1樓：匿名使用者
你打坐是靜心運氣的，全身血氣迴圈，所以可以坐四十分鐘。你一邊盤腿看電視，因為分散注意力是有區別的。如果感覺腿痛用手多拍腿外側會好些。
打坐冥想以後出現不適
2樓：匿名使用者
你是盤腿而坐著、上身端正地打坐嗎？如果是的話你應該在打坐的時候就感到輕微回不適了。因為
答這樣的打坐姿勢首先會壓迫坐骨以下的神經和肌肉，坐久了會導致下肢血流不暢，一直盤腿也會使關節痠痛。另外，這樣坐會牽拉你背部的背闊肌等肌肉，導致你後頸、肩膀、後背的痠痛。還有，正常**的呼吸方式是胸式呼吸（由肋間肌肉牽拉）配合腹式呼吸（由腹肌牽拉），你這樣打坐不僅直接影腹式呼吸，也會導致胸廓的收縮和擴張，當然會影響呼吸，可能會有胸悶的感覺。
打坐冥想時會不會漸漸進入無意識狀態
3樓：匿名使用者
打坐冥想時要漸漸進入無意識狀態，會需要長時間的練習。
4樓：野佬
會的。會入無記或無想定。
提醒自己下次注意。
5樓：這是共贏的事
會進入無意識。我進過一次，後來就沒有進過。好想再進。真爽
6樓：匿名使用者
這個不是無意識狀態，而是一種內心明瞭，安靜，快樂
7樓：召喚者的靈魂
進入無意識瞭然後要怎麼辦，當石頭麼。
和尚打坐時口裡念得是什麼經，和尚打坐唸經時為什麼要敲木魚？？
大集經 末法億億人修行，罕一得道 唯依唸佛，得度生死。地藏經 現在 未來一切眾生，若天若人，若男若女，但念得一佛名號，功德無量，何況多名。金剛經 是法平等，無有高下。打坐有幾種心理活抄動，簡單說 襲1.默唸佛菩薩的名號bai，像阿du彌陀佛，觀音菩薩等等zhi 2.默唸dao 或者咒語，像心經，彌陀...
打坐時需要注意什麼，打坐需要注意什麼？
眼觀鼻 鼻觀心 心靜 身靜 閉五識 自成天地 付費內容限時免費檢視 回答打坐結束時的注意事項 1 還歸原處 平衡的散開身體中的氣 具體參照 禪瑜伽 靜坐冥想 書籍。包括意念集中 呼吸 搓手 補氣 拍打等方法。我發現很多學習靜坐的人忽略靜坐結束後身體的還原。2 不要立刻站起身，先放鬆雙腿，摩擦雙腿的前...
同學聚會我的初戀見我時,招呼也不打,我不好意思先打,所以沒說
那都是過去的了 平常心對待就好了 就當是青春記憶的符號 我和我女朋友認識一年了，感情也很好，現在同居，昨天同學聚會，遇到我的初戀，我們談話都有說有笑，晚上 10 唉人性的考慮 你先擇吧 別人幫不了你 我只 能說 你現在女朋友也不錯 初戀最難忘 如果想和你初戀好 就快刀斬亂麻 一點機會就別給你現任女友...