1樓：匿名使用者
吃的好 身材**都會變好的 首先你應該在飲食上多注意下下啦
進食要注意少食多餐，但不要增加每餐的飯量，可以把每天的進餐次數改為4~5餐，食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則，逐步提高各種營養物質的吸收，吃你想吃的東西，以促進提高食慾。初期，可選取一些你想吃的菜系以刺激食慾，讓對你有益的飲食隨處可見，避免吃、易產氣、粗纖維太多的食物，
夜間進食不宜過多，會增加腸胃負擔，不利於健康和睡眠要注意控制脂肪的攝取，不要為了短時期的增肥而過多地食用油脂類食品。
身體調理方面：
體重偏輕的人一般飲食跟常人無明顯差異，但是由於腸胃消化吸收問題，導致正常飲食無法獲取足夠的熱量和營養。有的人天天吃山珍海味也長不胖。這種情況，大多數都是因為腸胃消化、吸收有問題。
1.改善腸胃，會有效增加吸收率，那麼日常三餐的飲食會更好的吸收；
2、增加額外的易吸收的營養。堅持一段時間，當攝入的熱量大於消耗的熱量的時候即可達到增重的目的。有人會問，那麼我只要每天多吃一點，是不是也可以達到增重的目的。
這要看具體情況，少數情況下多吃是可以達到增重的目的，
豐臉美容方面：
最後就是要注意平時對面不的保養，茶餘飯後不放給臉部做一些按摩，這樣能能促進臉部血液迴圈，使臉部紅潤，改善面部肌肉和**。同時也可以配合用 maladi 來讓臉胖的好看一點的哈！！@！
2樓：匿名使用者
那是因為膠原蛋白的流失，沒有及時補充
3樓：淡泊
多按摩 多吃蛋白質類 增加**彈性
太瘦了怎麼辦，臉上沒肉，凹進去
4樓：匿名使用者
首先，你要每天好好吃飯呦，晚上不要吃飯，晚上吃飯會積食
也要運動，，可以慢跑、面部按摩、游泳、等運動
最方便的就是抹manlandi反正就是自己注意點
5樓：匿名使用者
只能多吃多睡少憂慮，另外脾胃不好也會消瘦，注意下
老婆太瘦了，該怎麼辦,我老婆太瘦了，讓她胖點怎麼辦
我暈，太瘦了 來 都皮包骨頭源 了！既然胃口好，你就給她買點高蛋白的東西吃啊，比如西洋參鈍雞湯之類，女人帶孩子很辛苦的，可能自己都沒時間弄飯吃，要吃都是隨便吃點，沒什麼營養可言，再這樣瘦下去 肯定吃不消，要你老婆垮了，你家孩子就完蛋了！你趕緊照顧照顧吧！男人就是在女人需要她的時候及時出來擔當的！舌頭...
我面板沒有皺紋，但是就是很鬆，我臉上的面板鬆弛，還有皺紋怎麼辦？
如果是一般的鬆弛，我建議你用美即緊緻 我用過 你也可以自制 如啤酒 會有神奇的事情發生 第一步 取一隻乾淨的小碗，倒入啤酒。第二步 在啤酒中浸入醫用棉紗布3分鐘左右。第三步 將棉紗取出，微擰，敷於臉上。臉部肌肉放鬆，敷半個小時。如棉紗中水被吸收，可再泡，再敷。第四步 取下棉紗，你會發現 緊緻，毛孔變...
臉上面板暗黃怎麼辦 怎麼辦好，我臉上面板暗黃怎麼辦啊？
造成面部肌膚暗黃的原因 1 老化 由於年齡增長，肌膚表面細胞的老化，代謝能力下降使得這些壞死細胞常年沉積在 表面，最終造成了臉色暗黃的問題。2 乾燥 很多人單純追求美白，但是如果面部 乾燥，肌膚細胞缺乏水分而不夠飽滿，也會最終導致臉色暗黃。3 日晒 紫外線的照射不僅會增加面部 的黑色素，還會使面部的...