1樓:哼曲丶
來點虛的,有兩句話是這樣說的:所有感覺累的根源都是在與真實的內自己對抗。生氣是拿別人容的缺點懲罰自己。
追問: 我覺得你這兩句話說的很符合我現在的心情,你能不能幫我解釋下。我總是覺得我能與同事相處的很好,可是總是經不起時間的考驗。
我們剛開始的那份和諧取而代之的是冷漠。所以有時候他們一點點小小的缺點我都看不順眼,都是會作出生氣的舉動,你說我該怎麼辦?說的好,分給你。
回答: 你之所以覺得你們的關係會變,是因為你們的關係害怕經不起時間的考驗,而真實的你是可以和他們相處的很好。這就是你在與真實的你對抗。
你在逃避面對。你為什麼不換個角度想呢?與其這樣冷漠相處,不如請大家吃個飯,一起敞開心扉的聊聊。
人與人的相處就是靠溝通。還有你說你生氣,你覺得有必要嗎?其實你自己想想,你是不是把別人一個小小的缺點放大了讓自己生氣。
你覺得是惹的你呢?呵呵,你應該好好調整你的心態,好好的面對你的生活。我所說的這些也對你也只能是個參考,取決定因素的永遠不是環境而是你的內心。
好好想想吧。 提問者 的感言: 我覺得你說的很對,其實原因還是在我自己身上,這樣想想覺得蠻輕鬆的。
謝謝你,呵呵。
女朋友老是動不動就生氣 我真的很累。
2樓:匿名使用者
1很嚴肅的問題,他神經正常嗎? 2 對女人不要太黏糊 若即若離 欲擒故縱 3 你要想辦法讓他跟著你的思路走 而不是你跟著她的屁股轉。
3樓:zp紅豆
她屬於比較粘人的型別,喜歡時時刻刻讓你圍繞著她,屬於小女生的那種型別,不過你要跟她講道理,先表白你的衷心,然後再跟她說道理,比如老夫老妻了所以已經由愛情已經轉入親情,無法天天都跟戀愛似的,請她諒解,還有就是說未來的事讓她覺得現在的你們應該要好好努力為彼此的未來好好奮鬥。不能再任性再小打小鬧了。。。她屬於感性的女孩,說些煽情又掏心的話,很容易就搞定。。
4樓:匿名使用者
不合適就分開一陣子,如果分開一陣子再看,大家都無感了,那就散了。
如果分開一陣子,大家都覺得離不開對方,願意為對方改變觀念,那就成啦。
不破不立。不要為難了自己。
5樓:瘋念我家的毛驢
我好像也和你女朋友有點像。。汗。。。其實嘛,女人本身就是一個矛盾綜合體,就喜歡自己的男人寵著慣著讓著,但是寵過度了呢,又會覺得你煩,不man。。。
所以嘛,她是愛你的,只是還是不很成熟,不很知性而已。。。你要做的呢,就是不要和她在無聊的事上糾纏,不然,你氣的不成,她還不以為然,偶爾強硬一下,偶爾大男子一下還是不錯的。。。萬一她鬧得厲害了,不要講道理,不要生悶氣,一個大大的緊緊地擁抱足以。。。。。
我也不會說,有點亂,反正感情這東西,本來就說不清楚。。。
6樓:小付的好媳婦兒
嘿嘿 說的怎麼那麼像我啊 都是在使小性子呢 沒有真生氣 我覺得她內心肯定是覺得有你很幸福的 他會不會偶爾跟你說不要對我這麼好,會把我寵壞的 這就說明她心裡是懂得感激的 這時你只要說一句我不疼你我疼誰啊 我不寵你誰寵你啊(每次我這樣問我男朋友都這樣回答) 她就會明白你的心的 不要心裡老想著好累好累的 你覺得她不黏你了 每天都有一大堆朋友在外混你就高興了 跟她好好說說不要隨便說分手 說多了就成真的了 愛要懂得互相感激 我和我男朋友四年都這樣小吵小鬧過來了 看好你們啊
7樓:匿名使用者
其實她是太在乎你了,你總是說你讓著她,請問你好好的告訴自己你是怎麼讓著她的呢?你總說她問你一些問題,你認為是小事,可往往所有的事情都是小事開始的,你可以把她問你的問題都寫下來,你是怎麼讓著她的也寫下來,結果你可以看一下,其實你並不是能夠接受她的全部,如果愛她就要學會寬容,愛她就要學會退步
8樓:匿名使用者
你在她面前應該聽話一點。
9樓:華奇
呵呵.......這是依賴啊,
為什麼每天睡了很多覺還是覺得很累?
