1樓：江南的天涯
鍛鍊 最好是打籃球 注意自己的營養 膳食補充注意點 吃點藥 補鈣的 就行了
2樓：ka不若即
去醫院檢查骨齡。只要沒有閉合再配合鍛鍊多吃營養才有可能長高
望你採納
3樓：匿名使用者
不知你父母的身高，不過你才十八歲，不要著急，常言說二十三躥一躥，你只要正常生活、鍛鍊應該可以再長的。
4樓：匿名使用者
不是吧 我看還是多跑跑
我今年18歲，男生，然後現在身高170，三年才長了5釐米?我想再長高5釐米，有可能 10
5樓：鳳梨酥
你好，18歲男生的平均身高是172.7cm，標準體重是61.40kg,你現在身高偏矮哦，生長盤沒有關閉的話身高就還可以繼續成長，為了更好的成長，要先調節自己的生活狀態，其中最重要的3點：
運動、睡眠、營養。首先運動，要多如跳繩、籃球、跑步這樣的運動。然後每晚10點前睡覺會更好！
因為晚上10點到凌晨2點鐘生長激素分泌最為旺盛，有利於刺激生長盤分泌骨細胞，促進骨骼的成長！成長時期每天攝取500ml以上的牛奶，並且在晚上睡覺前喝效果更好，我一表弟14歲身高有173，他身高之前也不算高，上初中後用了個韓國助高伸展運動的產品，後來長的很快，去年過年回去看到他，我真是嚇了一跳...你也可以參考下，說不定能給你帶來改變。
望採納~
6樓：匿名使用者
勤多鍛鍊，合理飲食，還是有可能的，實在不行只能買增高墊了。望採納
7樓：暗邪公子
多去拉拉單槓，在你還沒停止生長前還有點用。
我是一名男生，現在15歲，身高才1 64米，體重有54 5公
打籃球增高 游泳 總之多運動 練腹肌怎麼會影響身高 我今年15歲了,身高1.64米,我想增高,請教一下有什麼增高的辦法?想長高玩命吃，身體都是撐起來的，還有要適量運動啊 正常生活你就最好的辦法。真是。多打羽毛球。做1蹲1起的動作每天20到30個。我是一名男生，15歲，身高只有1.70米，我想要長得更...
我是一名17歲女生身高只有155cm要怎樣才能長高啊
每天抽點時間跳繩，要有十分鐘 以上。起床的時候在床上全身放鬆，然後儘量伸直。如此反覆，這樣很舒服啊 晚上睡覺前也做。睡前喝點牛奶補鈣，晒點陽光。早上的陽光最好 如果還有空的話就每天打羽毛球或者雙手吊在雙杆上像盪鞦韆那樣啊 好的話就採納喲，嘻嘻 我說下吧，據專家說女孩子18歲以前都是可以長高的！拿我 ...
我17歲，是一名高中學生。身高1 68，很瘦。根據我的情況，想學一下我的服裝應該怎樣搭配
現在反正冬天你有瘦 你先為了保暖穿點襯褲 然後套個緊身牛仔唄 好看。上面可以穿運動服 nike什麼的 看你走什麼路線了 你要是想學生點就teenie weenie 或者 eland那種路線 我覺得那樣就差不多 現在成熟有點過早 你就穿牛仔褲吧 緊身的 要不浪費你這 材了 小腳褲也行 上面隨便配個t恤...