1樓：匿名使用者
教你一點技巧性的東西把.比方說看人.大家都知道,要看對方的眼睛.
如果你在與人交流的時候,不看人眼睛,時間長了就會習慣性視覺遊走.而視覺遊走的人給人的第一感覺是,沒有精神,因為他的注意力不集中,其實並非是真的不集中,只是給人感覺不集中.所以,回家照鏡子.
經常照鏡子的人會和其他人相比顯得精神,為什麼?因為照鏡子會讓你發現自己的許多不足之處,我所說的照鏡子看不是簡單的看看自己漂不漂亮,衣服好不好看,這些東西都是照鏡子最基礎的東西,你必須看.最重要的是看自己看自己時,你的視線會不自覺的看向什麼方位.
人在看鏡子時會下意識去看自己最習慣的角度.你這個時候就要一點點地糾正.怎麼糾正?
看自己的眼睛.不同角度看.可以做鬼臉.
為的是活動面部肌肉.用不同表情,不同眼神看.看累了就滴潤眼的眼藥水.
"閃亮"也行.練習一個月左右,你的眼睛就會說話.多照鏡子.
這個方法同樣適用於怯場,上臺不自信的人.記住,眼睛是你與外界交流的窗戶,用眼神來表達你的意思可以讓你變得更為自信開朗.你想啊,一個不自信的人他敢隨便拋媚眼麼?
呵呵.回去試試.
2樓：great壽海亦
平時注意用眼，電腦書本看久了後就休息一下。還有平時可以用熱水敷一下眼睛。再不然的話建議到光澤美學做老化三角垂眼調整手術或直接割雙眼皮，這樣眼睛會變得比較大和清澈。
怎樣讓眼睛更有神
3樓：匿名使用者
1、保持健康體魄，精力充沛。
2、保持一種良好的精神狀態，自信樂觀，敢於正視人和物，正視困難。
3、有充足的睡眠，熬夜、睡眠不足使人疲憊不堪，有黑眼圈。
4、戴眼鏡的買一付酷眼鏡，保你有形。
5、補充營養食品，眼睛是非常忙碌的細胞組織，需要大量的營養和能量。維生素a應多吃肝臟、牛奶、蛋黃、綠葉蔬菜、胡蘿蔔、紅薯等缺乏維生素b2容易使眼睛密佈血絲、怕光、易流淚。補充維生素b2應多吃肝、腎、牛奶、綠葉菜、蘑菇、紅薯等烏賊、蝦、蟹、牡蠣、貝、海魚和牛奶。
6、經常做眼睛運動，上下左右轉動眼球，這樣可以使眼睛看起來更有活力。
7、護眼操。
頭部不動，兩眼珠在眼眶中儘量向上看，再向下看，上下為一次，共做15次。
將頭部微微向左側仰，兩眼珠先向右上方斜視，再慢慢轉下，斜視於右下方，共做15次。
將頭部微微向右側仰，兩眼珠先向左上方斜視，再慢慢轉下，斜視於左下方，共做15次。
閉上眼睛，使眼球轉圓圈，先順時針轉，再逆時針轉，各轉8次。儘量別眯眼。
兩眼放鬆，眼皮微閉，眼珠靜止，休息1分鐘。
這套健美護眼操，不受條件限制，每天晨練一次只需3 ～4分鐘，只要持之以恆，堅持做上半個月，就能明顯增進眼睛美，使眼睛減少疲勞，更加有神、晶瑩、美麗。
8、如有眼疾，滴滴眼露。
9、定期檢查視力。如果視力出現下降趨勢，就要開始尋找下降的原因，也可以採取一些輔助**手段，如鍼灸、按摩、點眼藥等。如果視力已下降至1.
