1樓：生如夏花白素
平時站，坐
復，一定要挺制
胸，把背直起來！
如果你這個都做不到的話，那就只能一直駝背了！
就像老人經常說的:坐有坐相，站有站相！
當一個好的姿勢保持好了，那麼任何時候你都會這樣。自然也就不駝背了！因為總做成這個樣子，就成為習慣了。到時候就是你想駝背，你都做不到了！
2樓：丿灬
我同學用站如鬆矯正過來的，現在很有氣質。
駝背塌肩怎麼辦我是女孩子感覺自己沒一點氣質
3樓：陽光
駝背塌肩是
bai2個不同的症du
狀其中駝背 1因自zhi信心 內向 導致請開朗面對世界dao。
2先天或身體原內因請諮詢醫師選容擇輕便型器械佩戴糾正，塌肩 請去健身房 諮詢一下健身教練鍛鍊的方位，通常每天30分鐘到1小時一月見效。
本人每天30分鐘一月減掉20斤 ，，，，重要是提醒變得小肌肉了，不是有句話麼，瘦的 有肌肉的怎麼都好看，胖的只有瘦了才好看，情人眼裡出西施不是麼。
4樓：匿名使用者
一、從鍛鍊方面
1、堅持大步走路
2、挺胸抬頭
3、目視前方
4、兩臂前後甩起來
二、從心理方面
1、去掉自閉感
2、我就是我
3、天生我材必有用
4、我是最棒的
5樓：復甦不復蘇
睡硬的床墊，大了應該就好了吧
6樓：匿名使用者
我也有這種情況，不管走路還是坐著時刻提醒自己，挺胸收腹抬頭，像個軍人似的！還可以雙手抱頭做蹲下與起立！準備練習瑜伽，可以使自己的體姿體態更加完美自信！
7樓：九零後的星空
最簡單的辦法就是每天腳跟靠牆站立半小時 你可以去b站搜美麗芭蕾練練或者練練簡單的瑜伽 具體怎麼矯正姿態我建議你上知乎上找些參照
怎樣可以讓自己的氣質更好一點
氣質，儀態，學識是分不開的，如果想短時間速成，那只有 話，說話時聲音和語調平和，儀態要斯文得體，還可引用一些小典故。氣質是的培養是長時間的，你需要內外兼修。多讀書，畫點淡妝 最簡便的方法就是 每天回家站牆角！每天十分鐘即可，記得要讓後背貼緊牆面，抬頭，順便還可以按節律掂起腳尖，還可以瘦腿！一舉兩得 ...
我該怎樣對待沒有一點性趣的老婆
我是個女的,我把我的體驗告訴你,看你們是不和我這樣的.我們結婚7年了.我和我老公也就結婚頭一年性生活還可以.以後由於都太忙很少在一起做那個.我也不想,他有是想我也勉強的做下,這2年裡可能是別人都說30以上的女人性慾特強吧,當然我也不列外.但是和他做根本就沒感覺,不做還好,只要一做就覺得像是在完成一個...
我想學英語但是沒有一點基礎我要怎樣開始還需要哪些輔助的用品
給你講一個例子，我一同學大一時候什麼都不幹 天天各種打遊戲，不上課，最後該掛的科目掛了，不該掛的也掛了，但是到大二的時候他不知道怎麼了，天天去上自習還買了一本託福的詞彙，天天背單詞，他準備參加今年的那個考試，而且我能感覺到他現在英語水平真的是很不錯，不過說回來他本身英語就有基礎的。我不知道你是什麼情...