1樓：依戀
我其實有的時候也會這樣啦，也許是生活太枯燥了吧，每天三點一線。可以找點感興趣的做哦，當你不知道要幹什麼的時候，就可以看天空拉，你會發現任思緒飛也很不錯哦！
2樓：匿名使用者
找點自己感興趣的東西做或者睡覺
3樓：美雅
看來你的生活很閒啊~！沒有事做的時候才會覺得煩~！你可以給自己找點事做，做一些喜歡的運動、看書或者出去旅行、和朋友聚會都回讓自己或者充實一些的~！給生活找點樂趣。
4樓：灰兔的戀愛
你在想什麼？自己好好問問自己的心、只有你自己知道……
5樓：隨心止心動
我也是這樣的，這最終歸因於人生目標的問題，說的可能有的深，但是，很多人都會因為沒有目標而茫然失措，活得非常的累。心的問題就應該用心去解決。
6樓：匿名使用者
找點自己愛好的，喜歡的，聽聽**，慢慢發現，就不會那麼煩躁了，多半是沒有主線條，才會這樣吧
7樓：永不放棄蟈蟈
我也是 煩躁的根本原因是掙不到錢 如果掙到錢的話 肯定不一樣
8樓：上岸的蝦迷
這叫空虛，就是不知道幹什麼事，你應該試著去做一件事情，例如做飯，做的時間長了次數多了，人就不空虛了，以前我就這樣，還落三落四的
9樓：遍地玫瑰
你一定是個很糾結的人，你只要努力讓自己不糾結就好了。至於腦子裡中東想想西想想，是因為你在神遊！只要讓自己不這麼閒，沒有這麼多時間來想這些亂七八糟的東西就好了！
推薦你看一下意林的《心靈書》，它會啟發你很多的！
10樓：x金牛
玩遊戲 打檯球 叫哥們出來喝酒
11樓：匿名使用者
想什麼就做什麼，集中一件事的注意力，而忽略另一件事情。
12樓：松果
你在想什麼？自己好好問問自己的心、只有你自己知道……所以冷靜下來就沒事了。
13樓：匿名使用者
那你就去做，多想想開心時hi
14樓：匿名使用者
呵呵呵，告訴自己笑著過每一天也是過，哭著過每一天也是過，為什麼不選擇笑著面對生活呢
15樓：框架協議
靜下心來去做一件有意義的事
16樓：go小嘍囉
就安下心來去做一件事 如果總是煩躁 肯定是有心事啊 解決它啊
17樓：默煙半抹
你的執行力不夠，想做什麼就立即去做，勞動是**無聊最好的處方
18樓：tohoshinki霞
儘量讓自己找點有意思的事情做，分散注意力，不要老是瞎想
19樓：匿名使用者
那就自己寫字，能夠靜下心來
20樓：葉家興
你是對你自己的心中的有些東西放不下吧！
21樓：少年
看會兒電影，旅遊，自己放鬆一下再好好想哦！
總感覺有很多事要去做，可又不知道做什麼，很煩躁，我應該怎麼做好
22樓：儘量公正與公平
你的問題出在復不會管理。建議你制把要做的事情列出清bai單，把時間du要求緊和最重要的事情排在前zhi面，其他排在後面dao。一件件做，不要做這件想那件，集中精力做好時間要求緊的事情，再做下一件。
只要你思路清晰，分清主次，不要貪多，一件一件做好，你就不會再煩惱了。
23樓：蜜蜂
保證你復每時每刻都在做事情
就制好不要空閒下來想事bai情總之你在做du就不用擔心什麼時候做zhi
好，總有一刻dao你會屢清楚的在做的時候想，而不是想完了要先做那個在做那個然後在做，到最後你的腦子總會有一條線索把你做的事情串聯起來，你要先想怎麼做線索太多了，難怪你會煩躁
24樓：匿名使用者
你煩躁是因為一大堆的事，不要忙，先選一件去做，做一件就少一件，做到最後就做完了
25樓：匿名使用者
先讓自己沉靜下來，再好好考慮一下，最緊要的事是什麼，然後再著手一件事一件事去完成
26樓：蓋茨式
事情很多，都想做，可就是做不了，建議制定一個計劃，把重要而且緊急的事情安排在前面，然後安排緊急但不重要的事情，最後才是重要但不緊急的事情。
最近不知怎麼了，感覺心情有些煩躁，有些急躁，總覺得心裡好像有事，可又不知道是啥，怎麼辦才好啊 20
27樓：匿名使用者
最近感覺自己好像有些煩躁，有些急躁，比較愛罵街了，平時不是這樣的，最近...日復一日平淡無味所引起的吧~覺得自己有事想做，又不知該去做什麼，或者...
