1樓：j0q考拉6h缽鼠
很正常，因為你本來就是如此。要想消除消極、悲觀，需要找到自己的位置，多做事，事情做的多了，想的就少了，人生就有意義了。
2樓：俠無禁
競爭無處不在，認識自己，改變自己。調整心態，沒有高能力，不要有高企圖。
我覺得自己太自卑了，總是覺得自己一無是處．
3樓：顏美媛莊娟
有可能吧
但是lz你不能總抱著對自己
一無是處的看法
要相信自己
不要把自己看的很低
這樣對你的未來
對你交際
等等會有很大的影響
lz一個人覺的自己都不行
那還他還能相信誰呢？
給lz一點建議吧
1首先的也是必須的
相信自己
2多加強自己的強項
這樣一步步的提高自己的能力
從而加強自信心
3多交點朋友
和知心朋友交談
彼此鼓勵關心4
多關心身邊的人
因為在你人生的路上
家人朋友
會給你不斷的鼓勵
5多出去參加活動
...這方面很多
lz在不知不覺中你會發現自己不在自卑
4樓：匿名使用者
自卑是一種因過多地自我不定而生產的自慚形穢的情緒體驗。自卑感人人都有，只有當自卑達到一定程式，影響到學校和工作的正常進行，才歸之為心理疾病，在人際交往中，主要表現為對自己的能力、品質等自身因素評價過低；心理承受有力脆弱；經不起較強的刺激，謹小慎微、多愁善感，常產生疑忌心理；行為畏縮、瞻前顧後等。
自卑心理的產生，主要**於心理上的消極的自暗示。其表現在「
交往中的自卑心理往往是現實交往受挫，產生消極反應的結果。青少年在交往過程中常可能遇到不能克服的障礙，導致交往挫折感的發生。如失戀，常常就會引起失戀者較長的時間的不良情緒反應。
對待這種愛情挫折，有自卑傾向的人會難以忍受，把失敗歸因於自己的無能或倒黴的命運，因而灰心喪氣，意志消沉。
這種不良後果會產生消極的自我時間性示，使得自卑心理更深入內心，並不斷膨大，以致喪失交往的勇氣和信心。
生理上的某些不足引起消極的自我暗示。由於先天或後天的原因，一些青少年常因個子矮、過胖、五官不正、身體有殘疾、缺陷等抑制了自己天性的發揮，於是感到精神壓力重重，常懷疑或擔心自己的缺陷被人恥笑，因此而離群索處，不敢主動交往或接受友誼。對自我智力估計過低帶來的消極暗示。
有些青少年由於學業上、工作上成績平平，無出色表現而過低估計自己的才智水平，甚至導致對整個自我認識消極，認為自己「處處不如別人」，於是在交往中過於拘謹，放不開手腳，擔心自己成為笑料或被人算計。
對性格與氣質自我評價帶來的消極的自我暗示，自卑者大多對自己的性格、氣質特片有些瞭解。但他們對於自身存在的不利不交往的性格特徵，總表現出無能力的態度，嘆曰：「江山易改，秉性難移」，如那些自認為性格怯懦、抑鬱低沉、反應遲繪者，多不敢主動結交朋友，常常「天馬行空，獨來獨往」。
自卑是心理暫時失去平衡的一種心理狀態，對此可以通過補償的方法來加以調適，這種補償有積極和消極之分。有的青少年明知自己能力不強，卻故作姿態，甚至以奇異打扮來招人注意，藉以爾補自己內心的空虛。這種消極的補償方法，是不足取的。
而積極的補償方法有：
正確對待失敗。青少年由於知識、經驗的不足，失敗時往往找不到恰當的方法排解自卑感、挫折感，結果出現惡性迴圈，失敗導致自卑，自卑引起失敗。要知道，在漫上的人生征途上，一帆風順是不可能的，而挫折和失敗倒是必然會發生的，對此持平常之心，就不會在感情上產生很大的波動，英國著名教授湯姆遜在總結自己工作成功的經驗時，把它概括為兩個字，那就是「失敗」。
增強自信。凡事都要有一個必成的信念，要對自己有充分的信心，對事態發展的前途抱樂觀態度。要自信，自信消除自卑，促進成功的最有效的補嘗方法，平時要注意及時抓住自信心的種子清掃自卑的瓦礫，給它一片溼潤的土壤——因為自信心是能通過一次次微小的成功來增強和得到昇華的。
在自信的基礎上，建立符合自身實際情況的「抱負水平」。「抱負水平」是指個體將某件事做到某種程度的心理需求。「抱負水平「不宜定得太低或過高，定得太低，激不起奮鬥熱情，反而引起惰性；定得過高，超過自身能力，達不成則易引發「失敗感」。
所以。「抱負水平」必須符合自己的實際條件。
3.「噼己之短，揚己之長」。「金無足赤，人無完人，」每個人都有自己的長處和短處，要學會對自己作公證的全面的評價，既不沾沾自喜，以不影響自憐，不要死盯著自己的短處，背上一個沉重的包袱，要善於挖掘和發展自己的優勢，以補償自己的不足
5樓：魯禮常胭
玉可碎但不可損其白
竹可破但不可毀其節
人生挫折何在少?不要因為眼
前的困難而停步不前.
