1樓：匿名使用者
~~這個問復題我回答再合適不制過老~ 三明治是用三片土司，國內稱切片面包（toast）中間的兩層夾蔬菜和鹹肉，然後再放點cheese熱一下就ok啦~~。 而漢堡包是兩層厚的圓形麵包中間只有一層東西夾，但是裡面夾什麼純屬個人意願哈~~ 就是這樣拉~~主要還是...
2樓：花衣孓孑
可樂因為其他的是固體食物，只有可樂是液體飲料。
3樓：匿名使用者
可樂，其他事固體食物，只有可樂是飲品
經常在中午吃三明治或漢堡（只吃一個）長期以後會變胖嗎?早餐和晚餐正常~
4樓：只是不愛
因個人體質而異制啊。。。
好像有專家說過長期只吃一種食物會造成營養攝取不均，因為長期缺少某些營養再正常飲食的時候身體反而會加倍吸收那些缺失的。。。總之對**好處不大
要**最好的辦法還是少吃多運動誒，雖然老土，不過是最健康且最有效而且不**的方法，不過嘛，就是時間長需要堅持而已
**的素材（拿分很容易，多多**。）
5樓：匿名使用者
兒童膳食營養素每日攝取量參考表
part 1 營養**
三明治**……總彙三明治+義大利麵+奶油+奶油土豆濃湯+燙西蘭花烤肉串**……烤豬肉串+餐包+燙西蘭花+牛肉�烤鮭魚**……烤鮭魚+燙菠菜+奶油煮土豆+牛肉蔬菜湯+白飯芝麻煎蝦餅**……芝麻煎蝦餅+炒菜花+麻婆豆腐+酸辣湯+白飯烤雞腿**……烤雞腿+燙西蘭花+土豆沙拉+蘿蔔排骨湯+烤薯條紅燒熗肉**……紅燒熗肉+燙小白菜+滷蛋+油豆腐+牡蠣湯+白飯茄汁魚塊**……茄汁魚塊+燙西蘭花+烤薯餅+豆腐牛肉�+白飯照燒豬排**……照燒豬排+水果沙拉+炒芥藍菜+番茄豆腐蛋花湯+白菜蘑菇蝦球**……蘑菇蝦球+酥炸雞肉丸子+蔬菜濃湯+白飯part 2 風味炒飯vs香濃燴飯
親子豬排蓋飯
咖哩雞肉燴飯
滑蛋牛肉燴飯
蘑菇雞肉燴飯
什錦海鮮燴飯
�烤海鮮蓋飯
咖啡牛肉炒飯
玉米雞粒炒飯
菠菜肉絲炒飯
蝦仁蛋炒飯
生菜牛肉炒飯
火腿蛋炒飯
香腸炒飯
part 3 **麵食vs營養粥品
義大利肉醬面
奶油淡薄通心粉
茄汁牛肉麵
蝦仁炒河粉
雞肉丸子面
星州炒米粉
皮蛋�肉粥
香菇雞絲粥
菠粥牛肉粥
芋頭排骨粥
蝦仁粥紫菜牡蠣粥
6樓：
早餐 米麵（100克左右）copy、牛奶、雞蛋、蔬菜、水果午餐 （主要攝取脂肪和蛋白質）主食+蔬菜+肉+餐後甜點晚餐 （富含澱粉、蛋白質、粗纖維和維生素的食物，少吃熱量高的）玉米（各種粗糧）、蔬菜、水果（睡前牛奶）
ps：蔬菜多吃，吃肉太多智商會下降
三餐佔全天總熱量的比為：早餐佔30%，午餐佔35～40%，晚餐佔25%，加餐點心佔10%左右
7樓：蘇行愛學習
吶、、我不來喜歡複製人源家答案 但是我bai的確不懂du 所以幫你查了下 直接去
zhi這個答dao案看吧
漢堡容易增胖，還是煎餅容易增胖 5
8樓：匿名使用者
漢堡容易增胖，煎餅容易上火
9樓：冬瓜冬瓜呃呃呃
漢堡的熱量比煎餅的多很多卡路里
三明治的由來，三明治的來歷
三明治是一種快餐食品，以麵包夾肉和乳酪 各種調料製作而成，吃法簡便，廣泛流行於西方各國，三明治的歷史和蛋糕一樣古老，只是最初並沒有一個特定的名字，三明治是來自一個有趣的故事，在英國東南部一個不出名的小鎮，鎮上有一位名叫john montagu的人，他是個酷愛玩紙牌的人，並且整天沉溺在紙牌遊戲當中，僕...
三明治 是怎麼得名的，三明治的名字由來
三明治歷史悠久。約翰蒙特哥，被稱為三明治伯爵四世，他曾把食物夾在兩片面包當中以便一隻手拿，另一隻手空出來與別人玩撲克。由於這個創意，才有了以後各式各樣的三明治。三明治可以用手拿著吃，它含豐富的脂肪和卡洛里。製成美味的三明治首先需要由精小麥製成含有較多纖維質麵包。再加入些蔬菜 新鮮蔬菜或經過烹調過的都...
漢堡包熱狗三明治分別源於哪個國家
原始的漢堡包就是剁碎的牛肉末和麵 做成的肉餅，故稱為牛肉餅。古代韃靼人有生吃牛肉的習慣，隨著韃靼人的西遷，先傳入巴爾幹半島，而後傳到德意志，逐淅改生食為熟食。德國漢堡地區的人將其加以改進，將剁碎的牛肉泥揉在麵粉中，攤成餅煎烤來吃，遂以地名而稱為 漢堡肉餅 1850年，德國移民將漢堡肉餅烹製技藝帶到美...