1樓：謬語
因為這件事情一直沒解決或沒找到說服自己的答案
2樓：匿名使用者
太壓抑了，分散下注意力，別老想一件事
3樓：手機使用者
多做開心事：淡意無意義的事，才能身心健康
4樓：手機使用者
沒事，多走走放鬆心情
做過的事情和說過的話，老是去想，明知道沒意義，可還是控制不住去想，如果忘記沒想一件事情，心裡就難受
5樓：米古月餘水
這是很明顯的強迫症的。
自己要學會開導自己，使用暗示讓自己放下，不要掛慮太多。
同時也可以求助旁人，讓別人幫助你放下。
6樓：鑫鑫
我和你一樣，也是經常會去回憶一些沒有意義的小事情，而且想多了就覺得自己是在浪費時間，有點苦惱。
7樓：90小夥子小錢
心裡負擔重了，真的會變醜，學會放下，
明明知道一件事情做了不好，沒有意義， 為什麼還要控制不住地去做？
8樓：匿名使用者
明明知道一件事
做了不好。沒有意義。還可要控制不住地去做。
可能這件事不太大吧。就是做了後果也不算太嚴重。為了滿足好奇心就要試一試。
有好多人都有一種強迫心理。嚴重了就是強迫症。一些事，明知道不好。
還要試試。不是心裡就非常難過。試過心裡就釋然了。
這也是一種心理暗示吧！
9樓：清純傻女
做事情不能只看表面、只看目前，要保護好自己的名譽、要顧及旁人的利益，更要顧及自己長久的利益。
10樓：大嬸
明明知道一件事情這樣去做了不好，那就學會控制自己，手賤的話就會忍不住去做了，這樣是毫無意義的，有可能給你自己帶來很嚴重的後果的
11樓：匿名使用者
說明自己沒有控制能力。
12樓：盤天亮的牛蛙
就想你明明知道自己是備胎，還是想試試屌絲逆襲。為了搏那萬分之一的機會
13樓：匿名使用者
說明憶志不堅，心軟，往往一個小舉動就容易打動，幹傻事，這樣會傷害你自己，傷自己更深的。
14樓：大客戶
或許是因為做了之後結果不算嚴重，但是為了心中那一份不甘所以才會去做吧！
怎麼辦，我老是控制不住要買東西，喜歡就買，**就買，明知道買了也用不上，但還是想要買
15樓：紛擾世界
還是有錢，既然有錢就做點公益不是也很好嗎？你看看大山裡的孩子沒吃沒喝的多可憐哪！啥時候能親身體驗那裡的生活你就知道錢的可貴之處了。
16樓：風
沒什麼不好，有錢不花，幹嘛！像錢不夠花的，十年才買一件衣服，牙疼的睡不著覺，也捨不得治，因為生活沒辦法。你想想這樣生存的人，你就該不亂花錢了
17樓：亡神de死靈
看到想買的東西，先別急著買，冷靜兩天再說。如果那時候還想買，那就買吧
18樓：惹不起的痛
把自己的錢放在一個信得過得人那裡，讓他幫你
19樓：皮_桐桐
因為你生活中有不如意的事，買東西只是為了刷存在感。
20樓：小五的
因為買了會很開心，我也是，不過還是剋制下，錢也不是大風颳來的
21樓：匿名使用者
平時就帶點吃飯坐車的錢就行了～我就是這樣的
22樓：匿名使用者
你就想著自己家很窮，都沒錢吃飯就行了
23樓：匿名使用者
購物狂，因為心裡有不順心的地方，所以通過購物才感到一絲安慰!享受的購物過程，而不是商品本身。那你應該換一種方式，例如聊天，鍛鍊身體，遊戲等等!引開注意力
24樓：越丶僅此而已
太閒了，空餘時間找點事情做，別上網
25樓：匿名使用者
管住自己，在買的時候認真想想到底是買還是不買。
26樓：手機使用者
要是沒錢的話就算你在怎麼想買，也不會買的
27樓：陳夥軍