0或以下時，需到眼科散瞳驗光。散瞳後如視力有提高，屈光檢查屬正視或輕度近視，就是假性近視。此時注意愛眼護眼，視力還有恢復正常的可能。
但是大部分的視力下降都是真性近視，應儘早到正規醫院驗光並配戴眼鏡。
10、巧看電視。看電視其實是項極其用眼的勞動，不過也有一些竅門兒可以幫助您保護雙眼。一是看電視距離起碼在1米以外，1米半以上最好。
電視和室內光線反差不能太大，特別是在晚上不要熄滅所有燈光看電視。另外電視機的亮度也不要調得太亮。看電視半小時最好適當休息幾分鐘。
11、眼睛運動。你盯著遠處的一個移動目標看，一定要盯住，一次堅持半小時，每天都做就可以了，長期做就可以讓雙目有神。
移動目標大小要適中，比如飛翔的鴿子什麼的。而且不能移動速度太快，太快對眼睛不好。
4樓：官俠郭婭
知道唱戲的為什麼眼睛顧盼生輝、會眉目傳情嗎？她們經常做護眼操的，按照下面的方法去做吧。
頭部不動，兩眼珠在眼眶中儘量向上看，再向下看，上下為一次，共做15次。
將頭部微微向左側仰，兩眼珠先向右上方斜視，再慢慢轉下，斜視於右下方，共做15次。
將頭部微微向右側仰，兩眼珠先向左上方斜視，再慢慢轉下，斜視於左下方，共做15次。
旋轉。閉上眼睛，使眼球轉圓圈，先順時針轉，再逆時針轉，各轉8次。儘量別眯眼。
兩眼放鬆，眼皮微閉，眼珠靜止，休息1分鐘。
這套健美護眼操，不受條件限制，每天晨練一次只需3～4分鐘，只要持之以恆，堅持做上半個月，就能明顯增進眼睛美，使眼睛減少疲勞，更加有神、晶瑩、美麗。
5樓：奈永修戈倩
讓眼睛看起來更有神的最直接辦法就是畫眼線，不但可以讓眼睛看起來大，而且有神。希望可以幫到你～
6樓：匿名使用者
我們形體唐老師說，明星們練習眼睛定神時都是每天早上起床就把眼睛睜大（不要誇張），要讓自己充滿「精|氣|神」。然後平時多活動眼珠、看一些綠色健康的顏色，遠眺，用溫開水薰眼睛，偶爾要用眼藥水洗一洗眼睛。
總之，不要讓眼睛疲勞、時刻打起精神，把自信和憧憬第一位。
7樓：軍火庫司令員
平時儘量別戴眼睛
看書 的時候在戴 不然眼睛很容易變形的
我以前女朋友聽漂亮的 就是眼睛戴有點變形了
8樓：澗泉雜草
早上對著陽光出來的方向怒目而視,日子久了就能練出一對很有氣勢的眼睛~
至少我這樣做有點效果~值得試試~
9樓：陳芙蒼西
梅蘭芳的眼睛都是練出來的，據說他為了鍛鍊眼睛，有意識地喂鴿子，養金魚，每天仰視鴿子飛翔，俯視金魚游水，跟蹤循跡，緊追不捨，終於徹底矯正了過去呆滯、死板的缺陷，而代之以星流電掣般的靈眼。
不過這個尚無科學依據可循。
每天吃飽睡好，充滿自信，多多思考，注意觀察身邊的美，眼神自然就靈動起來啦!