28樓：匿名使用者
你這應該是日子過得天天如此，日復一日平淡無味所引起的吧~覺得自己有事想做，又不知該去做什麼，或者又不想去做。多聽聽**，找朋友玩，聊聊~傾訴一下會有改善的。...或者是喜歡上誰了？？？
29樓：coure的
可能現在工作或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力，感覺煩躁不安，需要調節。
適當調整工作與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經。
如何緩解和消除精神沽δ兀?
緩解壓力的方法：回家後先大聲吼 5 分鐘要將心裡的怨氣發洩出來；再坐在沙發上靜靜地聽輕** 15 分鐘，過後你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。
希望通過心理調節，你能正確對待類似情況，使自己身心愉快。
你平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。
你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態，增進友情，工作順利，生活愉快！
30樓：day清風
焦慮、、、害怕失去某些、想留住卻知道不能強求、心裡急但不得旁人理解、於是忍不住暴躁，卻發現離自己更遠，淡定了卻還是不得效果，於是又急——再是暴躁——再是淡定——再是急、、、、、（迴圈）
規律生活、、調息、、不強求、
31樓：非莫名犯醉
在允許的情況下，試著把自己的時間稍微放慢一些，追尋一下那些被自己忽略了的小美好。
32樓：太多又太多
放輕鬆，如果可以的話可以出去散散心，和朋友家人聊聊吧
33樓：斯微客
多看書對你有好處好！看樣養生方面的書對你有好處！
最近人很煩躁感覺自己做什麼事情都做不好，怎麼辦？
34樓：匿名使用者
煩躁的感覺心要平穩，自己的心態心態其實很重要，有些工作方面壓力大，可以適當的運動一下，找一些自己喜歡做的事，這樣緩解內心的壓力是有益處的。
35樓：左傾少一
我感覺自己做什麼事情都做不好的話，最好平復一下自己的心情，可以出去散散心或者吃點美食。
36樓：月影含秉
首先你能要冷靜下來，千萬不要心急和激動。
找一些自己喜歡做的事情。
37樓：匿名使用者
最近感覺到很煩躁，做什麼事情都做不好，我覺得你需要平靜下來讓自己內心好好的思考，然後出去戶外散散步
38樓：桃桃子
那就是心態問題了，儘量的讓自己不要那麼的煩躁，然後呢，平靜下來做一些開心的事情轉移注意力。
39樓：盧衍西
最近人很煩躁，感到自己做什麼事情都做不好？怎麼辦？當你很煩躁的時候，心情就不好，做事就心不在焉，你應該放下事情去放鬆放鬆放鬆，放鬆完以後心心情好了，然後再做事，這樣就好了
40樓：露露啦啦嚕啦
可以去外面走走，散散心，然後深呼吸，或者找一件特別喜歡的事情
41樓：丘比團團
你現在很煩躁，你應該到別的地方讓自己好好的平靜下來，坐在做事
42樓：匿名使用者
可以自己先靜心在家調整，不要決定什麼事情，心情慢慢會好起來。
43樓：匿名使用者
你好，那是因為你最近可能是有些上火，因為天氣的原因你應該要心平氣和的讓自己好好的平靜下來，再好好想想自己做什麼。
44樓：可口可樂丨
我認為你可以先放鬆一段時間，然後重新做這些事情。
45樓：匿名使用者
最近人很煩惱，感覺自己做什麼事情都做不好怎麼辦呢？你可能是遇到什麼事情了，把心態放正，不要老去想。
46樓：匿名使用者
可能是你最近的心情不好吧，也有可能是遇到一些煩心事了，所以說一定要積極的與身邊的親戚朋友積極的交談，這樣的話慢慢就好了。
47樓：小叮噹答題
我覺得不管是自己做什麼事情。，都要有一定的耐心，不一定是一次就能夠成功
48樓：匿名使用者
你首先解決你的心理問題，才能更好的解決這個問題。
49樓：四爺在等待
是不是最近有什麼不開心的事情呀，所以導致你的心情很煩躁很不開心，還是和自己的朋友傾訴一下吧，把這個煩心的事情說一下，這樣慢慢的心情就會好了。
50樓：霹靂無敵飛翔
嗯，肯定是由於什麼事情造成心情的煩躁，那你就靜下心來先什麼事情都不要做呃，讓自己沉澱一下呃，去除這種焦躁啊，找到讓自己煩躁的原因，嗯，然後再去做其他事，這樣會更好。
