1樓：洛薇麗塔
你是不是進bai到一個新的環境當中去了
du？我在小學升入初中zhi後 也有這樣dao的困擾
本來很回積極很豪放
的孩答子 忽然不敢和別人說話了 而且每次做作業總要一遍一遍和同桌對 怕丟忘
這種情況 幾乎一直持續到上大學
後來升學成功後 漸漸有人對我講 很佩服我 這樣那樣 然後我慢慢發現 誒？原來自己也沒有那麼差勁嘛 然後心裡平衡了 漸漸也就擺脫了困擾
但是我發現我擺脫地太徹底了 導致現在稍微一疏忽就會產生特別窘迫的情況
我想說的是 這其實真沒什麼大不了 或者說至少強迫症能讓你少犯一些錯誤
這些其實都源自於對自己的不自信
如果你能養成做事細心 認真 考慮周全的習慣 那麼強迫症會改觀一下
社交恐懼...不知道你具體有多麼恐懼 如果身邊有一個兩個仰慕你其他優點的人存在 你會不會開朗些？
推薦你看一部電影 三傻大鬧寶萊塢 這部電影不是針對你的 但是我認為裡面有很多值得學習的態度 如果你思考 你會受益匪淺
2樓：匿名使用者
您好強迫症是一種心裡疾病，一方面要靠自己調整，儘量克服自己多和家人回朋友溝通交流，多參答加一些戶外運動，轉移自己注意裡，豐富自己的生活，臨床上對於強迫症的**，一般是通過心裡疏導配合藥物疏肝理氣解除患者的焦慮抑鬱的情緒，抗焦慮抗抑鬱方面考慮到西藥的***，可以通過中藥調暢氣機，達到**效果。
祝你早日**。
3樓：匿名使用者
三個因素，一是bai不要有負擔，
二是不du要迷戀誰
三是有自zhi
信。四個dao做起，從尊重別內人做起，當然尊容重別人是最大的尊重自己；
從雙贏做起，首先是利大家，然後是利自己，不利大家無從利自己，更不能損人不利已的事；
從實際做起，包容是硬道理，各人想的不同，可能做的就不同，不能前怕狼後怕虎，將心比心，不怕做錯，就怕固執。
從信字做起，信乃誠這源，信則誠 ，相信自己，相信別人，善於溝通，是非表明準確度，做與不做都給人明示。人和人相處，誠信是做出來的，不是說出來的。
4樓：premierjou橘子
越是迴避你害怕的東西，越會變的更糟糕。去面對他們，你和他們一樣的沒什麼可怕的。給自己信心不要把事想的過於複雜，慢慢來。
我現在有抑鬱症，焦慮症，強迫症，社交恐懼症，十五歲，我該怎麼辦，只能忍嗎？ 55
5樓：匿名使用者
我也有過這段經歷
抄，當時是襲16歲，也覺得bai天都要塌下來了，抑制不du住的焦慮zhi，還很想哭，在同學之dao間就會覺得很緊張，那種狀態不是一兩天而是兩三年，我在心裡一直在期盼自己好，但是好像又看不到那個一點希望，然後慢慢地就想，看還能有多難受。
希望你看到我們這些回答的時候，可以知道自己並不是一個特例，很多人青春期的時候都會經歷這些，而且我們都挺過來了。不過在這裡還是給你一些過來人的建議。
1 要有信任的朋友可以交流
2要養成運動的習慣
3如果影響到了睡眠，去看醫生，服用一些助眠的藥4建議微笑，要對自己充滿希望
6樓：小吃吃土
這怎麼能忍？①最
bai好馬上去
du看靠譜一點的zhi心理醫生，讓他給你dao一些建議，你儘量去照做回（可以在支付答寶上問醫，醫生有不錯的**也還行我推薦趙玉琴老師）；②找出你的**，能尋求家長老師同學幫助的儘量找他們幫忙解決；③我猜原因（可能之一）也許是學習壓力太大，建議每天儘量想一些開心的事，樂觀一點，多和家人朋友交流，不要什麼都憋在心裡。
我之前也有抑鬱症，但是現在好很多了，希望你不要喪氣，不要輕易放棄自己òᆺó
7樓：心理諮詢師周非非
孩子，你可能比較敏感脆弱，苛求完美，易受暗示，缺乏自信心和安全感，專對吧？社交恐
屬懼症有強迫的成分，自然伴有焦慮，長期焦慮和恐懼就會誘發抑鬱症。一旦強迫伴生抑鬱症，必須儘快進行心理諮詢，而且**起來就需要一個比較長的過程。你才15歲，你的父母應該知道你的狀況吧？
求助父母讓他們趕緊幫你找心理諮詢師做做心理諮詢吧，希望我能夠幫到你！
8樓：匿名使用者
你好，切bai記，絕對不可看h、沾染手du淫，否則會一zhi步步敗壞人的身心dao，讓內心回、心理出很多問題，答變得消極、負能量很多，失去正氣、靈氣；手淫、看h會使人緣變差、經常遇到倒黴不順的事情，每天胡思亂想、心神不寧，如果繼續下去，會害慘自己、甚至毀了自己的。
如果你想要恢復身心，一定要徹底改正自己、堂堂正正做人。同時你搜尋這篇文章去看看：如何挽回sy導致的身心猥瑣及人生事業的諸多不順
另一篇文章：談學習工作、事業家庭、人生命運
9樓：怪怪圖案
我也有過這個經歷，現在扛過來了，回想那段時間覺得沒什麼記憶。說到底是思想出內了問題，太過消極，對所有容的一切都不感興趣。所以建議你找個自己喜歡的事情做，交個知心靠譜的朋友，最好能把心裡的想法說出來，多個人交流，別沉迷在自己的世界裡，會慢慢好起來的。
