1樓：匿名使用者
月經不調如何調理
1、調整好自己的心態：有些月經不調患者是因為精神受到挫折或壓力而造成的，因此保持良好的心態非常重要。
2、多吃含有鐵和滋補性的食物：如果女性的身體處於營養不良的狀態，也容易引發月經不調，因此，女性在平時也應合理的搭配飲食，避免過度**，多補充足夠的鐵質，以免發生缺鐵性貧血。
3、保持良好的生活習慣：女性朋友要避免熬夜、過度勞累、生活不規律等，這些問題都會導致月經不調。因此，保持一個良好的生活習慣同樣也很重要。
4、緩解精神壓力，可從事一些全身運動，如游泳，跑步，每週進行一至二次，每次30分鐘。
5、多食用一些有減壓作用的菜餚，如香蕉、捲心菜、土豆、蝦、巧克力、火腿、玉米、西紅柿等。
6、防寒保暖涼：女性經期受寒，會使盆腔內的血管收縮，導致卵巢功能紊亂，可引起月經量過少，甚至閉經。
2樓：新時代大醫
月經不調怎麼調理最有效？
3樓：孕育小貼士
你好。引起月經不
調的原因很多，主要是要先排除引起月經不調的原因有那些，然後才採取對症**，**炎症宮頸糜爛子宮內膜炎內分泌失調等均可引起月經不調，我建議患有月經不調的患者首先要做的就是先確定原因才好對症用藥。
4樓：匿名使用者
月經問題在生活中也是一種常見病症，月經不調經期腹痛月經量少不規律等等問題，今天就針對這種問題給大家提供一個方子。
5樓：駱姐小駱姐姐
今天給大家分享一款茶飲——益母草調經茶，益母草具有活血、祛瘀、調經的功效，它和紅茶一起搭配，能夠起到活血調經、散瘀止痛等功效，能調理月經不調的問題。
6樓：刀煦敖景輝
月經不調
食療就可以的，再配合
延志堂月膏★就更好了。
(1)偶見
經期延遲與量減少，又無明顯不適，不必急於自療。可觀察2-3個週期再作定論。
(2)飲菜要營養豐富，搭配合理。少食寒冷性食物，如西瓜、黃瓜、蟶子、田螺、
蚌、百合
、土豆、
綠豆等。
忌食酸性
、有固澀
作用的食物，如
烏梅、白果、石榴等。
7樓：丶加菲貓丶
1、從情緒方面調理
保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動，學會釋放壓力，保證自己輕鬆的心態。
2、從生活習慣調理
戒菸戒酒，多休息，不熬夜，不過度勞累，適當的運動，提高身體素質。
3、從生理方面調理
注意衛生，預防感染。注意外***的衛生清潔。注意保暖，避免寒冷刺激。
4、從飲食結構調整
多食用瘦肉、穀類、深綠葉蔬菜及含鈣豐富的食物，如牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果，不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多喝開水。
月經不調怎麼調理好？
8樓：被井矢痢
月經不調多見於青春期的青年和圍絕經期婦女。卵巢功能失調、全身性疾病專或其它內分泌腺體屬疾病影響卵巢功能都能引起月經失調。臨床上月經不調主要包括月經先期、後期、先後無定期以及月經過多或過少等。
可以服用金巢暖舒茶進行調理，每天2袋，沒有***的，主要是調節月經不調、內分泌失調等問題的，堅持服用還可滋養卵巢。
營養原則上：
1、飲食應以清淡且富有營養為主。
2、注意補鐵。
3、補充維生素c 。維生素c的重要作用是促進生血機能，用以輔助**缺鐵性貧血。
4、可以多吃豆類，魚類等高蛋白食物。
5、月經來潮的前一週的飲食宜清淡，易消化，富營養。增加綠葉蔬菜，水果，也要多飲水，以保持大便通暢，減少骨盆充血。
6、月經來潮初期時，女性常會感到腰痛、不思飲食，這時不妨多吃一些開胃、易消化的食物，如棗、麵條、薏米粥等。
7、月經期會損失一部分血液。因此，月經後期需要多補充含蛋白及鐵鉀鈉鈣鎂的食物，如肉、動物肝、蛋、奶等。
9樓：新時代大醫
月經不調怎麼調理最有效？
10樓：匿名使用者
