1樓：鳳凰千湘坊食品
紅棗枸杞雞
蛋湯-有安心寧神的功效
材料：1.紅棗8枚；
2.枸杞40g;
3.雞蛋2個；
4.花生油，食鹽適量
做法：1.紅棗去核後清水洗乾淨，備用；
2.枸杞清水洗乾淨，備用；
3.鍋洗乾淨後注入適量清水，加上適量花生油，把紅棗，枸杞放進鍋內大火煮至沸騰後轉為中火煲約30分鐘；
4.接著把雞蛋打進去後再煮15分鐘；
5.最後加上適量食鹽；
6.紅棗枸杞雞蛋湯就做好了。
2樓：帥友端山雁
應該是銀耳紅棗枸杞桂圓雞蛋湯。做法的比較簡單，把銀耳紅棗和桂圓等洗乾淨，先把銀耳用冷水浸泡20分鐘左右，泡軟之後放在電飯煲裡面，加上適量的水，一般煲湯需要的水量。然後開小火慢燉，如果沒有小火，就直接開「煮飯」，把蓋子留個縫隙，以免水溢位。
熬1個小時左右，看湯是否成糊狀，如果是的話，銀耳應該就好了。然後加入紅棗、桂圓和枸杞在燉20分鐘。最後放入冰糖即可。
不吃雞蛋就不放。
3樓：麻吹何虹玉
可以補血，應該是治腎吧
桂圓紅棗枸杞雞蛋一起燉水有什麼好處
4樓：烏娜姬
一、好處：
1、桂圓紅棗枸杞茶能養肝補腎，補血益氣，更有增強免疫力、抗癌症的功效。桂圓、紅棗、枸杞三者均有補血的功效，滋補效果絕對不是尋常補藥可代替的。
首先說桂圓。桂圓不僅有抗衰老、增強免疫力的功效，還能一直腫瘤細胞，更有提神醒腦的作用。另外還可**失眠健忘等病症，更具有一定的調養作用，於病後體虛的人群是大有益處。
2、其次是紅棗。紅棗有養血安神、駐顏祛斑的作用。身體虛弱，或者是血虛面色蒼白、貧血者均可使用。更可以用於面部黑斑的人群。需要注意的是有溼痰證患者不宜多食。
最後是枸杞。枸杞可以滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老。同時也能令該茶飲的味道更佳。
三者於人體都是大有益處的，多喝不僅能健脾胃，還有補氣養血、安神的作用。不僅是對女性有著很好的滋補效用，對於身體虛弱的人群也是有一定調養作用的。如果在煮桂圓紅棗茶的時候加入適量的紅糖，會使得該茶飲的功效更上一層樓。
3、紅糖中的鈣、鐵含量都比白糖要高，還含有白糖中所沒有的胡蘿蔔素﹑維生素b2等,更不像白糖那樣甜膩。另外,紅糖的葡萄糖含量很高,很容易被人體直接吸收消耗掉。
二、適宜人群：
1、桂圓：有補血安神、健腦益智的功效，能**失眠、記憶力簡體、貧血等病症。但是吃多了容易上火，小孩和老人應少吃。
而患有慢性扁桃體炎、咽喉炎、糖尿病等疾病患者，是不宜食用或者儘量少吃的。
2、紅棗：能養血安神，適用於脾胃虛弱、食慾不振的人群。但是多吃容易滯氣，因此腹脹胃脹、胃酸過多的人群是要控制攝入量的。而紅棗中的糖分較多，糖尿病人是不宜食用的。
3、枸杞：有降低血壓、血脂和血糖的作用，更能抗衰老。但是性慾亢進者不宜服用，性情太過急躁的人，或平時大量攝取肉類導致面泛紅光的人，最好不要食用。
當我們將桂圓、紅棗、枸杞煮成茶飲之後，這些功效是翻了好幾倍的，所以，有慢性炎症的人群、糖尿病患者、以及胃腹部脹氣的人群，是不宜飲用桂圓紅棗枸杞茶的。
另外，也要懂得適當控制茶飲的攝入量，多了也一樣會引起脹氣的問題。溼熱重、舌苔黃的人群也不宜飲用。
5樓：
紅棗枸杞雞蛋桂圓燉水，補血養氣，清肝明目，補腎滋陰，美麗女人必備，氣色不好、臉上有斑、小胸、體虛、失眠的mm喝了特別有益。
燉的小竅門：
1、紅棗已經有甜味了，所以放一點點冰糖就夠，或者不放也可以。
2、手腳冰冷、體寒、缺血、易傷寒感冒人群最適合。
6樓：紫琉璃水晶
補心脾，益氣血，健脾胃。安神、美容養顏。
7樓：匿名使用者
補充體能，補血，補腎，補充精神，學生吃了好
喝紅棗雞蛋湯有哪些好處
8樓：夢中起緣
