1樓：如果喧囂已默
好處：
聖女果具有生津止渴、健胃消食、清熱解毒、涼血平肝，補血養血和增進食慾的功效；
聖女果中含有谷胱甘肽和番茄紅素等特殊物質。可促進人體的生長髮育，特別可促進小兒的生長髮育，增加人體抵抗力，延緩人的衰老；
對於防癌、抗癌，特別是前列腺癌，可以起到有效的**和預防。櫻桃番茄中維生素p的含量居果蔬之首，是保護**，維護胃液正常分泌，促進紅細胞的生成，對肝病也有輔助**作用、還可以美容、防晒效果也很好。
壞處：
聖女果含有豐富的有機酸，可以促進胃酸分泌，適量食用能起到促進消化的作用，但是如果吃多了，就會使胃酸分泌過多，會引起腸胃不適，出現胃脹、胃疼等不良症狀；
聖女果吃多了易引起腹瀉；
聖女果性微寒、味甘酸，屬於寒性食物，常吃可以清熱解暑、潤腸通便、健胃消食，但是寒性食物不宜多吃，多吃容易加重體內寒氣，從而出現腹瀉、腹痛等症狀，尤其是脾胃虛寒的人更容易引發不良不良症狀。
聖女果雖然是鹼性食物，但是本身有相對較強的酸味，而且含有較多的植物酸，常吃可以健胃消食；
吃多了容易刺激牙神經，特別是在吃了很多聖女果之後不刷牙或漱口的情況下，容易侵蝕牙釉質，對牙齒造成損害。建議在吃聖女果之後最好漱口，尤其是在晚上的時候一定要刷牙。
聖女果中含有豐富的維生素c和番茄紅素，平時常吃可以美容護膚，防癌、抗癌，但是維生素c和番茄紅素具有很強的抗氧化性，尤其是番茄紅素；
如果吃多了聖女果，在過量抗氧化的作用下，可能會破壞體內自由基，降低細胞的抵抗力，使身體易受細菌和病菌感染，增加患病機率。
拓展資料
聖女果，常被稱為小西紅柿，中文正式名稱為櫻桃番茄，是一年生草本植物，屬茄科番茄屬。植株最高時能長到2米。具有生津止渴、健胃消食、清熱解毒、涼血平肝，補血養血和增進食慾的功效。
聖女果，在國外又有「小金果」、「愛情之果」之稱。它既是蔬菜又是水果，不僅色澤豔麗、形態優美，而且味道適口、營養豐富，除了含有番茄的所有營養成分之外，其維生素含量比普通番茄高。被聯合國糧農組織列為優先推廣的「四大水果」之一。
可治口渴，食慾不振。可以在冷盤中或清湯裡放入或加入。
每天吃15—20顆為宜，不宜多吃。
聖女果富含多種營養成分，口感酸甜，常吃可以美容護膚、延緩衰老、健胃消食、清熱解毒、防癌抗癌，但是多吃容易導致腸胃不適，引起腹瀉，對牙齒也不好，建議每天每天吃15—20顆為宜。
聖女果什麼人不能吃
聖女果營養價值豐富，一般人都可以吃，但是由於聖女果性寒，所以腸胃虛弱的人不宜吃聖女果，尤其是患有急性腸胃炎、急性菌痢以及胃潰瘍患者不宜吃，以免對刺激腸胃，加重病情。
聖女果不宜空腹吃
聖女果含有大量的可溶性收斂劑等成分，而空腹時胃酸分泌過多，兩者會相互發生反應，生成不溶解的塊狀物，這些物質可能會將胃的出口幽門堵塞，從而引起胃脹、胃痛等不良反應。如果想要**的話，可以在飯前先吃點東西墊肚子，再吃聖女果，可以減少進食，有利於**，也可以在飯後吃。
2樓：涼念若櫻花妖嬈
西紅柿可以美容、補充維生素。只要注意食用方法，不要過量食用，不會給人體帶來什麼壞處。
1、西紅柿中就含有豐富的抗氧化劑。而抗氧化劑可以防止自由基對**的破壞，具有明顯的美容抗皺的效果。
2、西紅柿含有豐富的胡蘿蔔素、維生素c和b族維生素。
3、西紅柿含有胡蘿蔔素和番茄紅素，有助於展平皺紋，使**細嫩光滑。
4、常吃西紅柿還不易出現黑眼圈，且不易被晒傷。
5、患有急性胃腸炎、急性細菌性痢疾的病人不宜吃西紅柿。
6、不宜食用未成熟的番茄。未成熟的生番茄裡含有龍葵鹼，食後會使口腔苦澀，胃部不適，食多了可導致中毒。
7、不宜空腹食用大量番茄，因為番茄中含有較多的膠質、果質、柿膠酚等成分，易與胃酸結合生成塊狀結石，造成胃部脹痛。
常吃聖女果有那些好處與壞處
3樓：匿名使用者
聖女果跟番茄哪個營養價值高？常吃聖女果對身體有哪些改善
4樓：116貝貝愛
好處：聖女果中含有谷胱
甘肽，谷胱甘肽這種物質能夠抗衰老，延緩人體的衰老。聖女果中含有維生素pp，維生素pp能夠保護**，促進紅細胞的生成，能夠起到美容，防晒的功效。所以食用聖女果能夠養顏美容，美白，減少**暗淡。
