1樓：資深大俠客
我以前也是這樣，我是腿發抖，經過無數次鍛鍊，現在習慣了，一上臺就興奮版，權現在很享受這種感覺。我以前也不太與人說話，見了異性同學就臉紅，現在見誰都嘚瑟，拉住就聊十塊錢滴，我都不知道為啥變這樣了，哈哈哈哈。
2樓：匿名使用者
日前一老友介紹他讀幼兒園的孫女，問孫女，你上臺表演，臺下這麼多人怕不怕內，孫容女答：「不怕，我是想在眾人面前展示自己的才華。」童言無忌，真的，你上臺表演的目的明確了，就沒有什麼顧忌了，不會緊張了 。
不要總以為會表演不好，會在觀眾面前出醜，不然就會緊張以至發抖。看來明確目的，調整好自己的心態問題自然就解決了。不妨一試。
3樓：孟全紅射手
在臺山，你就把臺下所有的人視為大白菜。全場只有你自己！我經常上臺做演出，但是在臺山從不關心臺下的動靜！
4樓：大
慢慢就好了， 我經常上臺的，別緊張讓自己放鬆下來，
5樓：丹陽灰機
特發性震顫臨床上以緊張激動，疲勞飢餓，注意力集中，拿東西，書寫發作為特點。往往伴有記憶力下降、睡眠不好，發麻發脹發酸，沒精神無力等症狀。特發性震顫這是一種非常危險的疾病，不要說對生活對工作的影響，該病還會引起帕金森，帕金森大家也都知道，目前很難**，可想而知是多麼危險了，因此一定要及時**。
（十里止顫方）
上臺表演一激動緊張手就會抖而且自己控制不了手抖,是什麼原因
6樓：逐夢男孩
按道理來說只要你剋制，不會控制不住的，畢竟高階神經中樞是控制低階神經中樞的。
7樓：今合網_中國
這是非常正常的，是心理因素問題。
建議您多嘗試幾次就會逐漸改善的，第一次都會緊張。
舉個例子，初吻的時候都會緊張吧？但是之後你還緊張嗎？慢慢就不緊張了。
上臺主持緊張手腳發抖怎麼辦,上臺表演一激動緊張手就會抖而且自己控制不了手抖,是什麼原因
1 先要相信自己有能力主持好。2 空閒時多練習，多找些機會練習，鍛鍊自己的現場適應能力。另外再告訴你一個小祕方，如果下次上臺，還很緊張，在主持的20分鐘之前，口服葡萄糖。會有一定效果。先去陽臺大喊幾聲，或給自己鼓勵，告訴自己你能行，或者，把臺下的人都當成土豆，呵呵 上臺表演一激動緊張手就會抖而且自己...
第一次上臺表演，如何幫助孩子克服緊張 怯場
內心多給孩子加油打氣，我覺得多鼓舞他確實能夠緩解他內心的壓力，父母所能做的也只有這一點了。要多多表揚他，鼓勵他，讓他對自己有信心，同時也不要給他太大的壓力，只需要告訴他，就算失敗了，媽媽也是超級愛你的。首先，上臺前準備一定要充分，切不可臨時抱拂腳。節目並不是學會就可以了，一個故事或者一個動作在臺下必...
飢餓勞累手抖怎麼辦，緊張 飢餓 勞累的時候手抖的厲害是怎麼回事？
如果僅僅是飢餓時才會出現手抖的症狀，並且進食後症狀就會消失，就不必要過分擔心，可能是低血糖導致的，及時避免出現飢餓就可以防止症狀的發生，可以隨身攜帶食物，也不要過分的節食，要合理 建議查詢低血糖原因，檢查胰腺彩超或ct，排除胰島細胞瘤。另外，也要注意糖尿病人是否應用降糖藥物過量引起的低血糖。有些人在...