1樓：匿名使用者
長期壓抑，久而久之容易造成抑鬱症，一定要自我調節，找朋友聊聊天，找點自己喜歡的事情做，如果調節不遼過來，必須去看看心理醫生，藉助藥物介入**，爭取早日從壓抑中走出來。
2樓：柚子味的詩
這也許是與你周圍的環境，生活工作的壓力造成的。你要多和活潑開朗的知心朋友聊一聊心中的苦楚，也可能會讓你輕鬆一些。
3樓：匿名使用者
支援性心理**，又稱支援**，是指在執行醫護過程中，醫護人員對病人的心理狀態合理的採用勸導、鼓勵、同情、安慰、支援以及理解和保證等方法，來幫助病人認識自身出現的問題。
4樓：諸神靈
找到自己感興趣的東西學習，業餘看些快樂點的影視節目，只有不斷提高自己的能力，看到自己的進步和一個個小的目標完成帶來的成就感，人才會良性迴圈，越來越精神，生活越來越有勁頭。
5樓：匿名使用者
你要趕緊改變自己的世界觀，多看一些正能量的東西，否則你要被社會所拋棄的，努力吧，朋友！
6樓：匿名使用者
抑鬱症由多種原因引起，主要以心情低落為特徵。有心情壓抑、鬱悶、失眠等症狀
指導意見：
平時要適當的鍛鍊，任何形式的鍛鍊都有利於抑鬱症的**，保持自己的外觀整潔，培養自己的興趣，可以進行心理諮詢。祝早日**
7樓：以沫
或許 你智商太高了？
8樓：天高地厚羽
一樣啊!你男女啊朋友
9樓：匿名使用者
信念地力量在於即使身處逆境，亦能幫助你鼓起前進地船帆；信念地魅力在於即使遇到險運，亦能召喚你鼓起生活地勇氣；信念地偉大在於即使遇到不幸，亦能促使你保持崇高地心靈。 耐力，是－種不顯山露水地執著；是－種不懼風不畏雨地堅忍；是－種不圖名不圖利地忠誠。 大廈巍然屹立，是因為有堅強地支柱，理想和信念就是人生大廈地支柱；船艙破浪前行，是因為有指示方向地羅盤，理想和信仰就是人生航船地羅盤；列車賓士千里，是因為有引導它地鐵軌，理想和信念就是人生列車上地鐵軌。
每天情緒低落，開心不起來，對任何事都沒有興趣，心煩，不想說話，總
10樓：北鳶千歌
1、傾訴，跟其他人說說自己的煩惱，聽聽別人的意見2、轉移，全心投入到一件事中，讓自己沒時間煩惱3、解決，把煩惱的是徹底解決掉
4、時間，永遠是最好的療傷藥
5、發洩，做點刺激的事，或者平靜自己的心
點點滴滴的苦痛與歡樂、許許多多的錯過、微微小小的改變，凝合起來，從而造就了一條人生之路。人生路上，每一步落腳的體驗讓我們透過生活中的小事來一點一滴看人生。一點一滴看人生的每一點滴經驗的凝聚，便鑄就了輝煌的人生，打起精神，勇敢地面向未來，不要老是考慮那些不高興的事，人們都是這樣生活的，你也一定會生活得很好。
11樓：奢求
請你去看下焦慮症和抑鬱症，我也是這樣，你是比較典型的這兩種症狀，具體哪個，我對我自己也不是很清楚。
我對生活中的一切都沒有興趣，我沒有喜歡的東西，整天感覺沒意思，感覺心煩，還天天想過去的事情或是沒法
12樓：烯星
改變怎麼會沒有意義呢？你感覺無聊，是因為你自己本身是無趣的人，你要嘗試轉變給人的這個印象，有事情想做有不敢做，是什麼原因不敢，如果是正途，摸黑也要勇敢走下去，無聊是因為你不會給自己找有意義的事情去做，世界有那麼多等待你學習和發現的，有時間無聊真的可以多看看些書，看看別人是怎麼生活的，思想同社會格格不入，你就要多瞭解社會是什麼樣的，如果自己是對的，就內心堅持自我，但也不要去批判它，存在即合理，只是不要讓自己變成自己討厭的那類人，你就已經很成功。
13樓：東籬採菊
