1樓:匿名使用者
挺直的人氣質 比較好,駝背的就明顯不好了。但現在還是比較好糾正了,不是有那個斜面床墊了嗎,後面駝背會越來越少的。
駝背怎麼辦感覺挺直好累,老忘記自己駝背,
2樓:情暖一生
我也有這種感覺,挺直覺得挺累的,如果不控制腰身就很彎覺得,只要你平時多控制,喜歡成自然,我感覺不是自身條件,人幹活多了就會累彎腰的,姿勢自己控制好了,時間成就一切
3樓:天上人都
睡覺的時候別用枕頭了
4樓:鄔湛恩華濱
堅持堅持習慣就好了。
可以去買背背佳等類似產品,強制養成挺胸直背習慣,自己精神上不斷提醒自己。突然改變回去肯定會呼吸困難,就每次增加堅持的時間,發現駝背了就直起來。
1個月就會有明顯緩解
正確的站姿,那為什麼我挺直脊背站立時會比駝背更累
5樓:法克魷碼德
當然 駝背的時候是骨頭在受壓 站直是豎脊肌在受壓 多數人後側包括上背都是很弱的 所以會容易累 但是還是有必要 肌肉能恢復的程度比骨骼大的多
6樓:匿名使用者
可能你脊柱已經彎了因為總駝背,沒事就直直背活動活動
怎樣才算駝背,駝背的人想把背挺直能挺直嗎?
7樓:切切切
bai 1.坐在靠椅上,雙du手抓住臀部後的椅面兩側zhi,昂首dao挺胸,向後張肩,內每次堅持10~容15分鐘,每日3~4次。
2.背朝牆,距牆約30釐米,兩腳開立同肩寬,兩臂上舉並後伸,同時仰頭,手觸牆面再還原,反覆做10次,每日做2~3次。
3.仰臥床上,在駝背凸出部位墊上6~10釐米厚的物體,全身放鬆,兩臂自然伸直,手掌朝上,兩肩後張,如此保持仰臥5分鐘以上,每日做2~3次。
4.坐或站立,雙手持體操棒,橫放在肩背部,挺胸抬頭,感到肩背部肌肉酸脹即停,每日早晚各做一次。 上述矯正駝背法,宜在早晨和睡前進行。
由於駝背是長期形成的頑固性畸變,所以應循序漸進,持之以恆,才會獲得滿意效果。 如何防止青春期駝背 青少年的骨骼有機物成分較多,這樣的骨骼韌性較好,具有較大的可塑性,若不注意坐立行走的姿勢,易發生變形,形成駝背的另一個原因是缺乏體育鍛煉。
駝背的人如果刻意挺直身軀,駝背就好了嗎
8樓:葵花籽
如是是比較嚴重的話,那還是需要積極**的,你強制的伸直也許有一定的效果,但不會很大的,希望你明白,還是建議你到醫院檢查一下是需要的,你自己需要多一點耐心。
從小就駝背,挺直好累,怎麼辦
9樓:大衛※阿若麗斯
我和你一樣,可以堅持練練瑜伽,改善駝背,讓自己更有氣質
10樓:佳佳米婭
堅持下去,我以前也是
大家怎麼看待自殺的人,你們是怎麼看待自殺的人?
我只想提一下,並不是想得你的分數 首先,我很討厭一些 人總是擺著什麼責任感之類的話版來批評自權殺的人 誰都不是別人肚子裡的蛔蟲怎麼知道別人到低怎麼樣?1還有一些得了抑鬱症的,批評這些人就更更更的不對了 這就是獸護者說的第一種 2還有就是,我寧可死掉也不願意別人安排我做什麼就做什麼 還有,關於那個對父...
你們怎麼看待內向和外向兩種性格的人呢
內向或外向的人他們有自己的生活。比如內向人,他的話比較少。做事都很認真。勤勤懇懇的。在家裡也是話不多。但是等他講話時候,你根本不會想到一語驚人的話。足足讓人感到意外。外向的人那就是一種活潑開朗有力量的。但是外向型人有時候會比較寂寞。內心比較空虛。有時候看某人說話做事都很棒。但是笑的背後隱藏自己的脆弱...
你們怎麼看待喂流浪貓的人,你們認為每天給流浪貓餵食的人就是善人嗎?
不可否認的是,願意堅持喂流浪貓的朋友是善良和有愛心的。流浪貓問題是一個社會問題,在一定程度上會給每個人帶來一些麻煩。但這和喂流浪貓並不衝突。在上帝的腳下,所有的生命都是平等的。不管是家裡的貓主人還是戶外的流浪貓,他們都應該有生存的權利。沒有人照顧流浪貓,戶外生存其實很困難。飢餓 寒冷 疾病和意外傷害...