去一個沒處花錢的地方呆著吧
28樓：冒泡豬
我跟你差不多，除非把網掐了，宅在家裡，或是找事做讓自己沒多餘時間去想別的，否則沒什麼意義，買東西也是一種習慣的上癮。
29樓：軼國夢遷
你是不是壓力太大了，其實也沒什麼，有錢就買唄，活著為了什麼，不就是生活嗎
30樓：萬博體育
把錢藏在也找不到的地方。
31樓：犇羴鱻
把錢給我就行，哈哈。
為什麼我老是控制不住自己呢？明明自己有很重要的事要做，可是一接觸遊戲、電影，自己就很難停下來！平時
32樓：匿名使用者
毅力這種東西像習慣一樣，要堅持，慢慢堅持，沒人逼迫你，說白了就是內心不夠強大。
慢慢堅持下來，就能慢慢克服。
33樓：好子
要有意控制自己，每天做什麼要自己給自己定出計劃，要求自己必須完成。這樣做時間長了就養成習慣了。也就改變自己了。習慣成自然。
34樓：匿名使用者
人類通病罷了，要麼不睡一睡不起來，要麼不洗澡，要麼洗的停不下來，玩遊戲幹嘛的都是，我也經常這樣子，只能每次都定時間，控制自己的慾望，加油啦
35樓：匿名使用者
去看本書，叫《遊戲改變世界》
36樓：匿名使用者
既然知道偶爾一碰就控制不住，最好你讓這些東西遠離自己，起碼不在自己的視力範圍之內，另外，再加上你自己的意志力控制，過一段時間就會有效果的。
37樓：不要跟我打招呼
其實這說難也不難，還是靠你的自制力，狠下心去做吧，這是最有效的方法。回我看了別人的答答案，合在一起就是自制力，我看了一個人的答案說什麼做不到給別人錢，好笑，自己都管不了自己，還想叫自己給別人錢。還有按鬧鐘，管不住自己就是放在你耳邊也沒用。
所以狠下心去做，別的都是屁話
38樓：魔愛上佛
大都是這樣吧，得對自己狠一點，告訴自己我能～我可以，最好遠離網路～沒有網路自然就少了不必要的**了
39樓：匿名使用者
我也是這樣情況，下了優酷，無數次刪掉，無數次安裝。
40樓：a罌粟戀花
最好的辦法就是一玩就玩到累玩到煩，不吃不喝，二就是把你家的網路訊號調差，一玩遊戲就卡，心裡煩了就沒心情玩了！
41樓：匿名使用者
轉移注意力 約朋友去玩之類的 還有就是經常去打球
42樓：滄海桑田
能認識自己的錯誤，已經很不錯了。繼續努力，你會成功的。
43樓：手機使用者
那就可勁的玩，不吃不喝廢寢忘食的玩，玩到天旋地轉，玩到**你就成功了，到時候請你玩都不玩了
44樓：偽善向量
我有個主意：要不要試試在電腦桌面建立一個像是備忘錄一樣的東西呢？
45樓：匿名使用者
儘量在沒完成自己要做的事前，控制自己不接觸遊戲，電影
46樓：風雲野鶴
要學會去轉移注意力，當你陷入一件事情的時候，要用另一件事去轉移自己的注意力，慢慢適應就好。
47樓：黑色的雨
我以前也是 但你找被的東西玩 慢慢就會忘記了 我以前就是這樣解決的
48樓：匿名使用者
你可以把手機關機讓別人藏起來
49樓：
給自己規定些時間比如玩二十分鐘或是多少分鐘後就不要玩了！然後弄個手機鬧鐘提醒自己
50樓：珉瞳黛
玩多了看多了會厭煩的
51樓：萌愁啊
自己把自己的錢拿出來，一天沒有完成任務，就拿出10_50元給你最親近的人，可以試試
為什麼明知到沒意義，為什麼會反覆想做，控制不住自己？
52樓：化工儀表交流
自控能力差，人生觀不正確，思想消極。
53樓：董嘉昊
說明你的自控能力太差了，你要能控制住自己不往那邊想的話，你就可以成為一名優秀的人了。