10樓:的鋼絲繩股份的
你有這樣的體驗嗎?不管休假多少天,不管連續睡多少個小時,你總是感覺筋疲力盡沒精神?你知道嗎?
你很可能患有持續性疲勞綜合徵了。據調查資料顯示,每三個女性中就會有一個被這種症狀困擾,下面列舉出了10種可能引起持續性疲勞感的原因以及相應的解決辦法。
關於健康之道,你可以說是知已知彼,步步為營。水果蔬菜的攝入量充足,按時作息按時鍛鍊身體,也戒掉了熬夜等壞習慣,但是早上醒來你的感覺如何呢?你還是覺得好像沒睡足。
持續性疲勞綜合徵是21世紀的流行病,女性更是這個疲憊大軍中的主力。在最近的一次調查中,高達86%的女性聲稱即使她們酣睡了一整夜,但是還是感覺累。這空間是什麼原因造成的?
答案絕對讓你目瞪口呆。
1、伏案工作
你每天都坐在辦公桌前動彈不得嗎?長時間靜止不動使你無法用精神力量來讓自己保持積極向上的狀態,這可能就是你感覺勞累的原因之一。正常的人體是應該通過關節,肌肉的活動來消耗身體能量而產生疲勞感的。
如何應對:參加瑜伽課程可以幫助你調節體形和精神狀態,但是這種練習需要花費的時間較長。可以採用簡單的方法,例如每工作幾個小時就站起來活動身體,伸展四肢,在辦公室裡小範圍走動,通過使肺部、心臟、大腦的血液迴圈增加來恢復精力,消除疲勞。
2、昏昏欲睡
動不動就犯困也是你沒精神的原因。人的睡眠神經以90分鐘為一個迴圈活動週期,如果你入睡的時候正好是你的睡眠神經關閉的時候,你就可以得到很好的睡眠。大腦皮層有一個功能可以控制你90分鐘就準備醒來一次,但是如果在90分鐘內你進入了深睡眠狀態,就不容易醒了。
在深睡眠中被喚醒人會感覺很疲乏,如同剛剛經歷了一場宿醉,很難恢復體力。
如何應對:保持規律的入睡和起床時間。如果你想在週末休息的時候補充睡眠,午後片刻的小睡要比早上賴床效果好得多。
週末早上多躺一會兒會擾亂你睡眠神經工作的迴圈,讓你在週一重新開始工作的時候仍舊感覺睡眠不足。
3、肝功能低迷
肝臟是人體自帶的解毒器,每日人體攝入的毒素都要通過肝臟來排除,如果肝臟的排毒功能下降,人體也會疲乏無力,萎靡不振。如果你的身體持續疲勞並伴有身體浮腫,頭疼等症狀,很可能是肝臟功能出了問題,應該儘快到醫院檢查。
如何應對:及時調節肝臟功能,可以喝一些餐前酒輔助恢復肝臟功能。你會說酒精不是加重肝臟負擔的嗎?
但是在吃飯前喝少量的開胃酒可以促進消化系統功能,儘管會攝入少量的酒精,但是酒精的苦味對舌頭的刺激可以對人體的焦慮情緒系統產生調整的作用,促進消化吸收,加快新陳代謝,幫助身體排毒。多吃苦瓜,萵筍等蔬菜也能起到同樣的效果。
4、日照不足
很少晒太陽的人也容易產生持續疲勞綜合徵的症狀。陽光對於人體情緒的調解是不可或缺的重要角色,在陽光下你不容易感覺沮喪或疲倦。缺乏陽光照射會引起人體中掌握快樂情緒的一種化學成分——複合胺的缺乏,這也跟人體攝入維生素d不足有關係。
維生素d可以幫助我們吸收陽光的光線,也是複合胺成分的主要**。
如何應對:保證每天有20分鐘的時間呆在戶外,如果不容易做到,在房間裡也要儘量靠近窗戶活動。另外可以利用藥物來調節複合胺缺乏的狀況,但是切記一定要在醫生的指導下服用。
如果你正在服用避孕藥則不要選擇藥物調節的方法。還有其他幫助你提升情緒和藥物例如b族維生素,特別是葉酸,或者維他命d等都可以按需要在醫生指導下選用。
5、供水不足
飲水量不足會嚴重影響你的腦力活動,可以理解為大腦陷入空白狀態。因為身體缺水,可以供給腦部的體液就更少,腦細胞能吸收到的氧氣和營養減少,就無法正常有效率地工作。即使是輕微的缺水,讓人無法集中注意力。
如何應對:每天清早起床後喝下一大杯清水,午飯前要再喝下3杯分量的水,工作的間隙也要及時補充水分,每天保證4杯以上。咖啡和茶會讓人小便頻繁,每天控制在3杯以內即可。
6、缺乏鍛鍊
