1樓：潔兒
銀耳的功效copy：
銀耳從中醫學上講具bai有「強精、補腎、du潤肺、生津zhi、止咳、清熱、養胃dao、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神」之功。作為滋補佳品，它適用於一切老弱婦孺和病後體虛者，並常用於**老年慢性氣管炎等病症，對高血壓、血管硬化患者，尤為適宜。
這幾種都是很好的食材，
具有美容、補血、補氣、益啤的功效
山藥`、紅棗、枸杞、桂圓煮粥何時吃最佳了?
2樓：匿名使用者
啥時候都可以吃，但枸杞不要放太多，容易上火。山藥具有滋補細胞、強化內分泌、補益強壯、增強機體造血功能等作用。枸杞性平，味甘；滋補肝腎，益精明目。
紅棗具有補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色的功效。桂圓具有安神養心、補血益脾的功效。
3樓：匿名使用者
你好，根據你的描述，月經不調，建議去看看中醫，通過吃些中藥來調理調理，避免擅自用藥。
建議：平時儘量不要著涼，不要吃涼的東西，尤其是在經期。特別是夏天的冷飲會更傷害人的身體。
要多吃些豆製品，尤其是黃豆，要多吃些大棗、花生、紅豆，薏米，效果最好的是熬粥喝。有時間的時候，要經常去戶外運動，以增強體質。
4樓：刀頡寇和
可以一起煮粥，適合肝腎兩虧患者，山藥大棗可放多些，枸杞芡實每次各10克左右即可
紅棗桂圓銀耳湯的功效，銀耳紅棗枸杞桂圓湯有什麼功效
1 幹銀耳用水泡發後洗淨撕成小塊，紅棗切開去核。桂圓剝去外殼後，放入熱水中浸泡一會，比較容易去掉核 2 銀耳和蓮子放入鍋中，加水煮開後轉小火煮約40分鐘至銀耳黏稠 3 隨後倒入紅棗肉和桂圓肉，小火煮約30分鐘即可。您好，紅棗桂圓銀耳湯的功效銀耳既是名貴的營養滋補佳品，又是扶正強壯的補藥。歷代皇家貴族...
銀耳桂圓蓮子紅棗杏仁枸杞湯幼兒能喝嗎
不要加枸杞。是藥就有三分毒，最好不要亂加。特別是小孩子更不易吃！特別是小孩子更不易吃！特別是小孩子更不易吃！特別是小孩子更不易吃！特別是小孩子更不易吃！特別是小孩子更不易吃！特別是小孩子更不易吃！特別是小孩子更不易吃！特別是小孩子更不易吃！特別是小孩子更不易吃！特別是小孩子更不易吃！特別是小孩子更不...
山藥桂圓紅棗能一起煮湯喝嗎，桂圓,紅棗,山藥,小米一同煮粥可以每天喝嗎
可以一起煮湯喝。具有益氣補血的功效。山藥為性味甘，平 歸脾 肺 腎經，補脾養胃，生津益肺，補腎澀精，用於脾虛食少，久瀉不止，肺虛喘咳，腎虛遺精，帶下，尿頻，虛熱消渴。桂圓含有豐富葡萄糖 蔗糖 蛋白質及多種維生素和微量元素，有良好的滋養補益作用，可用於 病後體弱或腦力衰退，婦女在產後調補也很適宜。紅棗...