1樓:地方歇後語
首先推薦的是牛奶水果飲料。
牛奶可以和一種或幾種果汁混合,比如蘋果、桃子或西瓜。一旦做成,要立即放入冰箱冷藏,這樣口感更好。混合飲品味道好,營養價值也很高,它富含維他命,又含鈣。
幾種水果的純果汁飲料也十分適宜夏季飲用。
2樓:龔鴻朗王武
白開水是最好的飲料
如今市場上各種純淨水、礦泉水和飲料名稱五花八門,廣告宣傳更是誘人,那麼人們究竟該選擇什麼來喝呢?其實從健康的角度來看,白開水是最好的飲料,它不含卡路里,不用消化就能為人體直接吸收利用,一般建議喝30攝氏度以下的溫開水最好,這樣不會過於刺激腸胃道的蠕動,不易造成血管收縮。含糖飲料會減慢腸胃道吸收水分的速度,長期大量喝飲料,對人體的新陳代謝會產生一定不良影響。
李百花大夫告訴記者,像橙汁、可樂等含糖飲料口感雖好,但不宜多喝,每天攝入量應控制在一杯左右,最多不要超過200毫升,而對於糖尿病人和比較肥胖的人來說,則最好不要喝飲料。
純淨水和礦泉水等桶裝水由於飲用方便深受現代人青睞,但是李百花大夫提醒,喝這些水時一定要保證其衛生條件,一桶水最好在一個月內喝完,而且人們不應把純淨水作為主要飲用水。因為水是人體的六大營養素之一,水中含有多種對人體有益的礦物質和微量元素,而純淨水中的這些物質含量大大降低,如果平時人們飲食中的營養結構又不平衡,就很容易導致營養失調。有的人擔心自來水硬度太大會不利於身體健康,但李百華大夫介紹說,水的硬度對人體健康基本沒有影響,而且現在國內的自來水都符合生活飲用水的標準,飲用煮沸了的自來水是安全的。
茶和咖啡具有提神效果,但李大夫提醒人們,喝茶宜喝淡茶,並且切忌酗咖啡,因為咖啡因會影響鈣的吸收,有的人喝咖啡成癮,每天要喝三四杯,這很容易導致骨質疏鬆等疾病。
每隔一個小時喝一杯
很多人往往在口渴時才想起喝水,而且往往是大口吞嚥,這種做法也是不對的。喝水太快太急會無形中把很多空氣一起吞嚥下去,容易引起打嗝或是腹脹,因此最好先將水含在口中,再緩緩喝下,尤其是腸胃虛弱的人,喝水更應該一口一口慢慢喝。
至於喝水時間,李百花大夫告訴記者,喝水切忌渴了再喝,應在兩頓飯期間適量飲水,最好隔一個小時喝一杯。人們還可以根據自己尿液的顏色來判斷是否需要喝水,一般來說,人的尿液為淡黃色,如果顏色太淺,則可能是水喝得過多,如果顏色偏深,則表示需要多補充一些水了。
睡前少喝、睡後多喝也是正確飲水的原則,因為睡前喝太多的水,會造成眼皮浮腫,半夜也會老跑廁所,使睡眠質量不高。而經過一個晚上的睡眠,人體流失的水分約有450毫升,早上起來需要及時補充,因此早上起床後空腹喝杯水有益血液迴圈,也能促進大腦清醒,使這一天的思維清晰敏捷。
夏天有什麼飲料好賣 又好喝的、?
3樓:xulujun小軍哥
現在去消費的都是有錢人要麼就是的80後,90後,消費狀況,都不一般,有錢人消費的就是要健康的,實惠的,比如,像現在的蘇打水又健康又潮流,80和90,應該會接受的,去看看飲料蘇打水,。希望可以幫你。
4樓:美意濃咖啡專賣
不知道你主要是賣什麼飲料。我知道很到咖啡、奶茶方面的。不知道對你有沒有幫助
夏天適合喝什麼飲料
5樓:上海好卓建材****
酸梅汁或者檸檬蜂蜜水以及大麥茶,都是消熱解暑哦
6樓:匿名使用者
一杯夏季新品送給你們,讓夏天不再炎熱!
有什麼好喝的飲料
7樓:顏值好物
有哪些適合女生的好喝的飲料?
8樓:伏玉蓉聶念
我喜歡康師傅磨礪花茶,冰紅茶,冰綠茶。百事可樂,營養快線,哇哈哈,旺仔牛奶,還有忘名字了(就是五個半檸檬)。。。。很多...
9樓:司國英繁姬
穀粒谷力(五種味道),旺仔牛奶,銀鷺花生牛奶、
紅豆湯、綠豆湯、蛋白牛奶等,喜多多850g、370g、567、200g椰果王、紅豆湯、綠豆湯等,娃哈哈綠茶、紅茶、冰紅茶、營養快線、爽歪歪、橙汁、石榴汁、幸福快線(情侶裝),非常可樂、百事可樂、雪碧、七喜、芬達、美年達、農夫果園、果粒橙等等
10樓:sean的世界
泰國的果汁飲料特別好喝
11樓:潭胤罕靜秀
這些如果喝太多了,可以償一下果醋哦,有蘋果,山楂口味的,味道不錯,而且還對身體有好處哦!不過目前超市會比較少有,一般只有寇老西與綠傑兩個品牌要大些!
12樓:戴舟漆雕銀柳
柚子茶。現在還有中獎。我上回連中了三瓶。很好
13樓:祕禎勢欣豔
可樂雪碧
柚子茶何其正
冰紅茶綠茶
14樓:龍生麼春冬
綠茶``拿來抗興奮``
懂不?小樣~
嘎嘎~~
15樓:崔蒙洪槐
果汁之類的、、
例如匯源、
夏天有什麼好喝的飲品,夏天有什麼好喝的飲品推薦?
推薦一款果茶,加冰更好喝,一起看看怎麼做的吧!一起來看一杯夏季爆款冷飲,學習如何製作吧!我猜你們今夏,一定缺它!夏天我也不喜歡喝冰的飲料,我喜歡喝常溫的檸檬青桔汁,酸酸甜甜的,很解渴。夏季飲用茶水,既能消除炎熱,又能恢復津液 綠茶味苦性涼,更能消暑 解熱 生津。茶葉能強心 健胃 利尿 祛暑 解毒。綠...
夏天有什麼冷飲好喝,夏天在家有什麼好喝的冷飲推薦
夏天氣溫高,往往影響胃口。很多人就選擇許多清涼或看起來清淡的食物來對付,這往往步入看似有理的飲食誤區。鮮奶當水喝 夏天天氣熱,鮮奶有營養,很多人會把鮮奶當開水喝。但是已有研究指出,高蛋白質會阻礙鈣的吸收。聰明的選擇應該是遵照營養專家的建議,牛奶一天只能喝兩三杯。清淡多水果 夏天是水果盛產期,一般人對...
夏天喝什麼飲料好,夏天喝什麼飲料最好?
其實夏天的話最好是喝椰子汁吧,雖然說我是覺得不怎麼好喝。喝下去之後嘴巴乾乾的,不會解渴,但至少是比較營養。白開水大多是不怎麼受年輕人喜歡的。類似於我。不過老年人還是會保持這個習慣。像你說的悠悠蜂蜜柚子茶,綠茶,酸梅湯,王老吉,營養快線,露露。雖說是已經有長時間銷量了,但是也有可能會出些問題的 有時候...