼吸法養心安神的 練習瑜伽的時候心跳特別快 瑜伽一般來說不會心跳特別快的。可能你呼吸控制得不好,或者是勉強自己 去用力...