1樓：雨洛成詩
包粽子的粘糯米本來身源就不容易消化，
比較硬的
bai糯米加上du豆子，豆餡，zhi肉餡等就更不容易消化了，dao而且一般都是吃涼粽子。
這樣的食品給胃口增加了很大的負擔。
所以適量食用還可以，多吃肯定會消化不良的。有胃腸疾病的最好不要吃。
吃粽子不消化怎麼辦 粽子配什麼吃才好
2樓：匿名使用者
粽子的主要原料是糯米，不易消化，如果吃多了容易引起腹脹。因此正常人每次回可以少吃一點，吃答粽子的同時可搭配蔬菜、水果，以幫助腸、胃蠕動，避免消化不良。
醫生介紹，一些特定群體最好少吃或不吃粽子，比如高血壓、高血脂、冠心病患者。現在很多粽子中都會放入鹹肉、蛋黃等，從而成為高脂肪、高蛋白食品，對這類患者不利。
此外，普通人也要避免空腹吃粽子。宋孚家說，有些人把粽子當早餐或者夜宵吃，這樣糯米會在胃裡停留很長的時間，刺激胃酸分泌，可能導致有慢性胃炎、食道炎的患者舊病**。還有些人喜歡把粽子放在冰箱裡一段時間再吃，這樣的粽子又硬又冷，對有胃病的人來說無疑是雪上加霜，所以最好取出來後，充分加熱變軟後再吃。
3樓：匿名使用者
因為粽子是糯米做的，糯米消化是會比較慢的。
吃完粽子後不宜吃什麼?
4樓：尨蓇厵菭
吃完粽子之後不宜吃營養成分較高的食物如牛奶，雞蛋等，因為粽子大多是糯米做的，不宜消化，食用高營養的食物容易造成營養上的浪費。
吃粽子時應搭配1~2碟青菜，一碗清湯及一份水果，或一杯綠茶，以增加纖維質攝取，有助於食物的消化與營養的吸收。
注意事項
由於粽類多半都過油、過鹹、過甜，這些都不適宜慢性病患者。吃粽子時，最好少淋佐味的沾醬，如蕃茄醬、甜辣醬等，因為這些都是含納量高的調味料，對血壓高或有心血管疾病者不利。
5樓：桓河藏櫻
吃粽子除了能加重胃部負擔外，還有可能引起糖尿病人的血糖升高，因此，醫生建議糖尿病人如果非要吃粽子，也應該吃「白粽子」，不能吃棗粽子或者是豆沙餡的粽子。
6樓：匿名使用者
合理膳食巧吃粽 由於粽子
是糯米制品不易消化，端節前後，千萬不要餐餐吃粽子，或只吃粽子忘了其他種類食物的攝取如青菜和水果等。製作粽子時，建議在糯米部分加上一些薏仁，內餡少放肉和蛋黃，改加些豆乾、香菇、蘿蔔乾等。料理粽子時，使用水煮或蒸的方式。
一定要熟記少油、少鹽、少糖等吃法。為了避免發胖或造成消化不良、腸胃不適，纖維質不夠，吃粽子時最好能搭配青菜與水果等多纖維的食品。 通常，配一碗清淡的湯，如冬瓜、竹筍、絲瓜湯等，最後再來一分水果，可以增加纖維質的攝取，達到營養均衡。
吃完肉粽後，要喝一些無油脂的蔬菜湯，如冬瓜、竹筍、絲瓜等幫助消化。 哪些人吃粽須慎重 由於粽類多半都過油、過鹹、過甜，這些都不適宜慢性病患者。吃粽子時，最好少淋佐味的沾醬，如蕃茄醬、甜辣醬等，因為這些都是含納量高的調味料，對血壓高或有心血管疾病者不利。
糖尿病患者平常已被告知要少吃精緻糖食物，所以甜粽不適合食用。鹹粽雖然熱量較小，但是糖尿病人應注意不要沾糖吃，必要時可以用代糖取代。除糖分外，也要小心主食份量。
若是以一餐一碗飯的人而言，一個臺灣粽的主食份量就相當於一碗飯，加上配料的肉類，其實就已經相當於一餐所需的份量。若是食用裹蒸粽，更要控制好份量。 高血壓患者，可以選擇調味較少的蒸粽，因為裹蒸粽的餡料經過醃漬調味，對於需要限制鈉量的高血壓患者不太適合。
高血脂患者，對於油脂含量較高的粽子，不管甜鹹，一定要特別注意，對於其中屬於高油脂類的花生與花生粉，最好也不要食用。 痛風患者如果發現裹蒸粽內包有魷魚、乾貝、鮑魚、等**食材或臺灣粽包有香菇時，千萬要特別小心，以免痛風上身。 慢性病患者不必完全不吃粽子，只要淺嘗即止就可以，而一般人一次最好不要吃超過二顆粽子的量。
應與青菜搭配吃 由於棕子包得很結實，又是糯米做成，有的還加了肉等配料，因此食多了不易消化，多吃有礙脾胃，須留意分量。吃粽子時應搭配1~2碟青菜，一碗清湯及一份水果，或一杯綠茶，以增加纖維質攝取，避免過多油脂。 不宜吃粽4類人 心血管病患者：
肉粽和豬油豆沙粽所含脂肪較多，屬油膩食品。易誘發心絞痛和心肌梗塞。 老人和兒童：
粽子多用糯米制成，粘性大，易造成消化不良，併產生腹脹、腹痛、腹瀉等症狀。 胃腸道病患者：吃後會增加消化酶的負荷。
糖尿病患者：粽子中常有含糖量很高的紅棗、豆沙等，吃時通常還要加糖，如果不加節制，會損害胰島功能，引起患者血糖和尿糖迅速上升。
消化不良要多吃哪些食物養護 消化不良應該吃什麼食物
1.用一湯匙純的蘋果醋加一杯水，在正餐時啜飲，有助消化。早晨起床先喝一杯檸檬水，有 及清血的作用。2.米湯及大麥清粥對脹氣 排氣及胃灼熱等毛病有效。使用5份的水加一份的穀物 米或大麥 煮沸10分鐘。蓋上鍋蓋再慢燉50分鐘。過濾，冷卻後，一天喝數次。3.三鮮消滯飲 鮮山楂20克，鮮蘿蔔30克，鮮青橘皮...
兔子消化不良可以吃果丹皮嗎，減肥期間可以吃果丹皮嗎？
不可以。果丹皮不是純山楂做的，含有各種新增物，對動物沒有好處。動物對食物水分攝入有嚴格要求。過多化學 人工物攝入，有害於動物的健康的。所以不可以 兔子消化不良會導致腹瀉的情況發生，通常兔子消化不良都是由於餵食的飼料所造成。不正確的飼養方法以及變質的食物都會導致兔子消化不良，繼而引起其他腸道疾病的出現...
寶寶消化不良怎麼辦？可以吃哪些食物有助於消化？
如果寶寶消化不良的話，那麼一定要去看醫生，因為這並不是一件小事情，更何況我們自己是解決不了的，所以一定要找專業人士來幫我們解決。或者還可以經常給寶寶吃一些新鮮的蔬菜和水果，例如西瓜，香蕉，橘子，橙子，柚子，菠蘿，生菜，芹菜，西紅柿，胡蘿蔔等等一些。並且也可以經常給寶寶吃一些山楂，因為山楂是非常有助於...