人生在世,為了什麼?還不是圖個快樂,至少,不能白在世上走一次.
你說你一無是處,這是非常不好的想法.
畢竟.每個人在社會中都扮演著不同的角色,
是金子總會發光,努力.刻苦.就會成功
沒有失敗過的人是不會知道成功的快樂。
也只有失敗過的人,才有資格獲得成功的桂冠.
平凡的腳步也可以走完偉大的行程。
平凡的人,也能做出不平凡的事來..呵呵,所以不要放棄,放棄希望就等於放棄生命.
世上最重要的事，不在於我們身處何地，而在於我們朝著什麼方向走。每一個成功者都有一個開始。勇於開始，才能找到成功的路
不要害怕失敗,戰勝了失敗你就是王者,不要在乎別人怎麼說你,只要你認為是對的,就應該走下去,半途而廢的人永遠不能成功,所以,走自己的路,讓別人說去吧.
送你一句話:
thegood
luck
often
ac***panies
withyou
6樓：匿名使用者
你只要正確認識自己，能全面地看待他人和自己
，就會感覺自己沒那麼差，而是自己可能感覺狀態不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。
一個人要正確認識自己，因為人與人性格差異很大，瞭解自己的性格優勢與不足。要學會揚長避短有助於形成自己獨特的自信心。人是不斷變化發展的，我們需要不斷更新、不斷完善對自己的認識，才能使自己變得更好和更完美。
正確認識自己，就要作到用全面的、發展的眼光看自己。所以人就特別需要充滿自信來完成自己的目標，自己的事業......你就能成為強者。
首先，你要有自信心，認為自己幹什麼事情都能行，只有認識到通過自己的努力，自己一定能達到目標的。從心靈上確認自己能行，自己給自己鼓勁。只要有心理準備，你就不會為一點困難而退縮。
相信，你就能充滿信心完成任務。世界在發展，時代在進步，人也要隨著時代的步伐前進。人的發展目標也在時時發生變化。
只要你克服自卑心理，樹立自信心，做自己幸福的締造者。你只要有了自信心什麼困難都能克服，什麼事情都難不倒你；你的學業或者事業就會成功，你就是一個最有出息的年輕人。
當你擁有了自信，你還要學會廣交朋友，只有在朋友們推心置腹的話語中能給你一種安慰，一種大膽說話的機會，一種鍛鍊你的場合，讓你不怕任何人，敢於表示自己的意見或建議，發表自己的見解。因為朋友能讓你遠離孤獨，才能融入社會而獲得快樂。
沒有友情的人生是暗淡的，就像大地失去了太陽的照耀，沒有光彩。沒有友情的人生是枯燥的，就像受了潮的火柴，任你怎樣摩擦，也點燃不起生活的希望之火。沒有友情的人生更是不完整的人生。
一個人活在世上，既然沒有朋友，沒有朋友的關懷，又怎能理解人生的真正樂趣呢？
只有充滿了友情的人生才是充盈的，有意義的。有位哲人說：兩個人分擔一份痛苦，那就只有半個痛苦；兩個人分享一份快樂，則有兩份快樂。
當你陷入困境，困窘急迫之時，忽然得到朋友的真誠幫助，即使只是平常的一句安慰、鼓勵的話語，你的心情會怎樣？是否會感到心靈得到了一種快慰的釋放，覺得一股暖流從心底升起，於是充滿信心，渾身是勁？當你獲得成功，欣喜萬分時，若得到朋友的真心祝福時，你的心情又會怎樣？
是否感覺幸福。因此，增強你的自信心，就能消除自卑感。你就感覺自己是多麼自信！
你在拾回自信的同時工作方面就能大展巨集圖，你就是一位強者！
7樓：匿名使用者
做事要按照自己的意思去做，不要顧及他人的看法。你做事不可能做到人人都滿意的，自己問心無愧就可以了。你目前做事缺乏信心，這是好多人都有的煩惱。