54樓：匿名使用者
既然知道沒有意義，那麼你還一
直去反覆做這樣的事情，大概有以下幾個原因構成
內。第一容是自制能力和自我約束力比較差，所以一定要讓自己在這方面多下功夫；第二是這件事情的吸引力太大，所以才讓你一次次的失去理智；第三是一定要找一件讓自己全身心投入，而且是正能量的事情去做，只有這樣你才會從之前沒有意義的事情當中掙脫出來；第四是當自己做成功一件事情的時候，一定要及時的鼓勵和表揚自己，正強化自己，從而保持這樣好的行為和狀態。你可以和朋友一起慶祝，也可以買一些禮品犒勞和獎勵自己。
55樓：逆天火狐
就是因為你自控能力差。對自己沒有足夠的自信心。
56樓：光明與明鏡
心不甘心啊，撞了南牆就控制住了。
明知道毫無意義，從來沒有發生過的事，但還是控制不住的要去回憶，要去想，強迫思維症嗎？很痛苦，
57樓：發明正能量
請問，具體是什麼事情，什麼症狀呢？舉個典型的例子？
強迫症的話，建議諮詢心理醫生。包括參考使用：行為**（含系統脫敏**）、認知**、四步驟**、森田**、正念**等。
平時注意開闊心胸、視野，不要過分糾結於一事、一時、一域。明白「一切都會過去」（強迫症狀也會過去）這個道理，以變化、長遠的眼光看問題，不要過分糾結、停留在眼前的、次要的感覺、感受、狀態、得失上。
嚴格說來，強迫症狀，每個人都會在某個時刻產生一些。所以，也不要過分苛求自己一點強迫症狀都沒有，這反而是一種特殊形式的強迫症。要學會「帶著症狀，為所當為」，要適當帶著一些不完美、不舒適的感覺，進行更重要、更實際的日常工作、學習和生活。
日常生活中，要注意發現，並不斷糾正自己誇大、扭曲、迷信、不科學、不正確、沒道理的認知方式、思維邏輯、行為習慣等（比如有人覺得去摸一下客廳的牆，自己就能平安吉祥；比如有人覺得走路不踩地板磚的邊線，自己就能完滿、順利），包括注意觀察、總結一些關於個人患病、**、調理的經驗、方法、規律等，不斷地自我改良、進步、提高。
強迫症狀來的時候，要明白這只是自己的強迫症，大可不必過度理會。可以使用「拖延法」，先拖延幾分鐘、十幾分鍾，做做深呼吸，平復一下情緒，調整一下狀態再說。或者使用「轉移法」，轉移注意力，給大腦「換條跑道」，比如去：
戶外運動，與人聊天，聽歌、唱歌，或者抄抄書籍，做做家務，等等。（腦子亂的時候，可以做些不費腦子的事，既調節了，又不浪費時間——雖然這只是「權宜之計」。）
為什麼我總是忍不住做一些明明知道錯誤的事情，大腦不受控制了一樣，這是什麼人格，怎麼改
58樓：發明正能量
不知道你的年齡是多少。
看你描述的心理問題，似乎年齡還很小。但看你的文筆，似乎又年齡不小了。
我只是根據你的描述，推測、分析一下，供你參考、思考：
一，在一個家庭裡，你和你弟弟，除了親密、友好、互助外，還存在一定的競爭關係，加上他總是讓你照顧，可能有時你有點煩他，所以，潛意識中，有點想小小地「懲罰」他一下。
二，因為照顧你的弟弟，你的父母，包括其他長輩，可能有時對你的關心、照顧、理解、及重視程度不夠（當然，這可能只是你的主觀感覺）。所以，你有時候，做些錯事，有意違背長輩意願，為的是：引起長輩的注意，哪怕是得到批評，也是得到關注與重視了。