既然自己意識到出了問題，那就剋制一下自己的想法，別放縱自己。
10樓：遙遠星空
壓力太大了，趕快找知已一吐心聲減壓，找心理醫生輔助**，多和朋友出去走走，不能呆家裡一個人瞎想更不好！
11樓：花魁
對的。以後只會更煎熬。送你句話吧：在薄情的時間裡深情的活著，勝之不武。
12樓：北京心亦誠心理
你需要告訴抄
你的父母，帶你去專業的心理諮詢機構專業解決你的心理問題。你的問題屬於心理疾病，心病需要心醫，專業的心理諮詢師會與你一道，探索導致你心理問題的根本原因，找到並處理掉，症狀自然消失。
要儘早**，拖扛只能使問題向深重方向發展，以後**更困難更花費時間、精力、財力。
13樓：匿名使用者
你是不是壓力太大copy了 心裡有事就bai要說出來 不要自己
du憋著 這種感覺很難受 你要相信zhi 什麼事情都有希望 你沒有dao生病 只是每天的工作生活壓力太大了 你可以做各種事情去緩解你的壓力 希望你能開心。加油
14樓：匿名使用者
有條件的話，可以看心理醫生，沒有條件，既然自己認識到了，就自己改變，自我堅強，敞開心扉，多看積極健康的東西，多接觸別人
15樓：匿名使用者
去找下心理醫生吧，也許是學習壓力太大
16樓：匿名使用者
不要害怕，勇敢走出去，放開心扉，沒有什麼大不了！只要自己覺得自己做的對，不用管別人怎麼說？這個世界上除了生死，什麼都是小事，你既然知到了這些錯誤都要改
17樓：匿名使用者
和父母好好溝通，然後帶你去醫院檢查，說不定沒那麼嚴重。
18樓：笙簫驪歌
可以通過運動的放鬆方式嘗試的去改變自己的不良狀態！如:跑步，太極，散打！
運動會使人開心！焦慮和抑鬱都事出有因，找到這個痛點，直面它，戰勝它！社交恐懼症可以通過好友轉介紹朋友的方式，去磨合
19樓：匿名使用者
你現在能在這裡跟我們講說明情況還沒有很嚴重 建議說跟親近的人交流 去看看心理醫生 早** 早安心 ❤
20樓：匿名使用者
放心，還能正常問出這個問題沒多大問題，你自己想的太嚴重了，加油，會好的☺☺☺
21樓：起風飛舞者
看個好一點的心裡醫生，聽聽他的建議
22樓：匿名使用者
去看看醫生 心裡醫生
23樓：匿名使用者
青春期叛逆還沒過來你就有抑鬱症了？還社交恐懼症？才初中吧？把書讀好一切都會過去的
24樓：尚武精神吳昊天
最好去專業醫院看一下精神科大夫，吃點藥或者做做心理**，相信醫生會有辦法的！
25樓：憤怒的羅二爺
讓你的家長帶你去醫院
如何克服強迫症和社交恐懼症
26樓：柿樹尹
這是心理方面的問題，一般出現在年輕人身上，面臨困惑，正確面對是解決內問題的第一步；
生活中容不知道您有沒有知識面廣，有愛心，並善於幫助人的這類好朋友，如果有，那就經常和他她聊聊，對於開拓自己的視野，矯正自己的認識，放鬆自己的緊張的思想會有著較大的幫助，當然如果你生活在資源較好的城市，可以去看一看心理諮詢師，可以輕鬆搞定；
重點解決自己的認知、情緒管理和意志過程的問題，通常採用行為習慣矯治。
希望你能快點好起來，並送你一句話：擔起你能擔起的，放下你該放下的，用自己的智慧分辨二者不同，祝你早日成功！
強迫症怎麼辦，強迫症的症狀，社交恐懼症，強迫懷疑
強迫症是其本人感到不快的一種觀念 把平常生活中的不悅情緒當成病態或異常來看待 這樣就會產生恐懼 緊張 從而引起一種痛苦 產生的條件是 首先是不尊重事實本身 把心境和情緒當作問題來看 其二 是受某種原因的影響造成恐怖 並試圖去消除不愉快的感覺而感到痛苦和折騰 所以各種各樣的強迫觀念 根本原因是一樣的 ...
有強迫症的人都有社交恐懼症嗎,如何克服強迫症和社交恐懼症
社交恐懼是後期產生的。你可以設想下嚴重的強迫症患者，受到社會歧視後的感受，因為這份感受而產生了隨後的社交恐懼。但是，這也不是每個強迫症患者都會出現的症狀。強迫症久而久之，社交恐懼症 焦慮症三位一體。還會伴有輕微抑鬱 如何克服強迫症和社交恐懼症 這是心理方面的問題，一般出現在年輕人身上，面臨困惑，正確...
社交恐懼症，強迫症，抑鬱症該吃什麼藥物
建議到醫院檢查和 醫生會根據檢查結果，對症下藥的。不要自己亂吃藥，可能還會加重病情，社交恐懼症強迫症抑鬱症的進？社交恐懼症來強迫症比較常源見吧也不算太嚴重相對於抑鬱症，不過都很危險對於我們。抑鬱症又 稱抑鬱障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特徵，是心境障礙的主要型別。臨床表現為情緒低落 思維遲緩...