從現在開始，就要做好每一件事，你只要做好了一件事，你的信心就會增加一分，現在就開始吧，你會發現原來自己也很棒的。
8樓：匿名使用者
我也是有這種感覺
我也是迷茫
很多時侯我也在逃避 我也不喜歡自己 認為自己沒用我不知你是什麼經歷造成的 我是小時侯離開父母造成的那時沒有人和我說話 欺負我
在外人我很開朗 但我有時還是擺脫這種感覺
我是經常看些激勵的書 不去想自己 集中精力去做事 就會忘記那種感覺
9樓：匿名使用者
如果你現在年齡是青春期的青少年的話 有這樣的心理不適也別太悲觀，這些也許與你的性格，生長環境等有關係，也許與你小時候經歷過的某些事情也有關係，但是這些不適應早晚會減輕的，只要你採取適當的**，當然包括去心理諮詢。祝福你好運！
http://hi.baidu.***/21sea一個心理諮詢師的網頁
10樓：匿名使用者
這個需要長時間的**喲。其實建立自信心很容易的。上帝賜給你生命總是有道理的，不需要理會周圍的人怎麼看你。
也不需要因為他們的想法而改變你自己，每個人都不會是完美的啊，但是每個人肯定都有完美的地方。我也經常沒來由的心情不好，我選擇的方法總是往好的地方看，比如說~明天可以去超市買東東喲。要求不能太高啊 雖然買東西只是小事 但是我還是好開心的呢~！
不知道為什麼，心情鬱悶的話就買一些娃娃回來抱著它們睡一整天 直到實在睡不著就在娃娃身上亂塗亂畫。等心情好了再把它們全部洗掉！呵呵你肯定覺得我好幼稚的哦~~可是這是百試不厭的方法喲。
挺管用的嘿嘿。還是不行就加我好友吧，做人不該那麼辛苦的。
11樓：精靈魔法師
嗨...我很理解。雜們倆差不多啊，我的解決辦法是走自己的路讓說你的人去見鬼。
我就是 這樣做的當然你也要調整好你自己的心態，給自己的要求不要套多。想開點你是獨一無二的。你最重要的是努力成功做好一見事情。
品嚐一下成功的美好。自己的路最終還是要靠自己來走完的。
12樓：米螢
………………我很久以前是這樣……現在正好相反，我覺得所有人都崇拜我，我是最完美的^ ^
思想總是很消極很悲觀怎麼辦
1 改變思考方式。消極思想可以由負面的自我對話養成，如 我不能 我沒有用 我很醜 我是失敗者 等負面暗示性語言。應為自己的淨化心靈創造一個更積極的環境，並用積極語言替換消極語言。對著鏡子說 我能 我會成功 我很漂亮 我很聰明 等積極暗示語提醒自己有價值。2 用鼠尾草淨化環境和自己。鼠尾草自古以來就被...
感覺自己很孤獨感覺自己生命坎坷，感覺自己很孤獨。。。。。感覺自己生命坎坷
你好！個人認為如果一個人處處不順利，可能就不是社會的問題，而是他自己的為人處世有問題，或是行事風格與大多數人格格不入吧！而長期如此也就會導致他的心態出現問題！希望能夠幫助到你！每個人生下來都不是有很多朋友的，遇到困難也在所難免，要對自己充滿信心陽光有朝氣充滿正能量別人肯定願意接近你 你看看多少智力殘...
有時很緊張，有時很亢奮。怎麼辦，經常感覺自己很緊張 有時感覺很亢奮 晚上睡覺也是 只有聽音樂入睡 這種情況怎麼辦
只要好好的穩住情緒，控制自己情緒不要那麼高漲。長時間初於情緒高漲，是對身體不太好的。不需要緊張，看淡就好，可能有時候太缺乏自信，怕自己做不好，才容易緊張。亢奮是正常的，但也不要經常這樣 人人都有緊張和亢奮的時候，遇到事情的時候一定一定要儲存一個冷靜的心態，急事不慌張慢慢的辦才不會出錯，雖然你有個急性...