1樓：匿名使用者
有同樣經歷 以前帶背背佳 居然把鋼圈都拉彎了先駝著背 照照鏡子看看自己的醜態內 相信一定很痛下決心容改正找你最親近的人 和年一常在一起的人提醒你 一旦有駝背現象就及時糾正你
天天抽時間揹著牆壁站 可以站著看看書 看看電視做做俯臥撐 也是每天堅持
只要有恆心相信絕對能行的~
2樓：匿名使用者
我也有，但改過來了，你上街呀什麼的，如果發覺自己駝背了，自己就注意挺直。記住不要用什麼背背佳一類拉直的，一點用沒有，我敢保證。這個是習慣，自己留意就會好的！
3樓：匿名使用者
時刻記得保持直背吧，像吃飯睡覺那樣平常，達到這種程度，你的問題應該就沒什麼了
4樓：匿名使用者
或許你的是較瘦的人，身體缺少膠原蛋白，需要補。再加上堅持鍛鍊身體，有意識的抬起後背 漸漸就能消除。
5樓：匿名使用者
可以瞭解一下下面的新方法，每次糾正兩三個小時 ，很快就ok了：
6樓：匿名使用者
建議瞭解斜面床墊，這可能是這兩年才有的方法，請參考 ：
駝背習慣可以改過來嗎？怎麼改，簡單實用的方法？
7樓：莎的夢裡
可以改的 每天赤腳背靠著牆站15分鐘左右，牆面必須是平的哦
8樓：匿名使用者
這個要看你的年齡。基本上18歲之前都是有恢復的可能性的
怎麼樣把駝背的習慣改過來
9樓：小暮
晚上睡硬板床，白天靠牆站，走路時刻提醒自己昂首挺胸
10樓：匿名使用者
走路，睡覺，或是坐著都把胸挺起來，頭伸直了
11樓：w秋敏
每天把背靠牆長時間站立，這樣可以改善!
30歲的人習慣於駝背怎麼辦，還能改過來嗎？
12樓：代號
別擔心．當然可以．現代人駝背的很多，大多都是習慣性的．30歲在當今社會不就老．但確實會吃力一些．不過還是可以改過來的．給你一個訓練模特的方法你試試看．惦起腳，把雙手舉起，伸直緊握，就這樣走，儘量走的時間長一些，堅持住，你就會越來越好．|||mingren8222-魔法師五級說的對,可以糾正.|||可以的.那就看你的意志堅定不?
[有志事竟成]無論在那裡你時時刻刻的要記住你要做的事.我們都是年輕人正在完成巨集圖大業的時候,這點小事我想你會做到的.|||去買個背背佳吧。。。
|||駝背可以治的，就看你有沒有信心了（只要功夫深，鐵棒就能磨成針）首先你睡覺不要枕的太高、不要睡軟床，比如鋼絲床等|||能,有志者事競成|||個人推薦一個辦法，每天靠牆站立看電視三個小時。我小時候就這樣練過。最開始，背部肌肉疼痛，後來就沒事了。
13樓：匿名使用者
可以改過來的，不要相信什麼骨頭定型的說法，你平時要注意昂首挺胸，晚上要再用用斜面床墊，糾正三個小時，然後放上定製的枕頭正常睡覺 就可以了。這比你站5個小時 軍姿好多了。相信自己，可以做到的。
14樓：巨蟹
可以糾正的，但是要用新的方法，你可以考慮用鈄面床墊，它是近年才出現的新方法，應該效果不錯。
駝背習慣可以改過來嗎？怎麼改簡單實用的方法
可以改的 每天赤腳背靠著牆站15分鐘左右，牆面必須是平的哦 這個要看你的年齡。基本上18歲之前都是有恢復的可能性的 有駝背習慣要怎麼改？有同樣經歷 以前帶背背佳 居然把鋼圈都拉彎了先駝著背 照照鏡子看看自己的醜態內 相信一定很痛下決心容改正找你最親近的人 和年一常在一起的人提醒你 一旦有駝背現象就及...
已養成彎腰駝背的習慣如何改正，怎麼改善彎腰駝背的習慣
每天堅持背靠抄門或牆，後腦bai勺 雙肩雙臀 雙du 小腿肚 雙後腳跟緊貼門 zhi或牆，dao取立正姿勢，頭頂放一本書，站的時間越長越好，可以從一次1分鐘開始，逐步延長時間，一次能堅持15分鐘以上時，挺拔的身姿就練得差不多了，能堅持30分鐘，身姿將是最棒的。1，建議bai開始合理調整時間，每天騰d...
實際上沒彎腰駝背，但姿勢老是彎腰駝背，怎麼改變這種狀況和不好
走路時要有意識的調整，可以嘗試靠牆站的那種方式塑一下型 不用年級大了,漸漸地就會駝的啦,再不注意的話就很難辦哦 我也一樣,走路彎著腰走才舒服,這種習慣真的要改 已養成彎腰駝背的習慣，如何改正 每天堅持背靠抄門或牆，後腦bai勺 雙肩雙臀 雙du 小腿肚 雙後腳跟緊貼門 zhi或牆，dao取立正姿勢，...