10樓：煙瀅逮冰香
多轉轉眼睛
注視前方
看看活物
不要眯眼
11樓：泡泡熬湯
把少許的鹽潵入乘有溫水的臉盆，在水中睜開眼睛，活動眼睛，堅持就會有效果
眼睛因為近視無神，怎樣才能讓眼睛變得有神？
12樓：武漢佰視佳眼科
眼睛暗淡，無神這個主要與肝血充足與否有關指導意見一是平時要少熬夜，儘可能不要長時間使用手機、電腦等；二是可以服用一些養肝明目的中成藥如杞菊地黃丸、明目地黃丸或者平時使用枸杞、桑葉、首烏之類的泡水喝
13樓：匿名使用者
古人有很多形容眼睛漂亮動人的詞語，比如說「燦若星辰」、「顧盼生輝」等等，一雙漂亮的眼睛使人印象深刻，但是隨著年齡的增長和不注意用眼習慣，眼睛漸漸失去年輕時的光彩。化妝固然可以增添眼睛的魅力，但是及時為眼睛補充所需營養，才能讓眼睛真正恢復昔日光彩。那麼哪些營養素對眼睛有好處呢？
蛋白質：眼球上直肌和下直肌等眼部組織的修補、更新，都需要補充蛋白質。為了保護視力的良好，應補充足夠的優質蛋白質，如瘦肉、魚、蝦、奶類、蛋類、豆類等。
維生素a：視紫紅質的合成需要維生素a作為原料。如果長期缺乏維生素a，就會使視紫紅質的再生緩慢、不健全，可引起眼結膜乾燥，導致角膜穿孔，還會引起角膜上皮脫落、增厚和角質化。
因此，補充維生素a能夠防治夜盲症，減輕眼睛疲勞，提高感受弱光能力，還能增加角膜的光潔度，使眼睛更加明亮，神采飛揚。含維生素a豐富的食物有肝臟、魚肝油、蛋類、奶類等。維生素c：
維生素c攝入不足，可使晶狀體混濁。維生素c也是抗氧化劑，可以清除眼部自由基，消除眼部疲勞；它還能抑制黑色素的形成，有效緩解黑眼圈。富含維生素c的蔬菜水果有柚子、柑桔、鮮棗、獼猴桃等。
b維生素：維生素b1參與並維持視神經細胞功能和代謝的重要維生素，維生素b2是保護眼瞼、眼球結膜的重要維生素。如維生素b2缺乏或不足，容易引起結膜充血、眼瞼發炎、視力模糊。
富含維生素b2的食物有動物內臟、蛋類、豌豆、杏仁等。鈣：豐富的鈣質具有消除眼肌緊張的作用。
如果缺鈣，容易出現視力疲勞和注意力分散。含鈣豐富的食物有蝦皮、海帶、芝麻醬、髮菜、奶類及製品、豆類及製品、核桃、瓜子等。避免吃含草酸的蔬菜，以及適量補充維生素d，以增加鈣的吸收。
葉黃素：葉黃素可以說是所有眼部必需營養素中重要性最高的一種，它積聚在眼睛視網膜的黃斑區，是唯一存在於眼睛晶狀體中，並且發揮重要功能的類胡蘿蔔素。攝入葉黃素可以降低年齡相關性黃斑變性的風險、預防白內障，並對眼睛有重要的光損傷防護作用，可以吸收具有破壞性波長的光線，尤其是波長在435nm-480nm之間的藍光。
除此以外，還能幫助眼睛抗氧化、減少眼睛損傷，精細視覺。由於人體自身無法合成葉黃素，只能從食物中吸收。葉黃素在玉米、菠菜、南瓜、蛋黃等食物中都有存在，但是由於人體對天然葉黃素的吸收利用度很低，故而通過膳食補充劑補充葉黃素的效率會更高。
來益葉黃素具有高品質、高含量、高標準、好服用等特點。來益葉黃素咀嚼片利用國際最尖端的微膠囊奈米技術，從萬壽菊中提取葉黃素，純度更高，是目前國內所有健字號葉黃素產品中含量最高，每粒含葉黃素10mg，每天一片即能滿足眼部對葉黃素的營養需求。所以，想要一雙炯炯有神的美麗眼睛，除了注意用眼衛生以外，一定要記得給眼睛補足營養，尤其要記得每天一片來益葉黃素咀嚼片哦。
怎樣才能有氣質，怎樣才能讓人看起來更加有氣質
方法一 注意個人衛生，看到一個人，首先看到的是外表，一個有氣質的人必須注意個人衛生。方法二 良好的個人習慣，儘量改正自己小的不好的習慣。方法三 培養自己內在修養，多看書，多聽聽前輩的意見和建議，多聽聽那些名人的演講，並學會轉化為自己的知識。方法四 良好的口才表達，說話時要有獨特的思維方式，引起別人的...
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