紅棗雞蛋湯功效：補血養顏紅棗能補血暖胃、利
水排毒，紅糖也益氣補血、緩中止痛，而雞蛋富含蛋白質，有利補充營養。加入薑片，對子宮寒、血滯氣凝有效果。
長期堅持用此紅棗雞蛋湯食療，有補血養顏功效，且適合女性例假期間服用，對經期腰痛、腹痛能起到一定的緩解作用。一般體質虛弱、早衰、面色萎黃不華者也可用之補養。
9樓：寵寵欲動闖天涯
紅棗能補血暖胃、利水排毒，紅糖也益氣補血、緩中止痛，而雞蛋富含蛋白質，有利補充營養。加入薑片，對子宮寒、血滯氣凝有效果。雞蛋紅棗一起吃有滋陰，補血功效，常用可強身健體、消除疲勞、補血養顏。
長期堅持用此紅棗雞蛋湯食療，有補血養顏功效，且適合女性例假期間服用，對經期腰痛、腹痛能起到一定的緩解作用。一般體質虛弱、早衰、面色萎黃不華者也可用之補養。吃紅棗煮雞蛋加紅塘可以補血、養血、安神以及補充蛋白等，但應注意雞蛋紅棗枸杞一起吃最好不要吃太多，特別是雞蛋，每天最好不要超過兩個，以免導致消化不良。
紅棗枸杞雞蛋紅糖一起煲湯有什麼好處
10樓：匿名使用者
紅棗性溫味甘，補中益氣，養血安神;枸杞性味甘平，滋補肝腎、養肝明目、消除疲勞。紅糖水也能用於外敷,同樣具有排毒滋潤的功效。雞蛋具有滋陰潤燥，養心安神，養血安胎，延年益壽的好處。
早餐吃紅棗枸杞雞蛋紅糖湯有什麼好處
11樓：匿名使用者
病情分析：您好，雞蛋紅棗枸杞一起吃有滋陰，補血功效，常用可強身健體，消除疲勞，但應注意雞蛋紅棗枸杞一起吃最好不要吃太多，特別是雞蛋，每天最好不要超過兩個，以免導致消化不良.
枸杞紅棗煮雞蛋的禁忌
12樓：匿名使用者
枸杞子bai15克，大紅棗4顆，雞蛋
du2個
1.將枸杞子、紅棗zhi、雞蛋清洗乾淨dao，放入鍋中。
2.加入適版量水，**。權等雞蛋煮熟後，從鍋中取出去殼。
3.將剝好皮的熟雞蛋再放回鍋中，略煮片刻即可。
摺疊編輯本段枸杞子食療作用:
枸杞味甘、性平；歸肝、腎、肺經；質潤氣和，可升可降；
具有補腎益精，養肝明目，潤肺生津；
主治肝腎虧虛、腰膝痠軟、陽痿遺精、頭暈目眩、視物不清、虛勞咳嗽、消渴。
久服有推遲衰老、延年益壽的效果。
要知道紅棗本身是可以補血補氣的，雞蛋中含有豐富的營養，元素和膽固醇吃了對身體並沒有害處，所以這一道紅棗枸杞煮雞蛋的功效是很豐富的，在生活中有不少人經常有腰痠腿疼，陽痿**，性功能障礙時用紅棗煮雞蛋能快速**這些疾病，也有著很好的輔助作用。
桂圓紅棗枸杞雞蛋一起燉水有什麼好處
一 好處 1 桂圓紅棗枸杞茶能養肝補腎，補血益氣，更有增強免疫力 抗癌症的功效。桂圓 紅棗 枸杞三者均有補血的功效，滋補效果絕對不是尋常補藥可代替的。首先說桂圓。桂圓不僅有抗衰老 增強免疫力的功效，還能一直腫瘤細胞，更有提神醒腦的作用。另外還可 失眠健忘等病症，更具有一定的調養作用，於病後體虛的人群...
紅棗杞子桂圓黃芪雞蛋湯有什麼功效
紅棗杞子桂圓黃芪雞蛋湯做法 原料 紅棗3個，枸杞適量，桂圓5個，黃氏3 4片，雞蛋一個步驟1.雞蛋，黃氏枸杞和紅棗用清水洗淨備用。2.鍋中加適量的水，放入雞蛋開始熟。3.煮10鐘左右，撈出放冷水冰一下。剝去雞蛋殼。4.把剝好的雞蛋再次放入鍋中和紅棗黃氏一起熟。5.放入枸杞，煮15分鐘左右。紅棗杞子桂...
喝桂圓紅棗雞蛋湯有哪些作用，每天早上吃桂圓紅棗雞蛋湯有什麼好處
紅棗桂圓雞蛋紅糖水，有補血養顏的哪純作用。紅棗 紅糖水均有補血功效，桂脊碰圓滋補，雞蛋營養豐李野咐富，女性多食用這道甜湯健康又有營養。美容 養胃的 補氣 活血 養顏 促進 血液迴圈 鬧掘叢此 早餐堅持吃，散明可改善 膚色，輸通 氣血液櫻 使面部 白裡透紅 每天早上吃桂圓紅棗雞蛋湯有什麼好處 嗯，吃桂...