1樓：百度使用者
病情分析：便祕是指腸子運動緩慢，水分吸收過多，導致大便乾燥堅硬，次數減少，排出困難。一定要保持大便通暢柔軟,養成定時大便習慣,有便意時一定要儘快上廁所.
意見建議：每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂 蜜.戒 酒和避免吃辛辣食物.就一定會改善.
最近消化不良嚴重，幾乎一天不吃飯不知道餓，吃飯也沒胃口，便祕，肚子必須用熱的東西按才舒服，必須排氣
2樓：手機使用者
病情分析：
你好，據所述情況考慮胃腸功能紊亂，建議服用木香順氣丸**。
指導意見：
忌辛辣刺激生冷油膩，食用清淡易消化吸收食物，少量多餐
最近便祕狠嚴重，肚子又有漲漲的感覺，而且即使一天不吃東西也不會感覺到餓，是怎麼回事？
3樓：美麗的笨蛋
消化不良，便祕。可以去醫院看看。不過前段時間我也是便祕很嚴重，就上藥店去買的腸清茶，不過對我沒有用，後來別人介紹我喝的大長**酵素，說是治便祕很有效果的， 不過這個對我還真的很有效。
我有時候是倆三天都不拉的，喝那個一天就很順暢了，還不小心瘦了好幾斤，哈哈。
4樓：網o迷
應該去醫院看看是不是長了痔瘡了，我以前長的時候也是這樣的。吃到肚子裡的東西都沒排出來肯定會那樣了…………
5樓：
腸胃不太好
每天多喝幾次酸奶
多揉肚子
吃東西不消化，一天感覺不到餓，老感覺心口哪有什麼東西卡著，經常便祕，吃完東西感覺在胃裡卡著
6樓：百度使用者
病情分析：出現便祕現象可能是長時間的腸蠕動過慢的原因引起的。可先服用一段時間的果導片**效果是比較好的，
意見建議：**期間多注意吃一些香蕉，喝些蜂蜜水，這樣便祕的症狀慢慢就會好轉了，關鍵是個習慣問題，定時排便應該格外注意些；
肚子脹氣，消化不良，不吃東西也感覺撐，吃東西也撐，貌似有點點便祕，怎麼回事啊？有什麼解決辦法了？
7樓：匿名使用者
蜂蜜紅茶挺好的呢，要多吃水果，現在的狀況蘋果最好，一天一到兩個，不要削皮吃哦！
晚餐吃什麼可以**
8樓：薄荷健康
吃對東西，對**更加有幫助哦。來學習一下，怎麼選吃的東西的吧。
9樓：匿名使用者
要想**，首先要有毅
力，心態放平和，作習時間撐握好，一日三餐，搭配好，即營養又**，身體健康還不受到傷害，建議你每日吃季節新鮮疏菜，要多樣化，一天達到十多種，如黃瓜，西紅柿，苦瓜，芹菜，西蘭花，冬瓜，胡蘿蔔等等，不吃主食，蛋類豆製品及牛羊肉，蝦，魚，等每天要換著吃，其次是水果，也要堅持每日兩至三種水果，牛奶，豆漿，小米粥，玉米麵粥，也要吃上一點，同時加上運動，走步，慢跑，騎自行車等，只要你堅持了，**成功了，體質還健壯了，起到雙重目的，望你採納，祝你**成功。
10樓：匿名使用者
最健康、最有效的**方法就是有氧
運動＋適當節食。
**要有效果必須做到兩個方面：一是有氧運動；一是適當節食。二者缺一不可。
**效果如何，一是要看你有氧運動的消耗有多少；二是你每天的吸收有多少。消耗的多，吸收的少，就會瘦，這是基本的道理。
先說吸收，吸收就是從你每天的進餐、零食、飲料等中吸收，一般來說，吃的越多，吸收的就越多，因此，想要**，必須控制進食量，如果做不到，什麼也別談！
再說消耗，我們知道人消耗的能量一般包括這麼幾個方面：一是基礎代謝，就是維持生命的消耗，通俗來說就是你躺著不動，一天也會消耗能量，這個能量消耗就叫基礎代謝；二是一天中的工作、學習、遊玩等等的消耗；三是運動。運動，特別是有氧運動可以消耗大量的能量。
有氧運動是指連續運動的時間不少於半小時的快走、慢跑、游泳、爬山、打籃球、踢足球、騎自行車等。 最後強調一點，運動**貴在堅持，持之以恆你會收所收穫。
11樓：匿名使用者
您好！早上起床後先喝杯溫熱的純淨水， 早餐吃燕麥，牛奶，全麥麵包，雞蛋等。午餐減少吃脂肪含量的食物，碳水化合物和蛋白質攝入略微減少些。
多吃水果，蔬菜。 晚餐就少吃一些，多些蔬菜 可以借鑑一下【崔茜憶往事】也是不錯的哦!