51樓：豐碩果實
調整你的心態，不要想那些讓你心煩的事情。多參加體育運動，聽一些自己喜歡的歌曲和**。讓自己心情放鬆。
經過一段時間你就會好起來的。
52樓：淨淨心靈
也許是你感覺自己壓力比較大，比較煩躁，你可以適當給自己放個假，出去走一走出去放放風，放緩一緩壓力，心情好了再回來，做事情會事半功倍。
53樓：_向上的蝸牛
那就讓自己心情平靜下來再說
54樓：勝勝麗麗家
那你就要多讀點兒經書，平復一下心情，然後再去投入工作。
工作很煩，感覺要崩潰了。生活很亂，壓抑，心情不好，沒有方向。
55樓：生活味
我剛剛畢業那會也和你做一樣的工作，那個時候的感覺也和你一樣，我當時就是討厭打**，每天混點下班，晚上都不喜歡睡覺，感覺一睡覺就沒了。。。。感覺自己蒼老了很多。但是後來我把工作辭了，工資也沒要，整個人都都輕鬆了，我只是說我的做法給你看，你的事情還是得自己找思路的。
我現在也每月拿著幾千元的工資，過著月光族的生活，但是我依然很開心啊，每個人對生活的出發點是不一樣的木，有些人就是喜歡拼的呀，你要是受不了就換個方式生活啊，人活一輩子那麼短，幹嘛那麼累。
56樓：匿名使用者
看到你那句「上班就像進監獄」，真的動容了，完全同感。上班真的讓人煩透頂得煩，這些事情有個球的意義，人生變得枯燥乏味厭倦煩躁，每天時間都被安排滿的，全是腦力運動，沒有一天是抽空了的，一坐下就動腦，老闆還覺得你慢什麼的，真的一接到反反覆覆返工的任務真的想吐，真的不掙那份錢，就拿死工資都得行。什麼壓力都丟給我們部門，工作起來相當吃力，感覺還是覺得應該的一樣！！
非常氣憤老闆分工不均！！增加額外工作量！！皮球煩！！
57樓：啦啦嘟嘟東東
遇到了和你同樣的情況，
以前不覺得，參加工作五六年了。突然想明白了。工作很痛苦。
就像監獄，說出來的人都是在努力自救。我也痛身邊的人講過。不知道是不是心裡生病了。
有朋友勸我取看心裡醫生，但是感覺自己沒病，且生不起病。還有朋友告訴我，每個煩惱都可能是階段性的，時間會讓我變好，或者說下一個煩惱會代替工作的痛苦。但是我不知道是否可行。
我也在等。不知道現在的您是否解決了這個問題
58樓：匿名使用者
給你提點建議，你是生活壓力太大了，先請個年假吧，休息一下，回去看看父母。看看家裡人村裡人的生活。看看那些差的，確認自己的價值，即使自己再背，最差能到什麼地步，能怎麼樣呢，是吧？？
平常不要太給自己壓力了，最的好是自己努力的結果，做的不好，是正常的。即使回家，一切打回原點又怎樣呢？尤其房子問題，那是你的問題嗎？？
不知道多少人都為這個苦惱，但是他們都過的不錯，有固然好，沒有就去努力，那是個社會問題，是這個社會**。你需要的活著為了追求的是幸福，不是房子不是嗎？？沒有房子是不是還依舊可以讓自己幸福呢？？
能不能做些讓自己幸福的事情呢？？
另外沒事聽聽舒緩的**吧，去馬常勝的部落格聽聽。一切都會好的。
我昨晚做了夢，覺得很彆扭。不知道是有什麼意思還是有什麼事
你平時是工作累 多注意身體睡覺心裡不要想 我經常做夢 多注意觀察家裡情況如何 根據我翻了半天周哥解夢 得出的最後答案是 你家裡最近可能會有人破小財 昨晚我做了一個夢，感覺很真實，不知道是否確有其事？15 呵呵,你做的 這個夢還真複雜的,有那麼巧的事會讓你夢到,只是你的心裡活動罷了我只對你的分解去刨析...
不知道怎麼了，我總覺得現在電影電視劇裡演的愛情都很假，現實生活中根本沒有什麼純粹的愛情，其實都是互
都是快餐電視劇，外加商業廣告滲入，沒什麼 價值。以前看的都是港臺劇本，文化底蘊特別豐厚。看看人家那 新白娘子 唱腔的歌詞，那叫一個古韻風雅，情深意濃 塵緣將盡，思來苦楚。天下最大的憾事，莫過於緣盡情未了。中國人現在文化貧瘠是小事，最讓人鬧心的是惡補浮華。30年前都是窮人的地兒，現在全將豪門，宮廷，高...
我也不知道為什麼，總覺得男友問這問那特別事多，他問我就不想告訴他，弄得他也不高興我也不高興
你的男友把你看得很重要，很怕別人搶走你呢 你可以和他溝通一下，一人退一步，你要稍微多主動和他講一些關於你的事，而要求他不要總是逼問你，因為你不想說的事問了你也不會說。感情的東西交往之中最重要的是坦白，要是不夠坦白。那就以離分手不遠了，喜歡對方就別讓人家整天過著猜疑的日子，那樣真的會累。他是深愛，你是...