懷孕吃棗夾核桃可以嗎，懷孕初期可以吃紅棗夾核桃嗎

1樓：心明心誠

很多準bai媽媽也覺得du紅棗夾核桃應該對

寶寶有zhi好處，但dao是又怕對寶寶有影響。那麼專孕婦適合吃紅棗屬夾核桃嗎?

紅棗被譽為vc之王李時珍在《本草綱目》中說：棗味甘、性溫，能補中益氣、養血生津，用於**「脾虛弱、食少便溏、氣血虧虛」等疾病。常食大棗可**身體虛弱、神經衰弱、脾胃不和、消化不良、勞傷咳嗽、貧血消瘦，養肝防癌功能尤為突出，「一日吃三棗，紅顏不顯老」。

核桃被譽為長壽果，益智果《本草綱目》記載，核桃仁有「補氣養血，潤燥化痰，益命門，處三焦，溫肺潤腸，治虛寒喘咳，腰腳重疼，心腹疝痛，血痢腸風」等功效。

用通俗的來說，核桃富含磷脂，對寶寶的大腦發育很有幫助。紅棗含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素，還能增強人體免疫力。因此，不論是在準備懷孕或孕期吃這兩種食物，都是有益處的。

懷孕初期可以吃紅棗夾核桃嗎

2樓：匿名使用者

這個都長期可以吃的呀

紅棗夾核桃吃了對人有什麼好處

孕婦能吃紅棗夾核桃嗎什麼時候吃核桃最好

3樓：看雪零落花凋零

每天吃幾個就行了不要吃太多，大棗不要吃太多，特別是夏天，核桃可以多吃，松子之類的，

4樓：海之聲荊門店

孕婦吃棗夾核桃很好的，每天不宜太多，3個為宜。

孕婦可以吃紅棗夾核桃嗎

5樓：潔兒

可以的，營養價值很高對孕婦很好的。一天吃兩三個就可以了。

吃對容易上火，因為紅棗核桃的營養過高

6樓：

在懷孕早復

期飲食調節上應注意少

制量多bai餐的原則，多喝水、多吃du蔬菜和水果，zhi吃一些清淡可口、量dao少質精的食品，想吐就吐，能吃就吃，儘量保障每日熱量的基本**。指導意見：因為這時期正是胎兒腦及神經系統迅速分化時期，所以要注意維生素（尤其是葉酸、維生素b12）、蛋白質的攝入。

多吃一些蔬菜水果補充維生素，也可以吃一些花生、核桃、瓜子等堅果以補充微量元素，肉類選擇瘦肉及動物內臟。需要的營養很少，所以只要平時的正常飲食就能夠滿足胎兒的需要，中後期再加強營養。

7樓：讓我們一起奮進

好可以的

紅棗補血、健脾養胃，保肝護肝。有「五穀加大棗，勝過靈芝草」的說法。

核桃補腦。潤腸通便，改善記憶。延緩衰老、潤澤體膚，補腎強腰。