月經問題在生活中也是一種常見病症，月經不調經期腹痛月經量少不規律等等問題，今天就針對這種問題給大家提供一個方子。
11樓：駱姐小駱姐姐
今天給大家分享一款茶飲——益母草調經茶，益母草具有活血、祛瘀、調經的功效，它和紅茶一起搭配，能夠起到活血調經、散瘀止痛等功效，能調理月經不調的問題。
12樓：富珍鐵詩蕊
你好，你的情況抄主要是襲由於氣血虧虛導致的內分泌失調，一般藥物很難湊效。祖國醫學用傳統中藥有非常獨特的**方法，見效快，療效確切，許多患者**後不會**，建議你採用傳統中藥山藥、玉竹、蟲草、桂圓肉、丁香、廣東紫珠、坤草、雞血藤、千金拔、麥冬、阿膠、烏蛇、制首烏、太子參、青陽參、鐵膽粉、紫河車、白魚膘、懷牛膝、鹿角霜、炮山甲、片薑黃、生甘草等配合**。採用以上傳統中藥配方**，完全無***，只需單服中藥即可，不需要其它**方法，而且服藥期間可正常工作和生活，奇效實用，省錢方便。
13樓：聊士恩狂詞
親，月經失調可以吃烏雞白鳳丸來調理，或者到中醫科看一下中醫，綜合調理更好。
14樓：邛頤和覃聖
調理月經不調重在調經以治本，準確診斷，因症而異，先病而經不調者內，當先治病，病去則經自調容。因經不調而生病者，宜先調經，經調則病自愈。傳統醫學辯證施治，應補腎扶脾，理氣活血發使氣血調和，陰生陽長，脾胃健，精血旺則流自暢。
15樓：貴雪綠強木
像這樣的月經不調，在中醫認為月經與肝、脾、腎關係密切，腎氣旺盛，肝脾調版和，衝任脈盛，則權月經按時而下。
月經先期，或因素體陽盛，過食辛辣，助熱生火；或情志急躁或抑鬱，肝鬱化火,熱擾血海；或久病陰虧，虛熱擾動衝任；或飲食不節，勞倦過度，思慮傷脾，脾虛而統攝無權。
月經後期，或因外感寒邪，寒凝血脈；或久病傷陽，運血無力；或久病體虛,陰血虧虛，或飲食勞倦傷脾，使化源不足，而致月經後期。
月經先後無定期，或因情志抑鬱，疏洩不及則後期，氣鬱化火,擾動衝任則先期；或因稟賦素弱，重病久病，使腎氣不足，行血無力，或精血不足，血海空虛則後期，若腎陰虧虛，虛火內擾則先期。
你可以試試鹿胎歸白片，鹿胎補氣養血溫經散寒通絡。保養子宮、恢復卵巢功能。
16樓：蓋笑旋貝千
服用金瑞芬膠囊，月經不調主要是由於內分泌失調引起的，通過服用金瑞芬可以平衡內分泌情況，金瑞芬採用大豆異黃酮和白藜蘆醇結合，同時雌孕同補，平衡了內分泌，因此通過調理，月經不調症狀也會的到改善。
17樓：樊成仵辰
月經不調bai**的注意事項
du1．月經不調**期間，zhi多保重dao身體，注意保暖回，不要生病感冒
答。3．月經不調常喝【九味御妃茶】補血養血，解決月經不調帶來的煩惱。誠為現代女性滋補強身、延展青春、美麗之珍品也。
相信你會有驚喜的。
4．月經恢復正常後，請特別節制生冷瓜果、冰涼飲料，以免**。
5．調經須較長時間配合，請耐心。
月經不調如何調理好呢？
18樓：善良の世界
對於月經不調來的女性，由於其引
源起原因不同，所以**方法就會有很大差異，因此只有針對不同的月經不調原因，才能夠選擇具體的**方法。目前常用的**方法：
第一，可以服用雌孕激素聯合制劑來建立人工週期，同時使卵巢功能逐漸得到恢復，這是最常用的方法。
第二，就是找中醫面診開中藥來進行緩慢調節，對於一些卵巢功能下降的女性，也有良好的作用。
19樓：新時代大醫
月經不調怎麼調理最有效？
20樓：匿名使用者
建議你去醫院看一bai下**du醫生，
這樣才能有針zhi對性的dao幫你進行調理，我們也不版懂怎麼調理，權
要知道你是什麼樣的體質，
然後要知道你是什麼原因導致月經不調的，
才能更好的對症下藥，
盲目調理，
有可能會引起不良的後果，
所以我建議你去醫院看一下**醫生。
21樓：匿名使用者
月經不調多見
來於青春期的青年和圍絕經自期婦女。卵巢功
能失調、全身性疾病或其它內分泌腺體疾病影響卵巢功能都能引起月經失調。臨床上月經不調主要包括月經先期、後期、先後無定期以及月經過多或過少等。
營養原則上：