聖女果帶有比較強的酸味，在食用過量很多且不進行漱口或刷牙的情況下，可能會侵蝕牙釉質，對牙齒造成損害。攝入過多的話，過量的抗氧化作用，可能會清除掉體內原本健康的自由基，反而大大的增加患上疾病的機率。吃多了則容易加重體內寒氣，特別是脾胃虛寒的人群，食用過多聖女果容易出現腹瀉、腹痛等症狀。
聖女果味甘、酸，吃起來酸酸甜甜的，能夠生津止渴，並且酸甜的口感能夠促進食慾，聖女果中含有蘋果酸和檸檬酸，果酸有助於促進消化，能夠幫助胃液消化蛋白質和脂肪。而聖女果中含有的番茄紅素則可以保護胃腸道的粘膜
在中醫看來聖女果性微寒，聖女果有清熱解毒，涼血平肝的功效，對於上火引發的便祕，咽喉腫痛等能起到緩解的功效。
聖女果中含有豐富的維生素a，聖女果中維生素a的含量在果蔬中名列前茅，而維生素a能夠預防夜盲症，保護視力，並且對於多種眼部疾病有一定的緩解作用，所以食用聖女果能夠保護眼睛。
5樓：匿名使用者
櫻桃番茄又名葡萄番茄、小西紅柿、聖女果、珍珠番茄，在國外又有「小金果」、「愛情果」之稱。它既是蔬菜又是水果，不僅色澤豔麗、形態優美，而且味道適口、營養豐富，除了含有番茄的所有營養成分之外，其維生素含量比普通番茄高。被聯合國糧農組織列為優先推廣的「四大水果」之一。
聖女果是一種熱帶作物，果實直徑約1～3釐米，鮮紅碧透，味清甜，無核，口感好，營養價值高。
櫻桃番茄中含有谷胱甘肽和番茄紅素等特殊物質。可促進人體的生長髮育，特別可促進小兒的生長髮育，增加人體抵抗力，延緩人的衰老。另外，番茄紅素可保護人體不受香菸和汽車廢氣中致癌毒素的侵害，並可提高人體的防晒功能。
對於防癌、抗癌，特別是前列腺癌，可以起到有效的**和預防。櫻桃番茄中維生素pp的含量居果蔬之首，是保護**，維護胃液正常分泌，促進紅細胞的生成，對肝病也有輔助**作用。
吃聖女果多了 有什麼好處和壞處
6樓：語勒新聲
是好的，聖女果裡的維生素a是在果蔬中的佼佼者了。
7樓：**ile極度冰點
1、腸胃不適，聖女果中含有的有機酸會促進胃液分泌，適當食用可以促進消化，過量則會刺激腸胃，引起腸胃的不適，如出現腹痛、腹脹等症狀。
2、損傷牙齒，聖女果含有較多的有機酸，吃多了不僅會刺激腸胃，還會侵蝕牙釉質，損害到牙齒，所以在吃聖女果之後最好刷牙或漱口。
3、增加患病機率，聖女果中含有豐富的vc和番茄紅素，兩者都具有很強的抗氧化性，吃多了容易破壞體內的自由基，使身體更容易被病毒、細菌感染，增加患病機率。
8樓：匿名使用者
聖女果，又稱小西紅柿，珍珠小番茄，櫻桃小番茄，既可蔬又可果。除了含有番茄的所有營養成分之外，其維生素含量是普通番茄的1.7倍。被聯合國糧農組織列為優先推廣的「四大水果」之一。
聖女果中含有谷胱甘肽和番茄紅素等特殊物質。可促進人體的生長髮育，特別可促進小兒的生長髮育，增加人體抵抗力，延緩人的衰老。另外，番茄紅素可保護人體少受香菸和汽車廢氣中致癌毒素的侵害，並可提高人體的防晒功能。
對於防癌、抗癌，特別是前列腺癌，可以起到有效的**和預防。櫻桃番茄中維生素p的含量居果蔬之首，是保護**，維護胃液正常分泌，促進紅細胞的生成，對肝病也有輔助**作用、還可以美容、防晒效果也很好。
9樓：百度使用者
聖女果是轉基因的東西，孕婦和兒童不建議多吃，但是因為轉基因的食品面世不久，所以危害短時間內還看不出來，不能絕對的說有什麼壞處，還是少吃為好。
10樓：紫兔兔的大耳朵
聖女果不是轉基因，很久很久以前就有的物種。請不要誤導大眾
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聖女果的營養價值，優於普通番茄的成分。聖女果又名葡萄番茄 櫻桃番茄，除含有番茄的所有營養成分外，其維生素含量是普通番茄的1 7倍 聖女果中含有谷光甘汰和番茄紅素等特殊物質。這些物質可促進人體的生長髮育，特別可促進小兒的生長髮育，並且可增加人體抵抗力，延緩人的衰老。另外，番茄紅素可保護人體不受香菸和汽...
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