三，人獲得樂趣，一種是消極、不恰當、不道德的，還有一種是積極、陽光、正當的。希望你不要太無聊，要樹立正確的三觀，包括注意提高思想覺悟、道德水平，知道什麼是光榮的，什麼是可恥的。要遠離或摒除消極、無益的事物、想法，而多做一些有意義、建設性、光明坦蕩的事情，從這些正當的事物中，獲得樂趣、稱讚，體現意義、價值。
包括你可以培養一些陶冶情操的興趣、愛好，比如唱唱歌、打打球，什麼的。
平時，要多與親友們，特別是長輩們交流、談心，傾吐壓力、不快。適當讀一些勵志類、文史類好書，開闊心胸、視野，提高認識、能力、水平。
找時間，你還可以諮詢心理醫生。相信也會有所收穫的。
當然，通過你的描述，你也有善良、明理的一面的，希望你繼續發揚自己的優點，改正自己的不足。
59樓：糖貓咪
想要開心起來，一定要學會感恩，學會知足，學會積極陽光的去面對生活。去發現生活的美好，去接受生活的陰暗。並以一個知足的心去面對生活中得到的一切。也只有這樣才會真正的開心起來。
為什麼一個懂得感恩的人才會開心呢？因為生活中給與我們的可能不多，當你懷著感恩的心領受的時候。你就會覺得，給我們的都是恩典。
不要覺得什麼都是你應得的。一個人得到自己應得的東西是不會開心的。只有得到哪些本不應該得到的，卻得到了的東西你才會發自內心的開心。
一定要記住一件事。那就是我們是赤身漏體來到這個世界上的。兩手空空的。
我們本是一無所有的。但是到了現在，去看看你自己擁有了什麼。去為這些感恩。
去為你呼吸的每一口空氣感恩。因為這不是你的東西，卻給你白白的使用。所以生活中有太多值得我們感恩的事情了。
只是你沒有發現而已。
當你懷著一個感恩的心去面對生活。那你一定是一個知足的人。知足常樂我們都懂。
但是想要做到知足卻不是每個人都可以的了。知足並不是讓我們不上進。努力是必須的。
然而得到的多了與少了我們都應該以知足的心去面對。因為不知足我們也是得到這些，反而不快樂。為什麼不知足的去面對我們的得到的呢。
並且去積極的生活吧，可能會有打擊與傷害。但是積極陽光的勇往直前。可能前邊不美好，但是你得心態覺得你面對人生的態度。當困難來臨，你以積極地心去面對，仍然是開心的。
什麼是強迫思維，我總是反覆想一件事情想那件事情會不
有一種 是做事 針對強迫思維的，就是不停 的讓自己做事情，讓人忙碌起來，沒有空閒去想心事，不妨一試。總是胡思亂想，控制不住自己大腦。強迫症的發病與社 來會心理 個性 遺源傳及神 bai經內分泌等因素有關du，其中前兩項是可以zhi干預，防患於未dao然的。作為家長，應當為孩子構建一個穩定 安全 和諧...
做事情注意力不集中老是想其他事情怎麼辦
你好樓主這個問題分3次回答你 1 什麼是青春期綜合症 青春期綜合症是青少年特有的一種心理現象，是青少年在青春期，因適應能力和心理防衛機制尚不成熟而出現的具有心理失調特徵的心理異常，其表現是因人而異 各具特色的。在現實生活中，青春期綜合症的主要表現是 1.苛求體貌。一些青少年對自己的容貌和衣著相當敏感...
為什麼最近老是想發火，我為什麼最近總想發火呢？
luyouyue2008你好！從您的描述中可以看出你是對自己要求很高，追求完美的人，你的情緒很壓抑。在你的內心有一股很大憤怒，沒有得到發洩。所以才會出現這樣的情況。本來內心不是這樣的想的，可是一做就不一樣了。所以你的內心很困苦。對於您 這樣的情況我們建議，平時多給自己安排些活動，如打球，跑步，去健身...