1、飲食應以清淡且富有營養為主。
2、注意補鐵。
3、補充維生素c 。維生素c的重要作用是促進生血機能，用以輔助**缺鐵性貧血。
4、可以多吃豆類，魚類等高蛋白食物。
5、月經來潮的前一週的飲食宜清淡，易消化，富營養。增加綠葉蔬菜，水果，也要多飲水，以保持大便通暢，減少骨盆充血。
6、月經來潮初期時，女性常會感到腰痛、不思飲食，這時不妨多吃一些開胃、易消化的食物，如棗、麵條、薏米粥等。
7、月經期會損失一部分血液。因此，月經後期需要多補充含蛋白及鐵鉀鈉鈣鎂的食物，如肉、動物肝、蛋、奶等。
22樓：駱姐小駱姐姐
今天給大家分享一款茶飲——益母草調經茶，益母草具有活血、祛瘀、調經的功效，它和紅茶一起搭配，能夠起到活血調經、散瘀止痛等功效，能調理月經不調的問題。
23樓：鳳艾完顏聽露
你好，指導意見：根據你的情況，可能是由於內分泌失調，激素水平低等原因引起的月經不調。建議平時多吃些補氣補血的食物或是調理月經的中藥烏雞白鳳丸，益母草顆粒等等;多喝水，少吃辛辣有刺激性的食物，注意營養飲食，多運動。
24樓：魯飆營霞姝
備孕媽媽月經不
調的話，最好通過食療或中醫**的方法，調理月經哦，因為月經不調是會影響到懷孕的成功率的，而且只有調理好身體，才能給胎兒一個更好的環境。假如利用食療和中醫**的方法也還是不能解決月經不調的問題，建議要儘快到醫院做一個詳細的檢查，看看是不是**疾病所引起的。
25樓：刁智覃黎
你好，月經不調對於女性健康的影響很大，如果不積極**的話，很有可能對女性身體造成嚴重的後果。飲食上去調理的話有很多方面需要注意，增加蛋白質、維生素、鐵等，是月經病食養的主要原則，因此在選擇菜餚時，要注意蛋白質、鈣、鐵、鋅及維生素a、維生素c、維生素b、維生素e等的補給。
26樓：彤嶽己雁蓉
女性月經不調，可服一下藥物調理：
1、當歸丸：養血補氣，調經止痛。用於血虛症引起的月經不調。
2、七制香附丸：開鬱順氣，調經養血。主治月經錯後，胸肋脹痛，白帶量多。用於氣滯血瘀引起的月經不調。注意，陰虛發熱著慎用。
3、坤泰膠囊：滋陰清熱，安神除煩。用於絕經前後諸症，陰虛火旺者。陽虛體質者禁用。
4、益母草膏：活血調經，用於月經量少，產後腹痛。
5、加味逍遙丸：舒肝清熱、健胃養血。用於兩肋脹痛，倦怠食少，月經提前。注意，忌食生冷油膩，切忌氣惱勞碌。
6、烏雞白鳳丸：補氣養血，調經止帶。用於氣血兩虛，月經不調，腰腿痠軟，白帶量多。
27樓：匿名使用者
要改變作息不規律、過度飲食等不良生活習慣。月經不調患者可以用中藥進行調理，常用筋巢暖舒茶改善月經不調、痛經，穩定經期。
女性在月經來潮前應忌食鹹食，因為鹹食會使體內的鹽分和水分貯量增多，在月經來潮之前，孕激素增多，易於出現水腫、頭痛等現象。
月經來潮前10天開始吃低鹽食物，就不會出現上述症狀，對於這方面的月經不調的保健恐怕是很多患者所不能注意的。
月經不調怎麼調理，月經不調怎麼調理
要看你自己本身有沒有吃過 或者激素的藥物 如果沒有的話可以去驗一下性激素六項 或者適當紅糖。適當薑片。少當歸。適當紅棗。褒成一碗水。一天喝兩次。三天為一個療程。女人的調經良品。不妨試一下哦。又便宜又實用。有關係，要保持一個好的心情。建議你去醫院開點藥調理。你好！女性正常月經週期一般在28 30天，提...
月經不調要怎麼調理？月經不調需要怎麼調理？
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月經不調還痛經用什麼比較好，月經不調 痛經會有什麼後果？
親親表著急，miss護來為您解答啦。首先誇誇親親是位狠體貼的男朋友喲。miss護告訴親親，姨媽痛多數因氣血執行不暢或氣血虧虛所致，平時應該多注意保暖，小心受寒。其實除了紅糖水也可以注意其他方面的小貼士哦。親親可以參考下miss護下面這幾個建議呢。1.用熱水袋敷脹痛處，促進血液迴圈，緩解疼痛哦。2.在...