1、早上起來記得一定要喝一大杯溫開水——排毒2、每天每頓飯不要吃太多，分多次吃。
3、飯前肯定會吃個水果讓肚子有飽腹感
4、晚上六點以後拒絕吃任何東西
5、多吃木耳、海帶、竹筍、南瓜、冬瓜這些利於**的食品
12樓：ll木木蘭
**吃什麼，最主要的標準就是低脂肪，低熱量，低糖份，但是也要注意營養均衡，攝入的食物合理即可，在這個標準下，嚴格控制一天所需的碳水，不要攝入過多
原因分析
**期間，吃過多的高脂肪高糖分的食物，又不加以鍛鍊的話，都會在體內積累成為脂肪，造成肥胖，所以飲食上要吃易於消化，促進腸道運動的食物
舉措建議
給出的建議是
1.**可以吃少量米飯，少量麵條，以及全麥麵包，搭配西蘭花，生菜這些蔬菜，還有低糖的水果
2.注意食物的烹調方法，儘量採用沙拉的方法，不要加油炒制
13樓：藍楓澇汕
我試過從原來的150到今天的98。你可以試試看。好吃不胖就是餓的時候做運動。
下面這個就是一個網友給我講的她的**方法，我一直按他講的做**其實很簡單，如下。我先來說幾個方法吧，一天三頓按時吃，但是不要吃油膩的東西，最好是吃水煮或涼拌的東西，我以前看**電視臺的健康之路，一個人就用了這個方法72天的時間減掉了60斤，你可以到優酷去看看，名字叫快樂**，一天吃這點東西肯定會餓的但是不要緊，當你感覺餓的時候說明你身體內的血糖已經偏低，需要進食，但是說如果你現在不進食而是去運動，身體就會把身體上面的脂肪轉換成葡萄糖來維持身體的運作，也就是等於在吃自己的肉，不相信你可以試試一下，在餓的時候做有氧運動半個小時以上你就會不感覺餓了！~還有就是做運動，不要做劇烈運動，因為那樣你堅持的時間不長，要做自己可以堅持的運動，運動要堅持30分鐘以上，因為30分鐘之內消耗的是你體內的食物，30分鐘以上才會動用自己的脂肪！
~很有效果的，我現在正在努力。效果還不錯吧， **推薦運動，可以原地跑，一邊跑一邊看電視那樣就不會感覺枯燥了，如果你住在樓上面的話可以在腳下放個墊子這樣就ok了！~ 這個方法我已經回答過好幾個人的提問了，但是我覺得這中方法很好 ，值得推薦 ，我從開始**到現在已經過去了一個月了啊，現在已經瘦了26斤了，我沒有節食，我知道26斤已經很不錯了，很不錯了啊，但是我現在還不滿意，我現在已經把運動時間，加倍了啊，早上一小時，晚上一小時，哈哈，如果你能堅持的話最好中午在一小時啊，堅持一個月的話你會發現你原來的漂亮衣服已經不能穿了啊！
~也許你會後悔**因為你所以的衣服都要重新買啊！~當你實行**計劃的時候，您因該考慮一下，有沒有能力買衣服，在行動吧！~祝您成功！
~嘿嘿！ 以上是網友幫我**的時候寫的親身經歷，我照樣子做下來真的很不錯，現在150-98。我的目標是90。
10天不吃飯，只喝水能瘦20斤嗎
14樓：匿名使用者
這是不可取的，要想**，必須有合理的飲食，早飯食好，午飯食飽，晚飯食少，而且平時要注意鍛鍊身體，這樣才能有效的達到**目的
15樓：匿名使用者
凡事不能走極copy端。戰爭年代，打仗的原則是首先要保護自己，然後再去消滅敵人。同樣道理，****的原則首先要保證自己身心健康。
10天不吃飯，只喝水，水中並不含多少營養。人體所需要的營養和能量從何而來？不能及時補充人體必需的營養，人的生命就會有危險。
置生命與不顧，**還有什麼用？ 皮之不存，毛將焉附？
16樓：匿名使用者
不能，會傷害你的胃，想**啊？
每天晚上不吃飯，要不就一天不吃飯，體重一直在減，只要一吃東西
我媽媽都三個月晚飯不吃，餓的話就吃一個香蕉要不就喝湯不吃東西中午也要少吃，一斤沒少 每天晚上不吃飯體重都在掉 這個準嗎還是隻是胃裡沒東西了 是真實 啦嗎 對，這不是真實的 那是餓瘦的，身體會出毛病的。諮詢我 每天晚上幾乎都不吃飯，為什麼體重還是不減呢 每天晚上幾乎都不吃飯，體重不一定減輕，甚至可能加...
我的工作是上一天班休息一天，我早晨不吃飯，中午湊合吃點！我老公讓我中午去我婆婆家吃飯，我根本不想去
其實老公也是為了你好，怕你吃不好飯對身體不利，如果你不想去就和老公說明原因，說出你的難處，希望老公理解你，互相溝通一下就可以了 這個如果你真的不想去你婆婆家吃飯的話，可以在家自己做飯吃呀，自己做的飯吃起來特別香，還有成就感，等你會做飯了，做給你老公吃，你老公肯定會誇你，再也不用聽到你婆婆的嘮叨話了不...
如果一天不吃飯，對身體有沒有傷害
經常不吃飯會給人體帶來很多危害。一 經常不吃飯容易患消化道疾病。人經過一夜睡眠，一天的勞累，腸內食物已消化殆盡，急需補充食物。如果經常吃飯不規律，食量必然今是大增，造成胃腸道負擔過重，導致胃潰瘍 胃炎 消化不良等疾病。二 經常不吃飯會降低大腦功能，影響大腦發育。飢餓時血糖降低，會使大腦出現障礙，產生...