你你就是那種特別消極悲觀的性格，對周圍很多**都提不出興趣，也不想交朋友，也不想和別人發展友情。我有一個學生像你這樣，對周圍一切都不感興趣，你出去玩都不願意出去給他做一個風景區，別人看得津津有味他這什麼好看的也不逛街吃的，有些吃的還有一點興趣。像像這種性格應該多出去走走，並看一些有意思的書慢慢改變，這種性格對生活有興趣期間樂觀的去生活。
14樓：風系隨意
我覺得你應該嘗試開啟自己，多與別人交流，可以是這去嘗試自己沒有做過的事情，去做自己有點興趣的的事可以培養自己的興趣。就是沒事做也要去找事情做，既然你想改變自己現在的狀態就不能像以前一樣不想做就不做不感興趣就不碰，你應該去逼一下自己，讓自己勇敢邁出第一步，你就成功了。
15樓：豪斯醫生第一季
祝賀你，在我國十幾億人中你鶴立雞群！格格不入說明你和別人不同，和他人不同就說明你是個獨特的人，美國哲學家羅素說過：參差多型乃幸福本源！
16樓：信任只有一個
還在上學，朝氣蓬勃的年紀就這樣了，是不是有點厭世啊。多和開朗的人聊天，接觸，你這樣的，除非你自己想通，自己找到生活的樂趣，生活的目標，別人說再多也無濟於事，畢竟說了，你也不一定去做。
17樓：匿名使用者
不要活在過去當中，一切都在前進中發現美好，找到快樂。多學學一些美好的事物，你會發現人更好，事也更好。
18樓：匿名使用者
人，要活在當下，不能被過去所左右，過去的就過去了，相信也沒用。
19樓：匿名使用者
首先應該找自己感興趣的方面，當你做著做著就會發現有意思了，多和班裡的同學交流，找到一個兩個志同道合的朋友，實在不行，感覺你可以去看看心理輔導，學校裡有心理輔導老師，把你的苦惱都說出來，或許你的心情會好起來。
感覺自己就像麻木了一樣，沒有情感，對任何事情都提不起興趣，不知道怎麼辦，對未來沒有任何希望
20樓：yxh美好平安
對待感情，放在心裡可以，但是卻不要再有什麼非分之想，因為人生有很多事情，本就是因為這種遺憾才會讓彼此都幸福，一旦打破這種遺憾，可能會害了對方，還會傷害自己。世上不如意之事十有**，感情中亦是如此。人一生當中會遇到很多人，彼此能夠相愛是一種莫大的緣分。
然而生活並不是自己一個人的，在社會中，我們有親人，有家庭，還有無法跨越的無奈。正是因為如此，很多人就算明明心中都有彼此，最終也只能遺憾錯過。
21樓：匿名使用者
愛情其實很簡單,也很樸實!愛情不需要天花亂墜,平平淡淡才是真!對於愛情,我們不奢求它的圓滿,但可以讓它至真...
現在的社會是一個感情氾濫的社會,愛情早已經成了快餐,不求天長地久,但求曾經擁有....將來到底會怎麼樣;便成了某些人實現其目的的藉口,甚至成了金錢的奴隸...此時的愛情已經失去了美麗的光環,變得現實和世俗...
那這社會還有真正的愛情麼?有,不過很少,現代人不懂得珍惜愛情,當自己擁有時,便放肆的吮吸愛情的精華,不去澆水,不去施肥,於是愛情之花不過多久便黯然凋謝...當愛情走遠之後,才發現苦苦追求的美麗愛情曾經離自己這麼近,可惜這世間沒有後悔藥...
所以當你擁有一分美好的愛情時,要珍惜....愛一個人,就是在乎他,希望他快樂,他的喜怒哀樂同時也牽動著我的情緒,但是我只要他幸福就好.如果你愛一個人只是為了要他愛你,那你曲解的愛情的含義.
如果他離開你,可以過的更快樂的話,那麼你應該很開心不是嗎?你的成全可能會讓彼此都輕鬆很多,朋友,何必計較那麼多,世界上本來就有很多不公平的事啊.緣是天定,份在人為,.
