1樓：歐陽翔娃
心理原因所致，為擔心自己的事情(比如打字)做得不好,被人家發現了以後會對自己產生不好的看法與評價等精神緊張，進而導致手抖。
緩解方法
1、減少自我關注。它的意思是，你要讓自己的注意力轉移到你所面臨的具體事務上，而不要關注自己的感覺。這是很重要的。
當你發現你在關注自己的臉是不是紅了，心是不是跳快了，關注這類問題時，神經系統的活動就會不由自主地受到啟用或強化。而你減少關注它，就可以使它得到休息，其衝動強度也就自然減弱了。為了減小對自我的關注，你要在所處的情境中學會關注你的真正的問題，比如你的應聘，你的考官，你的環境等。
2、放棄控制意圖。它的意思是，通常我們發現自己不自然了，臉紅了，手抖了，我們會自覺不自覺地做出努力來控制自己的這些反應。問題是，植物神經系統的工作是很難在短時間內受到我們的意識的控制的。
所以我們越是努力去控制，就越是容易發現我們的控制無效，結果就讓自己處於緊張，甚至焦慮不堪的狀態裡了。而如果我們放棄控制意圖，不去理會，它倒是會自動熄滅的。放棄控制的意圖，也就要求你對最壞的後果心中有數並能坦然接受：
大不了我這一次應聘落選，我可以東山再起嘛!我還年輕，不怕一時挫折，不會一蹶不振!
3、培養接受態度。它的意思是，我們要學會與症狀為友。當我們發現自己欲手抖臉紅時，我們不要與之為敵，進行鬥爭，控制，而是要學會接受它。
我們可以對自己這樣說，我就是有些膽小，有些靦腆，這沒什麼啦。來吧，就臉紅吧，就手抖吧。如果你能這樣對自己說，(即自言自語)，神經系統的工作就會變得強度降低，對我們的影響也變小了。
而我們的對抗，則強化了它。接受它，沒有關係的。與症狀和平共處，必定也就相安無事了。
接受的態度之下，就可以以柔克剛，以智取勝了。
2樓：匿名使用者
這裡在我們地區都已經有好多年曆史了，裝置一直在不斷更新很靠譜幾乎都去這裡看病
一緊張手就發抖怎麼回事？
3樓：冰冰涼世態炎涼
你都不知道，我怎麼會知道，你這會不會是遺傳，還是控制不住你自己了，只是手抖，不是全身發抖嗎？緊張不應該是全身發抖嗎
4樓：止笑陽
緊張有手發抖的，多餘人交往就會好，沒事的
5樓：
高處不勝寒，低處不耐熱
我只要一緊張手就會發抖，請問是什麼原因
6樓：總之就煩吧
你好,手抖,醫學上稱為震顫.它僅是一個症狀,是指身體的一部分或全部表現
為不隨意的有節律性的顫動,臨床上分為：靜止性震顫,運動性震顫,姿勢性震顫,回跳性震顫及震動性震顫等.震顫雖然表現為手的抖動,但其病根多在大腦,皆是因某種疾患使大腦涉及運動協調功能的區域受到損害.
臨床上的**有帕金森綜合徵,肝豆狀核變性,肝性腦病,小腦,腦幹病變,腦動脈硬化,腦缺血,藥物中毒,痴呆等.應該及時找神經科醫生,內分泌科醫生和新陳代謝科醫生做適當檢查,明確**,正確**.
7樓：
你的手抖純粹是心理原因所
致。它是社交障礙的一種表現。但是，在心理上，我們對待這種現象的對策應該是一樣的。
我可以篾視發抖，包容發抖，不造成心理上的焦慮，你當然也可以。換言之，就是抖，你也可以象我一樣抖得坦然。很有趣的是，一旦你抖...
8樓：舞蹈迷戀
不光是你這樣，所有緊張的人基本上都會有這樣的表現，調解下心情就不會緊張了，不緊張手就不會發鬥了
9樓：
你這個完全是緊張緊張綜合徵，伴有焦慮症狀，說句真心話你得看心理醫生
了，去正規的心理課諮詢一下，嚴重的要用點藥物，找出你自己從什麼具體時間開始這樣的，是因為收到什麼事情影響了嗎？？這是一種焦慮症的表現，你緊張的時候會不會有胸口憋...
10樓：
手的氣血不通，會發麻。要避免情緒波動太大，，看你的怒髮衝冠的表現，很容易得心血管疾病，甚至會腦溢血。建議你去醫院檢查一下血壓和拍個心電圖、腦電圖、腦部ct。
11樓：那男人魅惑
正常反應 我也這樣 這個得練 多練練就好了
12樓：匿名使用者
心理方面或者病理方面
13樓：州距離囖
正常啊！我緊張就臉紅
一緊張手就容易抖，這是有什麼原因呢
生理性的 有些顫抖在平常並不會發生，只在某些情況 如 壓力大 緊張 生氣 時才發生，我們俗話說的 氣得發抖 就是指這種情況。其他像某些藥物的 甚至飲用咖啡 茶 可樂等飲料，都屬於生理性的顫抖。心理性的 通常顫抖的形態比較怪異，以針對其精神疾病為主。原發性的 良性原發性顫抖症 也就是說我們並無法確切找...
拿東西的時候手抖怎麼辦，拿東西手抖是怎麼回事？怎麼治療？
拿東西手抖多數情況下只是過分緊張所致，不需 的。一般休息休息放鬆放鬆就會好了。對生活有明顯影響才需要去 的。根據你的描述，這種情況你應該到醫院去檢查一下，這有可能是腦部疾病引起的，或者是帕金森病引起的,有時候過於勞累，氣血不足也可以引起這種症狀,你應該根據檢查結果，然後再對症 忌食辛辣刺激性食物，清...
我15歲就手抖怎麼治啊 16歲手抖是怎麼回事。
短時期的話 可能是肌肉過於疲勞了吧。長時間了的話 去醫院看看吧！16歲手抖是怎麼回事。像這種情況屬於神經細胞傳導功能障礙，非器質性病變的，一般來說，做一些儀器的檢查是檢查不出來任何 的，這種情況呢，叫特發性震顫，就是在特定的情況下出現肢體上的抖動，比如說情緒緊張，焦慮，憤怒，注意力集中，手拿東西，做...