1樓：嚴聞援
為什麼要腰變粗，變粗有什麼用。只有一種就是運動鍛鍊，其他之法都是不可取，尊重自然。
2樓：匿名使用者
你是男生女生。當一個大胃王，多吃飯才能多長肉，腰就變粗了哈哈…
3樓：繁華似錦
想自己腰粗，那就自己全身都要胖。多吃多睡就會達到目的
4樓：幸運槓槓滴
想要肥肉就多吃坐著吧。想要肌肉就多做收腹動作
5樓：手機使用者
現在這個時代還要變腰粗，你的腦子是短路了！！
6樓：傾妳丿朵朵
來來來，我先給你來一招化骨綿掌，再給你重塑脛骨就行了
7樓：匿名使用者
簡單呀，每天吃多點 又不運動的話很快就長得胖胖的了。
8樓：匿名使用者
生個孩子就有水桶腰了
9樓：自然而然
猛吃，光坐著，不出幾個月一定會腰粗
10樓：匿名使用者
別人都是想著法子變瘦，你卻想著法子變粗，
11樓：匿名使用者
要想讓自己的腰變粗，就要多吃飯
12樓：匿名使用者
不鍛鍊，天天吃變胖不就粗了。
13樓：匿名使用者
多吃東西，變胖了自然也就粗了
14樓：匿名使用者
最簡單一個方法，就是懷孕，懷孕了，自然就變粗了，要不然就跟蠶蛹似的，縮在被窩裡吃了睡睡了吃，再不然就日出而作日落而息~很多方法嘛，加油
15樓：法克魷碼德
專精力量舉 或者變胖
16樓：匿名使用者
多吃多睡少運動心寬體胖
17樓：匿名使用者
吃，吃，吃，睡，睡，睡，吃吃睡睡
18樓：匿名使用者
吃完就睡，睡完就吃。
19樓：匿名使用者
變粗腰變粗 增肥的方法：
首先，應增加膳食的攝入量，增回加體重，就答必須向機體提供合成組織所需要的各種營養素，膳食內容應豐富多樣，不挑食，不偏食，飯菜要儘量做到美味可口。在攝入足夠蛋白質的情況下，宜多進食一些含脂肪、碳水化合物（即澱粉、糖類等）較豐富的食物。這樣，多餘的能量就可以轉化為脂肪儲存於皮下，使瘦弱者豐富起來。
增肥的方法
其次，應保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比較充足，胃口就比較好，而且也有利於對食物的消化和吸收。
適當運動。特別是對於那些長期坐辦公室的人來說，每天應抽出一定的時間來鍛鍊，這不僅有利於改善食慾，也能使肌肉更強壯、體魄更健美，人體的肌肉如果長期得不到鍛鍊，就會「用進廢退」，肌纖維相對萎縮，變得薄弱無力，人也就顯得瘦弱。知識分子多為此類體型，應注意加強鍛鍊。
20樓：工資也哭了
首先，bai應增加膳食的攝入du量，增加體重，就必須zhi向機體提
dao供合成組織所需要的各回種營養素，膳食內容應豐答富多樣，不挑食，不偏食，飯菜要儘量做到美味可口。在攝入足夠蛋白質的情況下，宜多進食一些含脂肪、碳水化合物（即澱粉、糖類等）較豐富的食物。這樣，多餘的能量就可以轉化為脂肪儲存於皮下，使瘦弱者豐富起來。
如何讓腰變粗，怎樣使腰變粗
飲食上調節，多吃一些含脂肪多的食物，但變粗以後你又會發現還是細點好，而且要再變細可就不像變粗那樣容易了，得考慮清楚啊。答當然是要多作運動和鍛鍊的腰圍部份，這樣堅持過不了多久腰圍一定就會變粗了 爭議一吃完飯就坐下，不要坐太直，這樣可以長肉。我坐了一個多月，肉太多了。讓腰變粗？簡單，天天吃了睡，什麼事業...
男生如何讓自己的腰變粗，我是男的，腰太細了。我想讓自己的腰變粗一點，有沒有什麼好的運動方法或者其他的方法？
瘦的人不容易長肉得，所以你短時間還是很難使腰變粗得，建議你用腰帶吧 實用又美觀 多進行腰部的鍛鍊，多吃點脂肪性的食物。仰臥起坐想必是大家最熟悉的健身動作之一，它簡單實用，是鍛鍊腰 腹部肌肉的最佳動作。仰臥起坐在加強腹肌鍛鍊的同時，還能拉伸脊椎的作用。美國一項健身報告指出，長期進行仰臥起坐鍛鍊的成年人...
如何讓鬍子變粗，怎樣才能讓鬍子快速的變粗變硬
其實，並不是鬍子越刮長得越粗，而是，颳了的鬍子的頂端是截斷面，是平的，視覺上比沒刮時的尖端粗了，實際上是錯覺。男子剃鬚方法和程式 1 清潔 剃鬚前，應先用中性肥皂洗淨臉部。如臉上 鬍鬚上留有汙物及灰塵，在剃鬚時，因剃刀對 會產生刺激，或輕微地碰傷 汙物會引起 感染。2 軟化鬍鬚 洗淨臉後，再用熱毛巾...