把那份愛深埋在心底吧,
22樓：匿名使用者
朋友，你要注意了。現狀如此發展下去，是很不好的！索性你現在已經意識到了，還可以轉變。
方法如下：1、迅速終止胡思亂想，調整思路，轉移自己的注意力。2、找到朋友，要好的同學，利用學習之餘，節假放假期間，一起郊遊，放飛思想，放鬆身心。
3、不要給自己反面的心理暗示。（心理暗示的作用不可小覷）要給自己正能量的，好的，光明的心理暗示。換句話說，就是給自己樹立一個目標，為了這個目標，努力學習。
不知我說的對否，請朋友斟酌。祝你早日從現狀中解脫出來！開開心心，愉愉快快！
23樓：匿名使用者
看你現在的狀況是不是在生活中或事業上遇見麻煩了。如果是生活中遇見麻煩自己可要好好的想一想振作一下，最好找一個最要好的親人或朋友在一起好好訴說一下，以排遣心中的壓力和鬱悶，然後出去溜達溜達放鬆一下心情。為以後的生活想一個好辦法。
如果在事業上遇見麻煩就冷靜冷靜想一想問題出在**。找出原因千萬不要氣餒，因為每個人在事業上都不會一帆風順的。要面對現實虛心學習把自己的知識擴充一下。
找一個適合自己發展的工作和事業，相信通過努力會有所改善的。勇敢一點吧！
24樓：來了支援
世上不如意之事十有**，感情中亦是如此。人一生當中會遇到很多人，彼此能夠相愛是一種莫大的緣分。然而生活並不是自己一個人的，在社會中，我們有親人，有家庭，還有無法跨越的無奈！！
25樓：1555847女
這是很明顯的你男朋友仍然喜歡著你，他不想搬出去，也捨不得和你分手的，他那只是說說而已的。你應該能深深感覺到的，你也喜歡他，你也捨不得他搬出去的。戀人之間只要彼此喜歡感情好，其他事都好解決的，你們兩家為結婚的事，鬧矛盾沒有什麼大不了的，兩家老人都是為孩子好，慢慢溝通解決，千萬不要說分手，彼此戀愛建立起來的感情不容易的，不要輕易說分手。
26樓：手機使用者
你這是對每個人投入的太多，而忽視了一切，而她卻不懂得你的心，讓你一次又一次的傷心，難過，而導致你現在對身邊的事情不再那麼熱情，但是你每次還會去想以前的點點滴滴，就發現以前多麼快樂，然後換來的是一陣陣心痛
27樓：超級蘇坡曼
不要把問題看得太嚴重，放鬆心理上的壓力。正確認識一下幾方面關於興
趣的問題： 興趣 指興致，對事物喜好或關切的情緒。心理學人們力求認識某種事物和從事某項活動的意識傾向。它表現為人們對某件事物、某項活動的選擇性態度和積極的情緒反應。
28樓：匿名使用者
不要這樣'你要充滿自信'生活需要自信的'難道你心裡是有放不下的人嗎？我感覺我也快麻木了'不過我是另一方面'有些事情要想的開'
29樓：海闊6688天空
到處旅行，走走看看。看看世界的美好。瞭解下平常你沒注意到的美麗。
參加些自願者活動。這些活動會給你初次步入社會提供拓展人脈的機會；你也可以看到人性善良的一面有助於你面對困難；也可以看到比你更困難的人的堅持，你會學到很多。
可以和比你年長3~5歲的學哥學姐聊聊，他們的經驗會讓你豁然開朗，也會讓你以後少走很多彎路
我現在對生活沒有信心了，感覺什麼都無所謂、開心不起來、做什麼事情都沒興趣！就是和朋友出去玩、也開心
30樓：紫俊星
一個人的日子我們微笑，人生只能活一次，我們能持有一顆平常心，千萬別活得太累，坐看雲起雲落花開花謝一任滄桑，做平凡人，就能獲得一份雲水悠悠的好心情，做平常事，保持健康的心態，那每一天都會充滿陽光，洋溢著希望，保持平衡的心理，能以這種最美好的心情，對待每一天
31樓：天使愛美麗
呵呵 沒事的 說句實在話 其實就是閒的 再加上沒目標 生活沒期盼 導致
非常不想上班，每天上班都很不開心，感到壓抑怎麼辦
現代人面臨著越來越多的機會和競爭，因此需要承受越來越多的壓力，這是一個不可改變的事實。如果你想過一種輕鬆快樂的生活，你必須面對壓力的挑戰，以適當的方式減少你的壓力。減少壓力的快樂祕訣如下 1 對自己要清楚 很多時候，讓我們頭暈的不是辛苦的工作，而是不清楚我們有多少工作要做，以及我們首先應該做什麼。良...
不開心我的家庭，不開心我自己，不開心我的家庭，不開心我自己
遇到這種情況 你自己也要放寬心啦 首先要改變自己 或許就會改變這個家庭 多讀點心理學方面的書 像 繫心理學 要學活 不能學死 在和爸爸在一起的時候 尊重他 並和他有意無意的將所學的正確的生活方式灌輸給他 當然你別想改變他 人的性格不可能在沒有重大挫折時發生改變 和媽媽在一起時多讓他放寬心 用積極的心...
我女朋友對我說我和你在一起不開心，，壓抑，然後就和我分了還讓我想清楚，想清楚什麼
我明確的告訴你 bai。du 一個人要跟你分手只有兩個zhi 理由，一dao是不愛你了，版二是不夠愛你了。權其餘的都是藉口廢話屁話，不愛你在一起有什麼意思所以分手，有時在一起覺得有一點點累或者不開心因為不夠愛所以不會有什麼堅持下去的想法。你話不多嗎 或者不會說話讓她不開心 讓你想清楚 你對她不好 我...