儘管運動對人體的身體健康很重要,但要記住如果你不能規律地進行鍛鍊,那麼你會感覺經平時勞累10倍。運動可以幫助你把氧氣和葡萄糖輸送到全身,另外一個好處就是運動之後的一個小時內,你會感覺精神百倍,這是因為心臟強有力的收縮讓更多的營養和氧氣在你全身流轉,人體的能量水平上升了。
如何應對:每週運動3次,每次至少半個小時,把這個計劃風雨無阻地固定下來。如果能做到這一點,你的身體肌肉以及意志毅力都能得到很好的塑造,讓你精力充沛。
最理想的運動時間是**休息的4—5個小時之前,如果確實不能堅持運動,可以選擇乘坐巴士回家途中提前一站下車步行以及用爬樓梯代替乘坐電梯等方法增加鍛鍊的機會。
7、睡前飲酒
人們總以為晚上睡覺前小酌一番可以讓你睡個好覺,但是如果你一杯一杯喝個不停,你當晚的睡眠很可能就泡湯了。如果你飲酒並比正常時間晚5個小時**休息,你就會不停地醒來,也許僅僅醒來30秒鐘的時間,可以肯定的是你的睡眠神經迴圈系統已經被破壞了。
如何應對:睡前一小時內不要飲酒,最好用牛奶來代替睡前的催眠酒,年奶中含有豐富的色氨酸能幫助你安穩入睡。
8、長期勞累
每個人都會經歷一些讓人精疲力竭的事情,例如搬家等麻煩事,一旦結束後,人們還是感覺精力恢復不過來,至少需要一個半到兩個月的時間才能完全恢復正常。
如果經過一段時間你還不能恢復體力,很可能是其他嚴重疾病的徵兆,通常每10名女性中就會有1名在這種情況下檢查出了例如細菌或病毒感染、糖尿病、貧血、過敏或甲狀腺功能失調等病症。
如何應對:如果你必須面對一宗複雜累人的工作,你更要謹慎小心,不要勞累過度,特別是不要因此打亂你的睡眠規律,只要保證正常的睡眠,人體的疲勞還是很容易消除的。如果疲勞揮之不去,比如持續超過3個月以上,你就應該進行全面的身體檢查。
女朋友總是跟我生氣,好累每天都很累怎麼辦。
11樓:新蘋果
第一bai,首先,她肯定du
長得不錯吧,這zhi樣的她身邊肯定有追dao
求者,她版也是為了你拒絕了那麼多追權求者,從她的角度來說她自己覺得自己是犧牲很大的。
第二,女人之所以鬧,是想你關注她重視她,這跟小孩子的心態是一模一樣的。
第三嘛,我覺得有些事你不必要跟她揪著不放,看開的看透點,誰叫她長得漂亮呢,換個長得難看的但是樣樣都順著你的,聽著你的給你做女朋友,你願不願意?
另外,如果你認定了她,那你可以做一個「奧克婚前關係測試量表」,美國明尼蘇達大學的教授提出來的,可以在婚前測試你和她的適合程度,目前為止最科學的測試,從兩個人的分享與溝通、雙方的親友關係、性生活、性格相容性、解決衝突的方式、對財務的管理、對子女教育觀八個維度來分析你和她的適配程度和預判婚後的質量,這樣更有助於你做好婚姻規劃。
為什麼心裡總是很壓抑，心裡總是覺得很壓抑怎麼辦？
因為心裡想太多，沒有辦法放下。回答感覺心裡發慌，靜不下來，感覺很難受，像這種情況有可能是焦慮導致的，不要去喝酒來緩解，一定要找個別的事情去做，找個健康的行為方式宣洩壓力大。自覺心裡比較壓抑，時常覺得憋的慌。這種情況考慮可能是由於精神心理因素或者疾病所導致的，比如心臟神經症 植物神經功能調節紊亂 焦慮...
為什麼最近總是感覺很累，很困？為什麼總覺得很累很困
選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站 坐或躺下。活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸 放鬆 將注意力集中...
為什麼我總是覺得很沒勁，為什麼我總是覺得渾身無力
你好是因為來你的心態疲自累，失去了人生的方向bai，你還沒有du找到自己該走的路，還沒能有zhi屬於dao自己的奮鬥目標。漫無目的的行走在孤獨的人生路上，找不到自己，看不清未來，還不知道自己該講何去何從。整天做這些枯燥的重複的，自己不喜歡的事，卻又不知道為什麼要去做，只是機械的重複著。慢慢的覺得自己...